大学生体质健康标准测验优秀标准

1. 《国家学生体质健康标准》中大学生测试的各个项目以及及格，良好和优秀标准

可以到这个网站上了解！！http://www.csh.e.cn/

2. 大学生的体质健康评定标准

《学生体质健康标准》的评价指标和说明

⑴《学生体质健康标准》的评价指标

测试对象分组

权重系数

初中

身高标准体重（必测）

0.15

台阶实验、1000米跑（男）、800米跑（女）（选测一项）

0.20

高中
肺活量（必测）

0.15

50米、立定跳远（选测一项）

0.30

大学
坐位体前屈、仰卧起坐（女）、握力体重指数（选测一项）

0.20

⑵《学生体质健康标准》的评价指标说明

①身高标准体重：《标准》规定从小学到大学都要进行身高、体重的测试，采用身高标准体重评价学生身体的匀称度，间接反映学生的身体肥胖状况，引导学生关注自己的身体形态和肥胖状况。测量仪器是身高测量计和电子体重计。

②台阶实验：是一项定量负荷机能实验，主要以测定心血管系统的功能，也可以间接推断机体的耐力。台阶实验是在固定的时间（三分钟）内完成固定的负荷，根据恢复期心跳频率的恢复快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受力，在运动负荷相对等同的情况下来比较心功能的优劣。在完成同样运动负荷时，运动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平也越低，反之越高。台阶高度男、女有别。测量仪器包括台阶和台阶实验仪。

③肺活量：指在不限定时间的情况下，一次最大吸气后再尽量做不间断的最大力量所呼出的全部气体量。男、女评价有别。测量仪器是电子肺活量计。

④立定跳远：是测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的项目，爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于力量与速度的结合。测量仪器是电子光线和压力感应自动测量器。

⑤坐位体前屈：主要是测试在静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，以此来反映人体柔韧性的测试项目。测量仪器是坐位体前屈测试计。

3.《学生体质健康标准》的评价等级

⑴测试结果分两步：首先是对各单项测试结果分别评分（满分为100）；第二步是在各单项测试全部结束后对每一个人给一个综合的总分（满分为100）。

⑵等级评定

分为四个等级：优秀（总分90分以上）；良好（总分75~89分）；及格（总分60~74分）；不及格（总分59分以下）

3. 大学生体质健康标准的评定标准

国家学生体质健康标准评分标准（大学男生）

等级
得分
肺活量指数
一千米
台阶试验
五十米跑
立定跳远
实心球
握力
引体向上
体前屈
跳绳
篮球
足球
排球

优秀
100
84
3′27″
82
6
2.66
15.7
92
26
23
198
8.6
6.3
50

98
83
3′28″
80
6.1
2.65
15.2
91
25
22.6
193
9
6.5
49

96
82
3′31″
77
6.2
2.63
14.4
90
24
22
186
9.6
6.9
46

94
81
3′33″
74
6.3
2.62
13.6
89
23
21.4
178
10.3
7.3
44

92
80
3′35″
71
6.4
2.6
12.5
87
22
20.6
168
11.1
7.7
41

90
78
3′39″
67
6.5
2.58
11.5
86
21
19.8
158
12
8.2
38

良好
87
77
3′42″
65
6.6
2.56
11.3
84
20
18.9
152
12.4
8.5
37

84
75
3′45″
63
6.8
2.52
10.9
81
19
17.5
144
12.9
8.9
34

81
73
3′49″
60
7
2.48
10.5
79
18
16.2
136
13.5
9.3
32

78
71
3′53″
57
7.3
2.43
10
75
17
14.3
124
14.3
9.9
29

75
68
3′58″
53
7.5
2.38
9.5
72
16
12.5
113
15
10.4
26

及格
72
66
4′05″
52
7.6
2.35
9.3
70
15
11.3
108
15.6
10.7
25

69
64
4′12″
51
7.7
2.31
8.9
66
14
9.5
101
16.6
11.2
23

66
61
4′19″
50
7.8
2.26
8.5
63
13
7.8
94
17.5
11.7
21

63
58
4′26″
48
8
2.2
8
59
12
5.4
85
18.8
12.3
18

60
55
4′33″
46
8.1
2.14
7.5
54
11
3
75
20
12.9
15

不及格
50
54
4′40″
45
8.2
2.12
7.3
53
9
2.4
71
20.6
13.3
14

40
52
4′47″
44
8.3
2.09
7
51
8
1.4
64
21.6
13.8
12

30
51
4′54″
43
8.5
2.06
6.7
49
7
0.5
58
22.5
14.3
10

20
49
5′01″
42
8.6
2.03
6.2
47
6
-0.8
49
23.8
15
8

10
47
5′08″
40
8.8
1.99
5.8
44
5
-2
40
25
15.7
5

国家学生体质健康标准评分标准（大学女生）

等级
得分
肺活量指数
八百米
台阶试验
五十米跑
立定跳远
实心球
握力
仰卧起坐
体前屈
跳绳
篮球
足球
排球

优秀
100
70
3′24″
78
7.2
2.07
8.6
74
52
21.1
190
11.2
7.3
46

98
69
3′27″
75
7.3
2.06
8.5
73
51
20.8
184
11.5
7.8
44

96
68
3′29″
72
7.4
2.05
8.4
72
50
20.3
175
12
8.6
41

94
67
3′32″
69
7.5
2.03
8.2
71
49
19.8
166
12.6
9.4
38

92
65
3′35″
64
7.7
2.01
8
69
47
19.2
154
13.3
10.5
34

90
64
3′38″
60
7.8
1.99
7.8
67
45
18.6
142
14
11.5
30

良好
87
63
3′42″
59
7.9
1.97
7.7
66
44
17.7
137
14.6
11.9
29

84
61
3′46″
57
8
1.93
7.6
63
43
16.3
130
15.6
12.5
27

81
59
3′50″
55
8.2
1.89
7.5
61
42
15
122
16.5
13.2
25

78
57
3′54″
52
8.3
1.84
7.4
58
40
13.1
112
17.8
14
23

75
54
3′58″
49
8.5
1.79
7.2
55
38
11.3
102
19
14.9
20

及格
72
53
4′03″
48
8.6
1.76
7.1
53
37
10.1
98
19.8
15.6
19

69
51
4′08″
47
8.7
1.72
7
50
35
8.3
92
20.9
16.7
17

66
49
4′13″
46
8.8
1.69
6.8
48
33
6.5
86
22
17.8
15

63
46
4′18″
44
8.9
1.63
6.6
44
31
4.1
78
23.5
19.3
13

60
43
4′23″
42
9
1.58
6.4
40
28
1.7
70
25
20.8
10

不及格
50
42
4′30″
41
9.1
1.56
6.2
39
27
1.5
66
25.8
21.2
9

40
41
4′37″
40
9.3
1.53
6
38
26
1.3
59
26.9
21.9
8

30
39
4′44″
39
9.5
1.5
5.7
36
25
1
53
28
22.5
7

20
37
4′51″
38
9.8
1.46
5.4
34
23
0.6
44
29.5
23.4
6

10
35
5′00″
36
10
1.42
5
32
21
0.2
35
31
24.3
4

身高标准体重标准

身高段
大学男生
大学女生

营养不良
较低体重
正常体重
超重
肥胖
营养不良
较低体重
正常体重
超重
肥胖

50分
60分
100分
60分
50分
50分
60分
100分
60分
50分

144～144.9
<41.5
41.5～46.3
46.4～51.9
52.0～53.7
≥53.8
<37.2
37.2～43.7
43.8～52.7
52.8～55.6
≥55.7

145～145.9
<41.8
41.8～46.7
46.8～52.6
52.7～54.5
≥54.6
<37.5
37.5～44.0
44.1～53.1
53.2～56.1
≥56.2

146～146.9
<42.1
42.1～47.1
47.2～53.1
53.2～55.1
≥55.2
<37.9
37.9～44.4
44.5～53.7
53.8～56.7
≥56.8

147～147.9
<42.4
42.4～47.5
47.6～53.7
53.8～55.7
≥55.8
<38.5
38.5～45.0
45.1～54.3
54.4～57.3
≥57.4

148～148.9
<42.6
42.6～47.9
48.0～54.2
54.3～56.3
≥56.4
<39.1
39.1～45.7
45.8～55.0
55.1～58.0
≥58.1

149～149.9
<42.9
42.9～48.3
48.4～54.8
54.9～56.6
≥56.7
<39.5
39.5～46.2
46.3～55.6
55.7～58.7
≥58.8

150～150.9
<43.2
43.2～48.8
48.9～55.4
55.5～57.6
≥57.7
<39.9
39.9～46.6
46.7～56.2
56.3～59.3
≥59.4

151～151.9
<43.5
43.5～49.2
49.3～56.0
56.1～58.2
≥58.3
<40.3
40.3～47.1
47.2～56.7
56.8～59.8
≥59.9

152～152.9
<43.9
43.9～49.7
49.8～56.5
56.6～58.7
≥58.8
<40.8
40.8～47.6
47.7～57.4
57.5～60.5
≥60.6

153～153.9
<44.2
44.2～50.1
50.2～57.0
57.1～59.3
≥59.4
<41.4
41.4～48.2
48.3～57.9
58.0～61.1
≥61.2

154～154.9
<44.7
44.7～50.6
50.7～57.5
57.6～59.8
≥59.9
<41.9
41.9～48.8
48.9～58.6
58.7～61.9
≥62.0

155～155.9
<45.2
45.2～51.1
51.2～58.0
58.1～60.7
≥60.8
<42.3
42.3～49.1
49.2～59.1
59.2～62.4
≥62.5

156～156.9
<45.6
45.6～51.6
51.7～58.7
58.8～61.0
≥61.1
<42.9
42.9～49.7
49.8～59.7
59.8～63.0
≥63.1

157～157.9
<46.1
46.1～52.1
52.2～59.2
59.3～61.5
≥61.6
<43.5
43.5～50.3
50.4～60.4
60.5～63.6
≥63.7

158～158.9
<46.6
46.6～52.6
52.7～59.8
59.9～62.2
≥62.3
<44.0
44.0～50.8
50.9～61.2
61.3～64.5
≥64.6

159～159.9
<46.9
46.9～53.1
53.2～60.3
60.4～62.7
≥62.8
<44.5
44.5～51.4
51.5～61.7
61.8～65.1
≥65.2

160～160.9
<47.4
47.4～53.6
53.7～60.9
61.0～63.4
≥63.5
<45.0
45.0～52.1
52.2～62.3
62.4～65.6
≥65.7

161～161.9
<48.1
48.1～54.3
54.4～61.6
61.7～64.1
≥64.2
<45.4
45.4～52.5
52.6～62.8
62.9～66.2
≥66.3

162～162.9
<48.5
48.5～54.8
54.9～62.2
62.3～64.8
≥64.9
<45.9
45.9～53.1
53.2～63.4
63.5～66.8
≥66.9

163～163.9
<49.0
49.0～55.3
55.4～62.8
62.9～65.3
≥65.4
<46.4
46.4～53.6
53.7～63.9
64.0～67.3
≥67.4

164～164.9
<49.5
49.5～55.9
56.0～63.4
63.5～65.9
≥66.0
<46.8
46.8～54.2
54.3～64.5
64.6～67.9
≥68.0

165～165.9
<49.9
49.9～56.4
56.5～64.1
64.2～66.6
≥66.7
<47.4
47.4～54.8
54.9～65.0
65.1～68.3
≥68.4

166～166.9
<50.4
50.4～56.9
57.0～64.6
64.7～67.0
≥67.1
<48.0
48.0～55.4
55.5～65.5
65.6～68.9
≥69.0

167～167.9
<50.8
50.8～57.3
57.4～65.0
65.1～67.5
≥67.6
<48.5
48.5～56.0
56.1～66.2
66.3～69.5
≥69.6

168～168.9
<51.1
51.1～57.7
57.8～65.5
65.6～68.1
≥68.2
<49.0
49.0～56.4
56.5～66.7
66.8～70.1
≥70.2

169～169.9
<51.6
51.6～58.2
58.3～66.0
66.1～68.6
≥68.7
<49.4
49.4～56.8
56.9～67.3
67.4～70.7
≥70.8

170～170.9
<52.1
52.1～58.7
58.8～66.5
66.6～69.1
≥69.2
<49.9
49.9～57.3
57.4～67.9
68.0～71.4
≥71.5

171～171.9
<52.5
52.5～59.2
59.3～67.2
67.3～69.8
≥69.9
<50.2
50.2～57.8
57.9～68.5
68.6～72.1
≥72.2

172～172.9
<53.0
53.0～59.8
59.9～67.8
67.9～70.4
≥70.5
<50.7
50.7～58.4
58.5～69.1
69.2～72.7
≥72.8

173～173.9
<53.5
53.5～60.3
60.4～68.4
68.5～71.1
≥71.2
<51.0
51.0～58.8
58.9～69.6
69.7～73.1
≥73.2

174～174.9
<53.8
53.8～61.0
61.1～69.3
69.4～72.0
≥72.1
<51.3
51.3～59.3
59.4～70.2
70.3～73.6
≥73.7

175～175.9
<54.5
54.5～61.5
61.6～69.9
70.0～72.7
≥72.8
<51.9
51.9～59.9
60.0～70.8
70.9～74.4
≥74.5

176～176.9
<55.3
55.3～62.2
62.3～70.9
71.0～73.8
≥73.9
<52.4
52.4～60.4
60.5～71.5
71.6～75.1
≥75.2

177～177.9
<55.8
55.8～62.7
62.8～71.6
71.7～74.5
≥74.6
<52.8
52.8～61.0
61.1～72.1
72.2～75.7
≥75.8

178～178.9
<56.2
56.2～63.3
63.4～72.3
72.4～75.3
≥75.4
<53.2
53.2～61.5
61.6～72.6
72.7～76.2
≥76.3

179～179.9
<56.7
56.7～63.8
63.9～72.8
72.9～75.8
≥75.9
<53.6
53.6～62.0
62.1～73.2
73.3～76.7
≥76.8

180～180.9
<57.1
57.1～64.3
64.4～73.5
73.6～76.5
≥76.6
<54.1
54.1～62.5
62.6～73.7
73.8～77.0
≥77.1

181～181.9
<57.7
57.7～64.9
65.0～74.2
74.3～77.3
≥77.4
<54.5
54.5～63.1
63.2～74.3
74.4～77.8
≥77.9

182～182.9
<58.2
58.2～65.6
65.7～74.9
75.0～77.8
≥77.9
<55.1
55.1～63.8
63.9～75.0
75.1～79.4
≥79.5

183～183.9
<58.8
58.8～66.2
66.3～75.7
75.8～78.8
≥78.9
<55.6
55.6～64.5
64.6～75.7
75.8～80.4
≥80.5

184～184.9
<59.3
59.3～66.8
66.9～76.3
76.4～79.4
≥79.5
<56.1
56.1～65.3
65.4～76.6
76.7～81.2
≥81.3

185～185.9
<59.9
59.9～67.4
67.5～77.0
77.1～80.2
≥80.3
<56.8
56.8～66.1
66.2～77.5
77.6～82.4
≥82.5

186～186.9
<60.4
60.4～68.1
68.2～77.8
77.9～81.1
≥81.2
<57.3
57.3～66.9
67.0～78.6
78.7～83.3
≥83.4

187～187.9
<60.9
60.9～68.7
68.8～78.6
78.7～81.9
≥82.0
说明：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤。身高高于表中所列出的最高身高段的上限值时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，再按最低身高段或最高身高段值确定分值。

188～188.9
<61.4
61.4～69.2
69.3～79.3
79.4～82.6
≥82.7

189～189.9
<61.8
61.8～69.8
69.9～79.9
80.0～83.2
≥83.3

190～190.9
<62.4
62.4～70.4
70.5～80.5
80.6～83.6
≥83.7

4. 大学体能测试的评分标准

优 秀： 总分分及以上为优秀；

良 好： 总分80分—89分为良好；

及 格： 总分60分—79分；

不及格： 总分60分以下。

例如：

测得某大学三年级一位女生的800米跑的成绩为3分28秒，根据评分标准可知属于90分的级别，评价其级别为优秀。

(4)大学生体质健康标准测验优秀标准扩展阅读

体质测试的目的意义

体测的全称是《国家学生体质健康标准》测试，是国家为了引导和督促学生锻炼身体，增强体质，不得已而采取的一项具有强制性的举措。自1985年以来，在国家组织开展的体质健康调查中，发现我国青少年学生的体质出现了连续近30年的持续下滑。“30年”、“持续”充分说明了问题的严重性。

大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

通过对大学生体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国大学生体质发展和变化的规律奠定基础贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高大学生体质健康水平。

5. 大学生《国家学生体质健康标准》测试项目有哪几类每类包括哪些具体测试项目

《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有：身体形态、身体机能、身体素质。

身体形态类中包括身高、体重，身体机能类中包括肺活量，身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。大加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

(5)大学生体质健康标准测验优秀标准扩展阅读：

大学生体侧各项单项所占的分量比：体重15%，肺活量15%，50米跑20%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10%，1000米男/800米女20%。

体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准，BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间。

肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml为优秀，4550-4300ml为良好，低于3100ml不及格。大三大四：5140-4900ml为优秀，4650-4400ml为良好，低于3200ml不及格。

50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。女生：7.6以上优秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。

坐位体前屈大一大二男生：21.3以上优秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。女生：22.2以上优秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。大三大四男生：21.5以上优秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。女生：22.4以上优秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。

引体向上（男生）大一大二：17以上优秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上优秀，16以上良好，11以下不及格。

一分钟仰卧起坐（女生）大一大二：52以上优秀，46以上良好，26以下不及格。大三大四：53以上优秀，47以上良好，27以下不及格。

男生1000米/女生800米跑大一大二：3分27以上优秀，3分42以上良好，4分32以下不及格。大三大四：3分25以上优秀，3分40以上良好，4分30以下不及格。

参考资料来源：网络-《国家学生体质健康标准》

6. 大学生体质健康标准测试项目有哪些

女生：立定跳远、身高、体重、躯体前伸、心率测试、肺活量
男生：立定跳远、身高、体重、握力、心率测试、肺活量

7. 什么是《中国学生体质健康标准》，其中对大学各年级学生的评价指标（测试项目）有哪些分值各占多少

一、何谓《大学生体质健康标准》
《大学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是由内教育部、国容家体育总局共同组织研制，于2002年7月正式颁布实施的。《标准》适用于普通高等学校的在校学生，《标准》测试是“促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一”。
二、《标准》的测试项目
根据《标准》要求，大学生需要进行的测试项目共计六项，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验，立定跳远(50米跑任选其一)，握力（男），仰卧起坐（女）。
三、《标准》的评分方法及等级
根据《标准》要求，在评价后以100分为满分进行评分，各项评价分数的权重系数（表1）为：
身高标准体重：15分
台 阶 指 数 ：20分
肺活量体重指数：15分
立 定 跳 远 ：30分
握力体重指数：20分

《标准》评价得分与等级对应
得分 等级
86分以上 优秀
76——85分 良好
60——75分 及格
59分及以下 不及格