宝宝体质较弱

⑴ 宝宝出生后体质一直较弱，有什么方法可以提高宝宝的体质非药物！

首先，您的宝宝多大了？如果还是小宝宝，可以适度地帮助他运动，晒太阳，当然不能在强光下啊。再者，喂养很重要，一定要合理地喂养，营养搭配。稍大点的孩子就好了，关键还是加强运动，提供均衡的营养。尤其换季时要格外操心，增减衣服，呼吸道的疾病要预防，可以盐水洗鼻等。具体问题具体对待了。

⑵ 宝宝体质差是什么原因

一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营 养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。
那么，面对这样体弱的“复感儿”，家长该怎么办呢？体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点:
一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,
二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，
2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。
四、平时注意冷暖,
五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,
七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!

⑶ 孩子体质弱怎么办

都说孩子是上帝给父母的礼物，但并不是所有的礼物都是完美的，有不少孩子生下来体质就比较弱，有的动不动就感冒，有的不爱吃饭瘦弱得可怜，有的浑身无力没精打采。对于体质弱的孩子，家长费尽了心机寻找各种方法让孩子强壮起来，但大多不见效果， 为什么我的孩子就比别的孩子身体差呢?很多年轻的爸爸妈妈百思不得其解。专家指出，缺乏科学正确的养育方法在80后家长中体现得尤为明显。 今天就为大家说一下孩子体质差原因，孩子体质差怎么办?需要注意哪些方面才能提高孩子的体质? 小孩体质弱、易生病，家长应从以下六方面找原因。 1、孩子偏食不纠正反迎合 喜欢就吃，不喜欢就不吃，家长对小孩偏食不但不纠正，反而一味地迎合满足，时间一长就会造成营养不均衡。偏食的儿童会营养不足，影响骨骼生长，并使其“肠胃脆弱”，容易造成积滞和疳证。 建议：帮助孩子克服偏食的毛病，首先要注意在孩子吃饭时，家长千万不要反复唠叨，要在表面上淡化这件事，营造一种愉快、宽松的进餐氛围。在菜肴的烹调上要注意色、香、味，使孩子有新鲜感。同时，父母自己不能偏食。推荐阅读：孩子偏瘦怎么办 2、不限制孩子吃零食 小孩吃零食没节制，对肠胃不利。还有不少孩子把汽水、饮料当水喝，不但给肠胃带来了负担，也增加了肥胖的风险。 另外，从中医角度来说，喜食燥热食物(如烤鸡翅)易致小儿出现“肝旺脾弱”，表现为容易烦躁、手足心热、胃纳呆滞、头汗出、大便或干结或溏，这类体质的小儿更容易感冒。 建议：尽量让孩子少吃零食，尤其是饼干、糖果和其他燥热食物，对“肝旺”宝宝可用象牙丝煲瘦肉、独脚金、孩儿草煲瘦肉清肝火;对“脾弱”宝宝可用淮山、莲子、茨实煲瘦肉等食疗健脾。 3、让孩子跟着父母一起晚睡 小儿睡眠时间一般比较长，但很多父母有晚睡的习惯，孩子也跟着很晚才睡觉，往往令小儿睡眠不足。国外有报道称，早睡的孩子大多精神集中、成绩进步快。晚睡会影响孩子夜间生长激素的分泌，导致小孩个矮，这是白天补睡补不回来的。 建议：家长应先哄孩子睡觉，再做自己的事，保证孩子有充足和规律的睡眠。按国际要求，初生儿每天应睡20小时，2-3个月婴儿应睡16-18小时，4-8个月婴儿应睡15-16小时，9-12个月婴儿应睡14-15小时，1-2岁的幼儿应睡13小时，3-5岁的孩子应睡12小时，6-7岁的孩子应睡11小时，7岁以上小孩应睡9-10小时。 4、惟恐孩子穿得不够多 有些家长总觉得小孩感冒是穿衣少了，于是给小孩穿得很严实。但孩子活泼好动，容易出汗，若没有及时换衣服或抹汗，风一吹，更容易受凉感冒。即使看医生缓解了症状，体质却未恢复，很容易再感冒。 建议：小儿衣着应随天气变化而及时增减，关键是注意背部和脚底保暖。背部是肺的门户，而脚底有个穴位叫涌泉穴，是肾经的第一个穴位，涌泉受寒导致人体热能不足，不能抵御外界寒气侵犯。所以早晚温差大的时候，不要让小孩光脚。还要准备几块毛巾，及时给孩子擦汗和垫背。 5、有意或无意地给孩子惊吓 孩子需要一个舒适的睡眠环境，但在宝宝睡觉的时候，父母经常高声说话，把电视音量开得很大，往往对孩子产生惊吓;有些父母高兴的时候爱把孩子高高举起、抛起、左右摇晃，小孩看上去玩得很开心，但随后睡眠表现出受惊吓症状，如啼哭、易醒、不能熟睡;有些父母心情不好，当着小孩吵架甚至大打出手，都会严重损害小孩的心灵，可能造成一生的精神阴影。 建议：要注意孩子的心理保护，带孩子玩耍不要过度，更要避免在孩子面前发生争执和冲突。 6、给孩子滥用滋补保健品 小儿发热咳嗽是常见的病症，但小儿高热过后，热未全退，不少家长就急不可待地给孩子吃补品。殊不知，此时孩子身体相对虚弱，肠胃消化功能也较弱，进补反而加重肠胃的负担。还有少数家长自己吃补品，顺便也喂给小孩吃，由于冬虫草、人参、鹿茸、雪蛤膏、蜂皇浆等补品含有性激素，使小儿出现性早熟，对生长发育产生不利影响。 建议：不要给小孩滥用滋补保健品。孩子生病期间应减轻其胃肠负担，宜吃粥、麦片、面条等清淡食物。 提高孩子体质的建议方法 一定要制定好合理的饮食计划 父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。 适当参与户外活动和规律性体育运动 生命在于运动，运动的好处我也不用多说。多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。 给孩子建立一个良好的生活习惯 健康的身体离不开，良好的生活习惯，因此给孩子一个合理的休息、睡眠、学习、活动等制定一个科学的时间表是相当有必要的。这样才能真正让孩子的体质得到提高。 有些家长可能很纳闷了，这些方法我们也用了，怎么就没有效果了，专家提醒：因为每个孩子身体状况不同，体质差的原因不同，并不是以上方法都适用每一位体质差的孩子都有效果，有时候可能会适得其反，专家建议还是找一家专业的儿童健康成长中心，让专家根据孩子体质差的原因后有针对性科学合理的帮助孩子增强体质。后儿保是专业服务于儿童体弱多病，生长发育提前滞后等健康问题的儿童健康成长机构，依据专业设备从骨龄、体内脂肪含量、无机矿物质、身高等关键参数进行综合测评，制定均衡营养、增加生长动力、延缓骨龄等个性改善方案帮助孩子增强体质，恢复到正常生长发育轨道上。

⑷ 宝宝的体质比较弱，有什么办法可以提高免疫力

“免疫力”这个概念不知道大家听过多少遍，反正达婶儿是听得都要免疫了。

但是听得多不代表听得懂，还是有很多人不知道免疫力到底是什么。

所以，达婶儿继续用之前用过的老比方，再给大家解释一下。

我把人体比喻成一座“城堡”，免疫系统就是负责保护这座“城堡”安定的“军队”，外来病原体就是“坏人”。

“军队”里的士兵分两种类型。

一种是“普通士兵”，就是先天性免疫。

比如说我们的皮肤、黏膜等，因为能力比较弱，加上也不是今天的主角，所以达婶儿就不多说先天性免疫了。

另一种是“特殊士兵”，就是获得性免疫。

他们每次接触到“坏人”后，就会有针对性地提高自己的技能。接触的“坏人”越多，他们就能学习到更多的技能，这样以后再有相同的“坏人”来，收拾他们就不在话下了。

获得性免疫，才是我们今天的主角。

（以下提到的免疫力，都指的是获得性免疫力）

适当锻炼

对于2岁以下的宝宝来说，建议多让宝宝下地玩耍，没有明确的时间限制。

对于2~5岁的宝宝来说，最好是每天进行60分钟左右的户外运动，比如说散步、玩耍、跑步等等。

对于再大一点的宝宝来说，除了每天60分钟的户外活动以外，还推荐每周至少进行3次较高强度的运动，比如说游泳，长跑，打篮球等等。

适当的意思就是不管什么锻炼，都要以宝宝不感觉太疲累为准。

就是玩儿的时候精神高涨，睡一觉醒来还能精神抖擞。

⑸ 宝宝体质弱的原因是什么

你好，体质虚弱的宝宝可以服用些新稀宝牌锌硒宝片来提高下自身的抵抗力和免疫力，减少和预防生病，对提高身体素质也是有很大的帮助的，另外平时应该多参加一些户外的活动，多晒晒太阳，多喝水都是对增强体质很不错的。网上都有卖

⑹ 如何改善宝宝体质弱的现状

宝宝体质弱，可以带孩子多运动，多晒太阳，调整饮食。饮食一定要注意均衡，现在很多宝宝都存在挑食的毛病，我朋友家宝宝以前也是体质弱，不爱吃蔬菜，后来别人推荐吃小电筒营养粉，里面含有接骨木莓，可以增强免疫力，还含有其他一些复合蔬菜汁粉、综合水果粉，可以弥补孩子挑食的问题，再结合运动锻炼，现在身体特别棒。

⑺ 宝宝体质有点弱，怎么办

平时多给他喝牛奶，有助消化，食物方面，要荤素结合，
多吃水果，还要鼓励孩子多参加体育运动，
加强营养的同时加强体质。不要胡乱吃药：
要注意衣物的增减，提醒孩子经常洗手，
定期的进行身体的检查。

⑻ 宝宝体质弱该怎么办

体质不好可以补充冻干牛初乳，纯天然的食品，含有活性免疫球蛋白成分，可以帮助提高自身免疫力，增强体质，效果很好的，牛初乳中还有益生元成分，可以调节肠道，促进更好的消化和吸收

⑼ 面对体质较弱的孩子，怎样有效提高孩子的抵抗力

生活中有的孩子身体素质很强，有的孩子身体素质弱，容易生病。引起孩子抵抗力底下的因素多种多样，有的是因为遗传因素导致，有的则是因为孩子的脾胃不能很好的吸收各种营养物质，身体机能得不到充足的营养导致。对于体质弱的孩子，妈妈在日常需要多注意这4件事，能够有效提高孩子抵抗力，让孩子少生病。

对于体质弱的孩子，妈妈也要做好日常的卫生工作。每周定期打扫家里的卫生，给角落进行消毒杀菌。天气好的时候，把家里的被子，孩子的衣物拿出去晾晒，杀死隐藏在衣物上的细菌。妈妈还要让孩子养成饭前洗手，讲卫生的好习惯，对于孩子的身体健康也是有好处的。

体质弱的孩子比其他孩子更容易生病，所以妈妈要多多注意这4各方面，帮助孩子增强体质，远离病菌的侵袭。孩子身体好了，妈妈也开心。

⑽ 孩子的体质虚弱该怎样调理身体

弱体质宝宝的调理原则

对于体质虚弱的儿童 ，平时饮食应更加注意营养均衡，至回于进补则要看具体情况答，看其体质来进行调整，不主张父母给孩子炖人参、燕窝，喝补品如蜂王浆等。

在冬季，需要提醒父母的是，儿童要保持"二分饥与寒"，不要穿得太多，吃得过饱。穿得过多，稍一跑跳就出汗，如没有及时换内衣，外邪入侵易感冒；吃得过饱，饮食不节，易发生"食滞"，也容易感冒。

"复感儿"如何调理

反复感冒的儿童大多都是脾虚。脾虚往往有一定的特点，如脸色黄白、眼带青暗、鼻梁有"青筋"、体形瘦小，这样的孩子往往爱出汗、睡眠不好、易烦躁，最容易发生"食滞"。孩子稍不注意受凉就感冒了，出现扁桃体炎、咽炎等，接着饮食也差了。

中医认为"四季脾旺不受邪"，所以用"健脾消滞"的方法可预防反复感冒，平时可以服用中成药"玉屏风散"，或用淮山、芡实、莲子、茯苓、白术、谷芽等煲汤饮用。

父母发现孩子有睡眠不好、舌苔厚就应找中医调理预防发生"食滞"。