身体怕潮湿是什么体质

㈠ 身体湿气重，而且非常怕冷，是什么原因导致的

湿气，寒气，这一直是困扰着身体很严重的问题。我们的身体很容易就会经常遇到这些问题，对此，及时祛除体内的湿气，及时祛除体内寒气就是很有必要的一件事。对此，我们就应该抓住夏天，这一除湿的季节。

可以多晒晒太阳。很多时候，到了夏天，我们是可以多晒晒太阳的。但是要注意，晒太阳的时候，避免在中午的时候晒，中午的温度太高，晒的话，很容易就会把自己给晒中暑。我们可以试着在早晨的时候，或者是傍晚的时候，出去晒晒太阳，对于补充身体的钙质，帮助我们祛除湿气，祛湿是很有好处的。

还要有所注意的是，在晒的过程中，我们不妨多多晒晒自己的后背。多晒晒自己的后背，可以很好地补充身体的钙质，且后背接触太阳光的面积非常广。以至于可以很好的帮助身体排出湿气，帮助我们更好的祛湿。

但是，在晒太阳的时候，我们需要注意的是，如果说我们在晒完之后，感觉到胸闷难受，感觉到头晕目眩的话，我们就应该及时避暑了，很有可能会是我们晒大发了，我们应该根据实际的个人体质，来决定晒太阳的时间长短。

对此，我们在晒太阳的时候，应该是自己觉得晒舒服了，我们在继续晒，如果说，觉得很热没有办法继续晒太阳了，我们就应该及时停下来，不要在继续晒太阳是很有必要的。

综上所述，上述说到的，就是三伏天我们祛除体内湿气，应该做的事情。这些事情，你都有所发现了吗?相信只有我们及时发现，尽早改善，对身体才会更加健康。

㈡ 体内湿气重，不好往外排，这样的人属于什么体质

就中医而言，湿气重的原因是脾虚，脾主运化，是后天之本，是沥湿气的关内键，湿气重还有一个影容响因素是你的肾火不旺，肾是先天之本，就是肾比较虚，无法烘干体内湿气，如果加上你体寒，这样的情况基本上就是恶性循环脾虚有2种，一种是你先天其他某项(比如 肺、小肠、胃)虚，导致脾虚，还有一种就是先天就脾虚，导致吸收不好，不能运化多余水汽，就驻留在体内食疗固然重要，不过要杜绝游泳，多吃淮山薏米补脾的东西，一方面也需要补肾气，如果你是肾阳虚、畏寒 就要多吃补肾气的东西，比如基围虾什么的

㈢ 怎么判断身体的体质，是湿是寒，还是什么

寒性体质的人比较怕冷，湿性体质的人痰比较多，容易出现下垂部位的水肿等。你这个就属于湿性体质，要少吃凉的，加强体育运动，推荐平时和以用吹风机吹一下身体大穴配合中药包效果很好

㈣ 怕潮湿是什么原因该怎么办

湿气重
早睡早起
五谷杂粮
开开心心
红豆薏米粥
坚持 吧
祝你开心！

㈤ 身体中潮湿五种外在的原因是什么

身体中潮湿五种外在的原因是：风寒，风热，风邪，湿痹，淤阻等。

㈥ 男人身体下潮湿是什么原因

说明最近你体质湿热，心里可能有些烦燥，有一些想法得不到满足。不爽及时就医。
1、疾病影响
阴囊潮湿有可能是前列腺疾病导致的，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、精索静脉曲张等，一般除了蛋蛋下面潮湿外，还会伴有其他的不适症状，比如瘙痒等。
前列腺炎还伴随有排尿异常、性功能障碍，尿道炎、精囊炎都会伴随有排尿困难，精索静脉曲张伴随有阴囊肿胀疼痛等症状，需引起重视。
【解决办法】及时就医治疗，治疗期间避免性生活，不要久坐，清淡饮食，多喝水。
2、湿热体质
如果没有其他的不适症状，那肯定是湿热体质造成的。爱喝酒、爱吃辛辣刺激的食物、吃得太饱太油腻太过滋补；脾胃不好；脾气暴躁；所处的地区经常下雨或者又热又湿，都会造成湿热体质。
蛋蛋下面潮湿，舌苔厚而黏腻，大便黏在马桶上冲不干净，总觉得睡不够，头晕身子沉重，小便量少发黄，头发和脸容易出油，嘴巴总觉得又干又苦……这些都是湿热体质的常见症状。
【解决办法】必须内调，可早晚一杯芡实薏仁茶，健脾祛湿，另外清淡饮食、戒烟限酒，再配以快走、慢跑等不太激烈的运动。
3、生理特质
有些人阴部汗腺比较发达，出汗多，汗液积累，自然会导致蛋蛋变得潮湿。也有部分男士毛发旺盛，虽然冬天可以帮助蛋蛋保暖，但夏天却不利于散热，捂得汗津津、湿漉漉也属于正常之事。
【解决办法】可以尝试把私处的毛剃干净或者剪短，另外出汗后记得擦干，能痛痛快快地洗个澡就更加清爽了。
4、私处环境不佳
内裤里的环境本来就狭小、挤压、阴暗、高温，如果穿的是不透气的内裤或紧身裤，然后又长期久坐，所处的环境又比较热，自然也会让蛋蛋下面变得潮湿无比。顺便说一句，那些为了追求“男性魅力”而特意穿着紧身裤的男人，其实真的很LOW。
【解决办法】穿透气性好点的、宽松点的内裤或裤子，不要长期待在闷热的环境中，有条件的话经常活动下身子。

㈦ 如何判断自己的身体属于什么体质

判断自己的身体属于什么体质的方法：
1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
2、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
3、阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。
4、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。
5、阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。
6、气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。易感冒，病后迁延不愈，内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。
7、血虚体质：面色萎黄或淡白，唇甲无华，头晕眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢体麻木，舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。
8、瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐。易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
9、痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑。易患消渴(糖尿病)，中风(脑血管意外)，胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。
10、湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。对气温偏高，湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。
11、气郁体质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳房胀痛，痛经。易患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。不宜进补。

㈧ 身上总是潮湿什么原因

建议：身上总是潮湿 这种情况可见于出虚汗导致，注意是否有气血亏虚、阴虚、内分泌紊乱等疾病。单从描述不好确诊，可以到中医科就诊进行辨证治疗。

㈨ 潮湿体质和痰湿体质有什么不同吗

中医只有痰湿体质一说 痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致.这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿,环境潮湿,如淋雨,居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以...致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒,乳酪,生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿.此种体质者多伴有脾胃功能失调,内分泌失调等. 综上所述，这类人群饮食重在健脾化湿。冬季可以多吃一些健脾养胃的食物，如山药、薏苡仁、白萝卜、冬枣等食物。