拳击先天体质

A. 为什么中国的拳击手体力没有外国的好呢

饮食结构不同，身体素质光靠后天改变是不行的，中国人的体质锻炼后才能勉强与欧洲人持平，如果同等条件下，欧洲人耐力确实比亚洲人好一些

B. 一个练拳击强壮体质的人会不会招鬼上身

日常有锻炼的身体，阳气和身体素质会比一般不怎么锻炼的人好一些。不是碰到一些禁忌的话，一般是不会招鬼上身的

C. 拳击选手的身体素质为什么这么好

没什么特殊原因，就是因为人家是专门训练身体的，坚持不懈的训练常年累月的积累，所以人家身体才会异于常人。

D. 中国人练自由搏击其实还是打不过外国人！因为不适合中国人练身体素质先天不行！

只要功夫深铁杵磨成针,练的不到家如何比,每个人的体质和学习能力都是不一样的,这就是为什么哪个国家都有智障哪个国家都有天才,哪个国家都有矮人,哪个国家都有巨人的原因吧!喜欢就要坚持到底,恒则成!!

E. 成为一个拳击手身体素质有怎样的要求

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。

即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。

就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。

武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

F. 拳击锻炼人的什么性格

运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。
性格孤僻者：选择足球、篮球、排球、接力跑、拔河以及羽毛球和乒乓球双打等集体项目进行锻炼，长期坚持，可帮助你逐步改变孤僻、不大合群的习性，适应与同伴的交往，促使性格向开朗活泼的方向发展。

性格胆怯者：应多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、击剑、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等运动，这些运动要求人不断克服害羞、怕摔跌等胆怯心理，以勇敢无畏的精神去越过障碍，战胜困难。经过锻炼，胆子定然会变大，不再怕难为情，不容易脸红，处事也会老练起来。

性格犹豫者：经常参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。进行这些项目运动时，任何犹豫、徘徊都会延误时机、遭到失败，长期锻炼能帮助人增强果断的个性。

性格急躁者：多参加下棋、打牌、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳、骑自行车、射击等运动。这些运动能调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使急躁、冲动的弱点得到改进。

自信不足者：选择一些如跳绳、俯卧撑、健美操、跑步等项目进行锻炼，会在较持久的锻炼中得到成功的满足，坚持锻炼一个时期后，信心就能逐步得到增强，不再担心完不成任务。

紧张失控者：有机会就参加公开激烈的体育比赛，特别是足球、篮球、乒乓球、羽毛球比赛，面对紧张激烈的比赛，只有冷静沉着才能取得优胜。经常参加这种锻炼，遇事就不会过分紧张而失常，更不会惊慌失措。

逞强自负者：可选择难度较大、动作较复杂的技巧、跳水、艺术体操、马拉松等项目进行锻炼，也可找一些水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球，以提醒自己“山外有山”，万万不能自负、骄傲。

性格多变者：经常参加一些需要耐性的项目锻炼，如长跑、围棋、桥牌、游泳、桌球等，锻炼自己的性格稳定而持久，以改变做事开头热情、后劲不足的缺点。

需注意的是，体育锻炼必须有一定的强度、质量和时间，运动量应从小到大、循序渐进，还要注意自己身体与运动的适应症和禁忌症，防止运动中发生意外事故。

G. 在中国想成为职业拳击手 应该从几岁开始锻炼。成为职业拳击手难吗

职业拳击手年龄没有太大的限制，我知道网上有的拳击手29岁才开始学拳击，三年后版他登上了职业拳坛，可以给你推荐权个俱乐部，中凯天佑职业拳击培训基地，他们那集吃、住、训、比赛为一体的大型综合性职业拳击培训中心，签约的拳手董有礼、吴举等都拿过洲际比赛的金腰带，很多备战的拳手都会去训练一个月，进修的话那是一个不错的选择。，不知道我的回答是否对你有所帮助

H. 练拳击可以达到什么健身效果如果本身体质不好应该怎么开始

先调整好作息，否则没有更多的精力啊。
拳击有两点非常符合你的需求
1、综合性运动
2、上专手非常快

教练会根属据你的自身情况来安排训练内容，比如你是第一次，会带你学习基本的攻防动作，之后会有少许的低强度体能；随着水平地提高，慢慢开始练发力、加体能；之后打靶、打沙袋、打反应。
因为协调、速度、爆发力、肌肉耐力等都需要，所以比较综合。成本其实也不高，至少比健身房便宜得多，每周一两次足以让你精神满满。

那么现在你要做的，就是先看一下所在城市是否有靠谱的拳馆，与此同时可以看一些相关资料更深入地了解这项运动。
另外，不一定是拳击，其他格斗项目也可以去尝试，像我自己就是拳击和泰拳都练习。

I. 拳击在武术行家面前是不是垃圾啊觉得拳击是只能虐虐比你体质差的普

不是这样的，拳击有其独到之处，对付普通人绰绰有余，但是技法有些片面，对回付拳腿技法都好的人就答比较被动，但也不是绝对的，练到顶尖的拳击手能战胜大部分武术拳手，只是对付顶尖武术高手时才会露出技术缺陷-下盘易受攻击，现在武术失传很严重，学武术的人大部分都是学的花架子，不知道实用武术或者训练严重不足，这样对付整天对练的拳击手就会吃亏，但武术还是有厉害实用性强的厉害拳法的，如邯郸旋锋拳。

J. 拳击需要灵活的身体，体胖的人适合吗

首先，拳击，我认为现在非常受欢迎，适合所有年龄段的运动。如果你不像我这样从事拳击专业运动，你的身体状况没有限制。相反，拳击可以增强你的身体健康和你自己的形式...如果你喜欢我，我想成为拳击专业。你必须首先拥有一颗勇敢的心，一个我们可以识别的良好身体状况，例如身高翼展（这不是绝对的）和我自己的拳击意识和感觉。

仍需要进行腹部肌肉训练以保护腹部。恢复训练（热身）：各种拉伸和拉韧带，一定不能忽视！ （只要你不想同时训练双腿和痉挛，你必须这样做！）