使用艾要分什么寒湿热体质

⑴ 怎么辨别虚寒体质和湿热体质

中医里的虚寒指的是机体阳气匮乏，阳虚阴盛，阳气有温煦机体的作用，阳虚了，回就会出现寒证，这答种寒证是虚寒，而非感受寒邪引起的实寒证。 容易上火，可以是因为阴虚导致的虚火上炎，也可能是阳盛实火，得根据其他症状辨别，比如睡觉时候是否出汗，大小便情况，月经的色、质、量等等。 你每次月经腹痛，用热水袋捂捂能缓解吗？或者用什么办法能缓解？是感觉胀痛的还是刺痛等等。 既然你提到月经腹痛挺严重的，该去医院看看，如果西医检查没有什么异常，建议去中医院的妇科，开药调理一下。 从你所说的易上火和呼热气，可大致判断你是偏阳质（中医分偏阳质、偏阴质和阴阳平和质） 现在生活水平较古代已经有了很大改善，一般没有什么疾病的话，机体的阴阳气血处于相对旺盛的水平，不用补。 你的症状有些实热证的表现，该泻热，而不是补益。

⑵ 湿热体质又是寒性体质要怎么调理

经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.冬天比较适合吃性质温热的肉类,像牛羊肉,鹿肉,桂圆也有很好的效果.但食补也要讲究火候,北方的天气不适合用人参等大补的药材,西洋参相对比较温和,不容易上火,第一次先服一两片,依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量.同时食物要在温热的时候吃,不要贪凉或是吃凉饭凉

⑶ 怎么样辨别自己是湿热体质还是寒湿体质

俗话说”千寒易除湿难去”，可见湿气的难缠。中医学认为，湿邪 是(风、寒、暑、湿、燥、六种外感病邪的统称),在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。湿气重表现为肌肉酸痛、倦怠乏力，食欲不振，口中粘腻等。最明显的影响就是没食欲，不想吃东西，皮肤还可能出痤疮、湿疹等。而怎么辨别是湿热还是寒热呢，一起看看吧。

7、看体型:湿热体质的人体型有胖有瘦;寒湿体质的人胖人居多,一般都是下半身肥胖,小腹熬肉多

8、看大便:湿热体质的人大便燥结，会有拉不尽的感觉;寒湿体质的人大便粘，稀软不成形

9、看小便:湿热体质的人小便会发黄,味道很重;寒湿体质的人尿液清长没有什么味道，如水一样
10、看妇科:湿热体质的女性，白带多色黄味重;湿热体质的女性，白带少而且清晰如水。

⑷ 什么是寒湿热毒

寒湿热毒又称体内湿热。人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦专，就会出现有痰难咳或早起痰属多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。

所谓湿热内蕴是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。水湿阻滞气机，与热邪相合，形成湿热交困的局面。阳热因受水湿困阻而难以正常运行，水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤。

(4)使用艾要分什么寒湿热体质扩展阅读：

饮食调理

蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

⑸ 湿热体质艾灸什么穴位

湿热：
指一种病邪。湿和热相结合的病邪。致病可分别引致脾胃、肝胆及下焦专大肠、膀胱等脏腑或皮肤属筋脉的病证。
不要管是寒湿还是湿热，用艾灸都会除湿这一点是肯定的。寒湿也有湿、湿热也有湿，先除湿，在除湿的过程中，解决寒和热的问题。这两种疾病的治疗并不矛盾，艾灸是调整阴阳平衡的，既然不平衡了，那么艾灸调整，就没有错误。
艾灸是扶正治疗，所有的治疗都应该是过犹不及。我的治疗原则是见好就收，当您的疾病治疗到觉得很好的时候，就可以隔三差五巩固治疗。
你艾灸关元、气海、神阙、足三里试试吧！

⑹ 怎样判断自己是湿热体质还是虚寒体质

当疾病发展到热极或寒极的时候，有时会出现一些与其寒，热本身相反的“假象”症状或体征，即所谓真寒假热，真热假寒
辨别寒热的真假，应以表现于内部，中心的症状为准，为真。肢末，外部的症状是现象，可能是假象，故胸腹的冷热是辨别寒热真假的关键，胸腹灼热者为热证，胸腹部冷而不灼热者为寒证
对于寒热真假的辩别，<<瘟疫论.论阳证似阴>>指出：“捷要辨法，范阳证似阴，外寒而内必热，故小便血赤；凡阴证似阳者，格阳之证也，上（外）下（内）寒，故小便清白。但以小便赤白为依据，以此推之，万不失一。”确为经验之谈
我估计你的症状以该是真热假寒证，对照上面说的看看自己是不是符合这些症状

⑺ 湿热和寒湿体质的区别

朋友你好！有一个方法可以知道湿热和寒热的区别，早起对着镜子看舌苔，舌苔一般就是附在舌头上一层薄薄的，如果没有舌苔，那一般就是湿热，表现是：比较容易上火，口腔溃疡严重，容易疲劳。如果是有一层黄色的舌苔，一般是上火了，注意不要熬夜，多喝水，特别注意睡眠，养成好的生活习惯，这会有助于改善这样的情况的。如果是一层白色的，就是湿寒了，也是体寒的表现，体寒的人注意少吃寒性的水果，饮食也要特别注意的。大便黏，不成形，并且每次都有种排不干净的感觉，但不便秘。