1. 什么是酸性体质
朋友圈经常可以看到类似这样的文章：“为什么你经常得病，可能是酸性体质惹的祸！”。这不是关键，关键是我们爸妈深深地相信着……于是乎，家里瓶瓶罐罐的碱性水，碱性食物，碱性保健品堆满桌子。那么，“酸碱体质学说”真的存在吗？“酸碱体质”本身就是一个伪理论。人体时刻都在进行新陈代谢，其中很多反应对酸碱度十分敏感，但人体有一套有效的调节系统，使pH值保持基本稳定，只会在一个很小的范围内波动。也就是说，食用任何食物都不会改变人体的pH值，就算是喝醋也不会让人体变得酸性更强。至于“酸性体质生女，碱性体质生男”，更是无稽之谈。
在日常生活中，测人体酸碱度需通过抽血检查多项生化指标来判断，如：血液PH值小于7.35为失代偿性酸中毒，PH值大于7.45为失代偿性碱中毒。另外，还要检查其他生化指标，进一步判断是呼吸性酸中毒、代谢性酸中毒、呼吸性碱中毒还是代谢性碱中毒。肾脏是调节酸碱平衡的重要器官，正常膳食条件下自尿液排出固定酸的量比碱多，故尿液PH值一般在6.0左右。根据体内酸碱平衡的实际情况，尿液PH值可降至4.4或升到8.2。此外，所谓过酸、过碱，从医学上来讲就是酸碱平衡失调，即酸中毒或碱中毒，一般来说比较严重了，需要到医院就医或住院治疗，不是通过吃保健食品可以调节的。
人体组织十分精密，对于酸碱度有极强的调节能力，食物自身的酸碱性和胃里的酸、肠道里的碱相比，弱得可以忽略不计，根本不可能改变原本稳定的酸碱值。无论多吃酸性食物还是多吃碱性食物，人体都会将其调节过来。同时，人体各器官的酸碱程度都不一样，不存在所谓的“酸性体质”“碱性体质”。例如胃是强酸性，但是距离胃不到几厘米的十二指肠却是强碱性。
因此，“酸性体质”之说是一个“伪学说”，其实，对于“酸碱体质”这一类的谣言，分辨起来并不难，只要肯用心查阅了解一些基本的科学知识，就能够发现其中的不合理之处。养生本意是好，但对于形形色色的养生理论，我们还是应该保持警惕。对于身体而言，均衡膳食勤加锻炼就足够了。另一方面如果身体出现不适，我们应该及时去正规的医院检查治疗。
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2. 是酸性体质生女孩吗真假
真的，我知道送福女儿还是很有帮助的，怀上女宝宝主要是准妈妈的血液微量元素，有很有钙和镁。
3. 人的体质会真的存在酸碱性吗
最近，互联网上流传着一则“酸性体质猛于虎”的段子。段子称，曾任台湾前马偕医院院长吕革令博士经临床实验发现，酸性体质更容易患癌，癌症病人血液检查的结果百分之百都是酸性反应。而弱碱性体质则是健康的，在弱碱状态下，癌细胞无法生长甚至无法生存。因此，吕革令给出的防癌建议是，少吃酸性食物，多吃碱性食物，将酸性体质调养成碱性体质。
学过化学的人都知道，pH值是判断酸碱性的标准。pH值一般在0—14之间，当pH值为7时，是中性；小于7时为酸性，值越小，酸性越强；大于7时为碱性，值越大，碱性越强。那么，人的体质也可以根据pH划分为酸性体质和碱性体质吗？
人体血液pH值呈弱碱性
张先生从淘宝网上买了一只托玛琳杯，他说自己是看中了此款杯子的广告语——“15分钟便可将倒入水杯中的普通饮用水转变成为弱碱性水”。张先生说：“听说弱碱性水对人体健康有益，我工作繁忙，很难抽出时间锻炼，指望着多喝弱碱性水来调养身体。”
王女士最近正在严格执行一套“碱性食物搭配法”，只吃水果蔬菜，坚决杜绝肉、蛋、奶等高蛋白含量食物。王女士说：“夏天到了，我想通过调整饮食结构瘦下来，最好形成易瘦体质，听说碱性体质就是易瘦体质，所以我只吃水果蔬菜这些碱性的食物。”
像张先生和王女士一样相信“酸碱性体质”说法的不在少数，好多人以为，多摄入碱性水质和碱性食物有利身体健康，而且“多吃水果蔬菜”的原则刚好与营养学常识符合。因此，这些人热衷于喝碱性水、吃碱性水果蔬菜。
其实，人体血液的pH值一般维持在7.35—7.45之间，呈弱碱性。如果血液pH值低于7.35，人体细胞将无法完成生理功能，结果是导致“酸中毒”，而不是简单的“酸性体质”。
人体会自动调节酸碱平衡
笔者以“酸性体质”做关键词，查阅医学文献，结果一无所获。笔者又以“吕革令”做关键词，查阅期刊文献，只找到了一篇文章。这篇文章的标题是《酸性体质与癌有缘》，文章内容是台北一位年轻的张先生不幸患了癌症，肺部长了如小孩拳头一般大小的肿瘤，后来听从台湾马偕医院前任院长吕革令博士建议，少吃酸性的荤食类，多吃碱性食物，结果过了5年，张先生的肿瘤消失了。
反伪打假斗士方舟子早在2010年就对酸碱性体质这一说法打过假，他在《骗人的“酸性体质学说”》一文中指出，“酸性体质学说是一种骗人的伪科学说，如果相信了它去购买‘排酸’保健品，那是在浪费金钱，如果根据它来指导饮食，反而有可能对身体造成伤害。”
按照酸碱度，确实可以将食物划分为酸性食物和碱性食物，但这样的划分没有意义。方舟子指出，无论是什么食物，吃到胃里都变成了“酸性食物”。胃酸是强酸性，pH值可低到1—2，在它的作用下，食物都成了酸性。食物从胃进入肠道，被碱性的肠液中和，又成了“碱性食物”。所以，吃下去的食物，不管原来是酸性还是碱性，结果都是一样的，都是先变成“酸性食物”，再变成“碱性食物”。
至于人体体质的酸碱性，方舟子指出，“人体会自动调节酸碱平衡。”如果膳食中蛋白质摄入过多，蛋白质分解产生的氨基酸在血液中累积，有可能让血液变酸性，这时，钙会从骨质中释放出来中和它们。细胞代谢过程中产生的二氧化碳被送到血液中形成碳酸，但人体可以通过呼吸不停地把血液中的二氧化碳排出去。
尽管酸碱性体质学说早已被打了假，但在互联网上依旧传得红红火火。在微博和人人网这些社交网站上，“酸碱性体质”段子隔三差五就被分享转载，使一些人信以为真。
酸中毒≠酸性体质
在正常生理状态下，人体血液的pH值精确保持在7.35—7.45之间，这是人体细胞完成生理功能的最佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。人体酸碱平衡非常重要，如果人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒，而pH值高于7.45则是碱中毒。
4. 酸性体质论是谬论吗
“酸性体质论”在市场上被炒作多年，与此相关的保健品也大行其道。如同其他保健品一样，“调理酸性体质”的产品依托“酸性体质论”，敲开千万消费者的心扉，打开一片广阔市场。
近日，国内有媒体披露，酸性体质致病其实是在偷换概念。 至此，这个在市场上流传多年，让许多人深信不疑的理论“画皮”最终被揭穿。
令人惊讶的是，记者采访营养、食品专家时，他们对“酸性体质论”的否定几乎是斩钉截铁的。一边是披着“科学”的外衣，在市场上招摇的“伪命题”，一边是集体失语的专家，夹在中间的，则是失去判断力，不断为酸性体质论曾经是消费者的保健指南
一张小桌子，上面摆着几支试管，还有不同的试剂。一个年轻男子情绪饱满、说话如连珠炮般地一边做着“实验”，一边宣讲“酸性体质”理论。
年轻男子让每一位观众用塑料管往试管里吹气，试管里的透明液体立刻变为蓝色。当观众瞪着一双双迷茫的眼睛等待答案时，年轻人十分得意地宣布:你们都是酸性体质，都处于亚健康状态。想要健康吗？那就都买他正在销售的一种“呈弱碱性的水”吧，它可以中和酸性体质……
这一场景，是郑州某媒体记者在三年前经历的真实一幕，如同所有保健品销售一样，销售者都会十分堂皇地拿出一套看似科学的“理论”，以此敲开消费者的心扉，从而为他的产品打开一片天地。
4年来，“酸性体质论”就这样流传开来。近日，国内媒体披露:国内专家以及旅居国外的华裔学者从不同角度证明，所谓“酸性体质”，不过是一个生造出来的概念，纯属子虚乌有。至此，这个在市场上流传多年，让许多人深信不疑的“理论”画皮最终被揭穿。
改善自己的“酸性体质”埋单的消费者——
酸性体质论专家眼中的“伪命题”
“严格地说，‘酸性体质论’不能称之为理论，只能算是一种说法，而这种说法没有任何依据，是一个伪命题！”张丁，中国营养学会副理事长、河南省营养学会理事长、河南省疾病预防控制中心副主任，这位在食品营养学界工作了30多年的学者对“酸性体质论”的判断斩钉截铁。
张丁说，作为理论，应该经过严格的论证，在学术界经过讨论，形成共识。但解放以来，没有任何文献提出过这种说法，更没有任何研究为“酸性体质论”提供支持。没有人把体质区分出酸性、碱性，更没有学者去论证“酸性体质可以导致疾病”。对于这样一个借用医学名词的幌子出来招摇的“理论”，张丁用一个反证说明它其实经不起推敲。“醋，pH值很低吧，是酸性液体吧，按照它的说法，我们喝醋就会导致体质变酸；小苏打溶液，是碱性液体吧，按照它的说法，我们的体质就变成碱性了。我们的体质难道就这样容易被这两种食物左右？我们的健康难道就系于这两种食物？其实不然，我们的身体就像一架精密的机器，它有能力把人体体液的pH值维持在一个正常的恒定的水平。”
医学上的“酸中毒”与“酸性体质论”无关
现代医学认为，人体血液正常的pH值应该是7.4，可以在最低7.35和最高7.45中间波动。一旦低于7.35，就会引起酸中毒，症状是头晕、瞌睡、焦虑，甚至精神错乱。但如果高于7.45，同样也会引起碱中毒，不仅会肌肉痉挛，还会引发心脏问题。不管是酸中毒还是碱中毒，一旦不能及时就医，都有生命危险。临床医学证明，只要一个人的身体偏酸，也就是我们医学上所说的处于酸中毒状态，不出几天就必定会死亡。
但这个医学概念与“酸性体质论”无关。持“酸性体质论”这种说法的人其实是偷换概念。
在酸性体质论者看来，酸性意味着疾病，甚至死亡。
5. 酸性体质如果是假，为什么还能在央视打广告
网络中关于酸性体质的说法有待商榷。
说没有“酸性体质”一说也正确，回这是最新的一种对某答种亚健康人群的称呼，传统中医没有这个概念，西方医学更是不见棺材不落泪不会承认。
但中医里面有阴阳，有三分法，有平衡的说法。
如果把人体的身体状况分作酸性、碱性、酸碱平衡也未尝不可，不是吗？ 现实是很多人包括部分的医生、保健师，都默认或者正在使用这种说法，普通“老百姓”也逐渐的接受了这种说法，为什么非要不用呢。
字，很多人造了；话，很多人承认了；观念，也会逐渐的被人所接受。这些曾经没有的也许明天就能写到字典里药典里……
6. 网上说的酸性体质生 女孩碱性体质生 男孩是真的吗
高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，从而比较容易怀上男孩。同时偏碱性体质可以帮助男性改善健康状况调理体质从而提升精子质量，为怀孕打好基础。服用益生
碱是一个不错的选择
7. 听说酸性体质容易发胖
酸性体质是人类健康的大敌。不光容易发胖，而且一旦胖起来，也很难减下去。日本人早就有句话：酸性体质是百病之源。体质变酸，各种病症也将随即而来。但是麻烦在于，几乎所有好吃的东西，都是偏酸性。特别是油脂大糖份多的。中国人爱吃的白米饭是典型酸性食物，如果以此为主食，又没有摄取相当的碱性食物，就非常容易变成酸性体质。
酸性体质需要有几个好习惯，持之以恒，才能慢慢调整过来：
保持良好的心情。情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
不吃宵夜。通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体大部分处于休息状态，食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。
要吃早餐。人体在凌晨4:30体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。
避免熬夜。通常熬夜会使体质酸化，晚上1:00以后不睡觉，会使人体毒素累积增加，所以尽量不要熬夜。
喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20:80。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果。
附常见食物的酸碱性表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等
弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅
弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
碱性食品以海藻、蔬果和豆类为佳。天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品。而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
8. 人真的分酸性体质和碱性体质吗
人体体液的pH值处于7.35-7.45之间是弱碱性的，是最健康的，
体液的PH值在7.35以下，身体处于亚健康状态，是酸性体质，
体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，
如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。指导意见，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力差等
人体体液的pH值处于7.35-7.45之间是弱碱性的，是最健康的，体液的PH值在7.35以下，身体处于亚健康状态，是酸性体质，体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。指导意见，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力...
9. “酸性/碱性体质”是不是伪科学概念
是纯粹的伪科学。是那些卖假药的和卖伪劣保健品的杜撰出来的瞎话。
在测试人的体液时，会有弱碱性和弱酸性的现象。但将这种现象加上“体质”后就是伪科学了。
健康人的体液一定是呈弱碱性的。但身体处于非健康的时候，体液就会呈弱酸性，这是人体的免疫系统的反应，因为弱酸性是可以抑制病毒和细菌的侵蚀的。当体液成弱酸性的时候，人会感到疲乏难受，这其实是免疫系统告诉你，身体欠佳应该看医生了。一旦身体恢复了健康，体液自然会呈弱碱性。
如果真的象那些不良商家宣传浓度那样，吃了他们的东西，可以让弱酸性转为弱碱性，纯属欺骗。退一步说，如果真有那样的功能，实际更可怕。因为身体本来有病，体液呈弱酸性，浑身难受。但吃了他们的东西，体液无端的转为弱碱性，精神矍铄，如同健康人一样，就象扎了吗啡，不等于自杀吗？幸亏没有这种东西，因为人的免疫系统是强大的。