⑴ 痰湿湿热体质可以艾灸吗
我们中医科室天天做隔物灸,就是治胃不舒服的!放在中脘部和神阙部,它和湿热体质不冲突,都是穴位慢慢渗透起到的作用
⑵ 痰湿体质的中年女性可以用艾灸调理吗
湿为阴邪,非温不化。故艾灸是去痰湿的非常好的方法。
配穴思路,一健脾祛湿,二温阳祛湿。
根据这两个思路,选择穴位有中脘、关元、足三里、三阴交、命门、肾俞、脾腧穴等。另外可以根据其他症状再补充一些穴位。
艾灸注意事项
1、艾灸时注意保暖(尤其冬季),不然毛孔打开,反被寒气侵入;
2、饭后不宜马上施灸,空腹不宜施灸,饭后也不宜马上进餐;
3、艾灸期间不要生气,如果生气,气堵经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻(曾有一女生在我馆艾灸时生气,反而导致头疼胸闷)。
4、女性例假期间艾灸要慎重,痛经情况下可以艾灸止痛,量大或功血可以用艾灸止血。
⑶ 痰湿体质怎么治
⑷ 我是痰湿体质,脾胃虚弱,有点虚胖 平时在家艾灸的话灸哪里
问题分析:
中医讲脾主运化,脾胃虚弱则机体运化失调,水湿集聚,日久成痰而成痰湿体质。
意见建议:
可以艾灸关元、足三里、三阴交、丰隆,喝白水即可,饮食清淡,忌食生冷,祝早日康复
⑸ 痰湿体质怎么办
痰湿体质主要是因为:1.寒湿侵袭。气候潮湿,或涉水淋雨,或久居湿地,湿邪侵袭人体,脾胃受困,水湿运化失职,聚湿成痰,痰湿蕴肺。2.饮食不节。常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味,损伤脾胃,不能布散水谷精微及运化水湿,致使湿浊内生,蕴酿成痰,痰湿聚集体内。3.先天禀赋。素体胃热,过食肥甘厚味,脾运不及,聚湿生痰。4.年老久病。脾胃虚损,运化功能减退或肾阳虚衰,不能化气行水。5.缺乏运动。长期喜卧久坐少动,气血运行不畅,脾胃运化呆滞,不能运化水湿,聚湿致痰湿内生。
痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯,忌食肥甘厚味生冷之物,戒烟酒,平时可以多吃点生姜,多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨,久居湿地,注意保暖,防止外感寒湿之邪伤脾困脾,特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼,应以微汗为宜,以助气血顺畅。
⑹ 痰湿体质应该怎样调(3)
经络调养:中脱、水分、神阙、关元 改善痰湿体质的经络主要有:任脉、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经。 主要穴位:中腕、水分、神阙、关元、阴陵泉(属足太阴脾经)、足三里、脾俞、三焦俞(属足太阳膀胱经)。这几个穴位可以轮换地配和使用。 主要方法:最适合用艾条温灸,一般灸到皮肤发红发烫。每次背部、下肢各取 l 个穴位灸,不要太多。如果灸后有口苦、咽喉干痛、舌苔发黄、大便干结、梦多或失眠,就多喝水、减少穴位,症状明显的停灸即可。如果夏天吃喝冰冻之物太多,或环境很潮湿,或汗出或体重飙升,可以马上灸一灸,能够改善痰湿体质,并在一定程度上控制体重的增长。 四季养生:夏多食姜,冬少进补 痰湿体质的养生重点是夏季和冬季目的都是减少痰湿,控制体质。夏季要少用空调,少食冰冻食品,多吃生姜,穿棉麻丝绸,适当晒太阳。 痰湿休质的人秋冬不要再跟风进补了,但凡是补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、缪糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质,除非间夹有明显的气虚、阳虚。山药、芡实、薏苡仁、莲藕、党参、扁豆等倒是不错。
⑺ 痰湿体质针灸能改善么
能。
⑻ 艾灸治疗痰湿吗
艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代
⑼ 艾灸能治湿气吗
完全可以,并且还有很好的治疗效果,既经济又方便实用。现给大家详细介绍一下湿气形成的原因及湿气形成后的表现和治疗选穴位使用方法。
人体湿气形成分两个因素所致:一 外因,受大自然天气环境,淋雨下水,居处潮湿,长久冒受雾露等而形成。如秋冬季节人们过早晨练,长期夜晚洗冷水澡游泳,长期水中或矿洞及冰库作业,久居地下室,以此为外湿。二 内因,人因思虚过度,身体劳累,气血亏虚所致脾失健运,使体内水液不能正常输散,而化为湿浊。另又或多食油腻,甜腻,嗜酒,喜饮食生冷等而引起湿浊内生,以此为内湿。
艾灸方法:初始一周休息/天,每/天每穴次艾灸3O分钟,如有好转,可以一周艾3一4次,每天每穴次艾2O分钟即可。如湿气严重者,可加服中医著名祛湿食方"四神汤”,即为(莲子,薏米,山药,茯苓)一起熬汤喝,这样体内的湿气就自化了。
⑽ 痰湿体质,怎么减肥,还有就是艾灸的
先祛湿,调理好身体我再告诉你健康减肥