① 湿热体质怎么办
最近是否压力较大，或者饮食比较油腻，多吃青菜，少吃油，和食盐，痛感可能是风湿之类的，或妇科病，注意生物钟，良好的作息规律，一些慢性病，基本上都是心情，饮食，睡眠决定的，建议您看看中医，什么慢性病，亚健康最好不要看西医，关于乳房胀痛，最好看看西医。还有，再好的药，也抵不过好心情，健康的饮食，和充足的睡眠，呵呵，O(∩_∩)O~祝您早日恢复健康！
② 什么是湿痰体质
你好！我是一名中医主治医师，你所提的【痰湿体质】，心宽体胖是最大特点，腹部松软版肥胖，皮肤出油，权汗多，眼睛浮肿，容易困倦。建议【调养方式】：饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。【治疗】可服用化痰祛湿方：栝楼15克， 薤白10克 ，半夏15克，黄连6克 ，苏梗15克 ，藿香15克，太子参20克 ，炒白术15克， 怀山药12克，陈皮9克 ，茯苓15克 ，生甘草6克。七剂水煎服。
③ 湿热体质，怎么办
因热往抄往依附湿而存在，所以，袭应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。
④ 怎样辨别自己的体质是湿热还是湿寒
一般情况可能舌苔湿厚黄、小便偏黄、多汗怕热等为湿热
舌苔湿厚白、怕冷（特别脚底）容易受凉等为湿寒（有无湿看厕所排泄后瓷壁上是否有残余等
有则体内湿
湿邪凝滞粘稠
不易离去~~）
肥肉要少吃了
饮食清淡
具体还是中医就诊辨证一下（湿邪是较麻烦的耗精损气的
如风湿、炎症等
要多加注意的~~）
⑤ 什么是湿热体质
湿热体质
是长期饮酒或过食肥甘厚味之品如大鱼大肉
所得
或素体有遗传倾向
具体就是讲中医症状了
如舌红
苔黄腻
大便溏薄黄臭等
⑥ 痰湿湿热体质。
你好，中复医认为痰湿体质制主要是痰多，头晕，困重，四肢无力，如同裹着东西一样，另外，湿热的问题，除了在湿邪的基础上，还有热邪，可能导致黄疸，口臭，胃口不佳，发热，汗出不畅等等，治疗上主要先以清热利湿为主，可以选用藿朴夏苓汤，三仁汤等，后期治疗痰湿，常用二陈汤，三子养亲汤，建议你找中医师调理
⑦ 什么是湿性体质
湿性体质日常表现为：血压较高，水肿，痰多，常下痢，体内局部水分过剩。湿回热体质：答小便浑浊色黄，腰部酸痛，舌红、苔黄
适 合 食 材 燥性食物（又称利尿食物）：如冬瓜、薏仁、红豆、蕃茄、韭菜、石榴、葡萄、桔子、紫苏等。
功 效
1. 食后具有协助体内水分排除的作用，可改善浮肿。
2. 相反的，若让燥性体质者吃，则反使咳嗽加剧，便秘更加严重。
⑧ 湿热体质和痰湿体质怎样区分
湿热型体质的鉴定 1、型体特征：形体偏胖或消瘦； 2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常 感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重 困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性 多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时 上述征象加重； 3、舌象检测：舌质偏红怠黄腻；4、脉象检测：脉象多见滑数； 王琦男科体质医药中心在王琦教授
⑨ 谈湿体质如何调
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。 -----网络