湿热体质与寒湿

❶ 湿热和湿寒体质有什么区别

湿热体质表现为，出汗多，怕热，小便发黄，舌苔黄，湿寒表现为手脚发凉，怕冷，舌苔白，容易感冒
湿热湿寒可以通过中医辨证来调理，注意保暖，避免湿邪侵入

❷ 怎么样辨别自己是湿热体质还是寒湿体质

俗话说”千寒易除湿难去”，可见湿气的难缠。中医学认为，湿邪 是(风、寒、暑、湿、燥、六种外感病邪的统称),在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。湿气重表现为肌肉酸痛、倦怠乏力，食欲不振，口中粘腻等。最明显的影响就是没食欲，不想吃东西，皮肤还可能出痤疮、湿疹等。而怎么辨别是湿热还是寒热呢，一起看看吧。

7、看体型:湿热体质的人体型有胖有瘦;寒湿体质的人胖人居多,一般都是下半身肥胖,小腹熬肉多

8、看大便:湿热体质的人大便燥结，会有拉不尽的感觉;寒湿体质的人大便粘，稀软不成形

9、看小便:湿热体质的人小便会发黄,味道很重;寒湿体质的人尿液清长没有什么味道，如水一样
10、看妇科:湿热体质的女性，白带多色黄味重;湿热体质的女性，白带少而且清晰如水。

❸ 湿热与湿寒体质有明显区别吗

体质属于寒湿，但是有湿热的表现。比如说舌头整体颜色偏淡，但是舌尖，舌边偏红。
再比如说白带是黄色的，但是怕冷。这是寒湿郁久化热的表现。
寒湿的体质，即使是有热，也是会怕冷、不能吃凉的，或者是受风受就不舒服
虽然有热像，只要他有这些表现，还是属于一个寒湿的体质。
只不过是由于寒湿郁久了有热的表现。

❹ 关于寒湿和湿热的体质该如何调理

你们俩应该芳香化湿 全解决 炒菜放适量的十三香就行

❺ 湿热和寒湿体质的区别

朋友你好！有一个方法可以知道湿热和寒热的区别，早起对着镜子看舌苔，舌苔一般就是附在舌头上一层薄薄的，如果没有舌苔，那一般就是湿热，表现是：比较容易上火，口腔溃疡严重，容易疲劳。如果是有一层黄色的舌苔，一般是上火了，注意不要熬夜，多喝水，特别注意睡眠，养成好的生活习惯，这会有助于改善这样的情况的。如果是一层白色的，就是湿寒了，也是体寒的表现，体寒的人注意少吃寒性的水果，饮食也要特别注意的。大便黏，不成形，并且每次都有种排不干净的感觉，但不便秘。

❻ 如何辨别寒湿体质和湿热体质

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠内气的推动,如果气虚血行容肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。;西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。