抗糖分体质

『壹』 到处都在抗糖，糖摄入过少或者过多对健身的人有什么影响

糖摄入过多或过少对健身都是不利的。

糖摄入过多对健身的危害：1.一种是在短时间摄入大量的糖，这对于任何人包括健身或不健身的人都会造成血糖，血脂的升高，导致一系列疾病发生率会增高，特别是心血管疾病。2.对于健身的人来说，摄取过多的糖分会使血液粘滞度增多，会直接影响心脏的功能，从而使得肌肉变得僵硬，这对于健身、运动是极为不利的。3.当你的健身运动的量消耗的能量，比不上摄入糖的能量，那多余的糖就会转化为脂肪，储存在皮下，反而增加的体脂率。所以不要觉得健身要消耗大量的能量就补充很多糖，这是不对的。

而且健身的人补充糖的顺序也需要注意，最好是运动前中后联合补糖，好过单独在运动前或者运动中补糖。运动后也推荐摄入一些糖，可以恢复一下肌糖原的储备量，为下一次的锻炼做好准备。

『贰』 抗糖有什么好处

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『叁』 抗糖饮什么体质都能喝吗

SeaGlass AG抗糖饮是源自日本的，国人都知道日本的产品一般在质量和安全性上面比较让人放回心。而内服产品最注重就是安答全性和副作用，但是这种在日本上市几年了的产品基本上审查很严格的，而且日本也是第一个拒绝雌激素的国家。AG抗糖饮的成分主要是纯植物萃取，没有化学添加剂，更不可能有雌性激素的添加。

理论上对孕妇、小孩都是无影响的，但是孕妇和哺乳期的人大多体内机制都不稳定，对成分的吸收因人而异。考虑自身状况，个人建议可以先咨询医生再服用。

『肆』 抗糖化是什么意思

糖化指复没有被消耗的糖会和制蛋白质结合，发生非酶糖化反应，生成褐色蛋白质。这里所说的蛋白质也包括维持肌肤弹性的胶原蛋白，以及负责连接胶原蛋白的弹性蛋白。

也就是说，胶原蛋白糖化以后，会失去水分并泛黄，从而导致肤色暗沉无光。弹性蛋白糖化以后，就无法连接胶原蛋白，皮肤就变得松弛并生皱。法令纹的产生就与糖化脱不了干系。并且，糖化使皮肤老化的同时，也有致病的危险，所以不能摄取过多的糖分。

抗糖化的意思是通过各种手段组织这种糖化反应的发生，延缓皮肤衰老。

(4)抗糖分体质扩展阅读：

抑制糖化带来的老化的方法：

甜点、碳酸饮料、烧烤煎炸的肉类，少吃怡情，多吃就会成为糖化之源。另外，食用具有抗糖化效果的食物也不失为一剂妙方。路易波士茶、大豆、鸡胸脯肉、蓝莓都是不错的选择。高升糖指数的食品也容易引起糖化，所以最好食用低升糖指数的食物，例如用糙米代替白米。

『伍』 抗氧化和抗糖化有什么区别

抗氧来化和抗糖化不一样，自但两个都和抗老都有关系。很多人认为肌肤衰老是氧化的原因，其实，还有糖化，这两种现象结合起来，造成肌肤失去弹性，产生细纹、皱纹等问题。因此，防止衰老，抗糖化和抗氧化都少不了。
抗氧化是指肌肤接触不好的环境后发生的氧化反应而产生的有害化合物，这些化合物会损害肌肤细胞，使得肌肤内的胶原蛋白流失，从而使得肌肤出现皱纹等问题。糖化是体内的糖分和蛋白质结合的现象，一旦结合，就会导致蛋白质失去原有的功能，进而不会产生足够的胶原蛋白，所以肌肤就长出皱纹了。从形成的过程来看，抗氧化和抗糖化不一样，但从本质上来说，它们都是导致肌肤衰老的主要原因。
肌肤氧化和糖化是每个年龄阶段都会发生的事情，而在过了25岁之后，肌肤的修复功能渐渐下降，氧化和糖化问题会不断加重，所以25岁后的肌肤会开始出现衰老的迹象。25岁到30岁，是肌肤衰老的初期阶段，只有把抗糖化和抗氧化都做好，才会保持肌肤一直年轻。
在防止肌肤衰老的护肤过程中，防晒是最重要的方法，这是抗氧化的主要手段，而抗糖化的方法要先从饮食做起，对甜食和高碳水化合物要进行克制才行，此外，也少不了防晒。

『陆』 什么样的人适合抗糖

二十五岁以上的人来说，试用抗糖产品是非常重要的，因为不仅仅可以达到抗皮肤衰老的效果，还会预防其它疾病，所以抗糖要趁早呀。

『柒』 为什么说糖化作用无法避免有哪些有效的抗糖化成分

糖化反应是人体衰老、肌肤暗黄的因素之一。和自由基产生一样，糖化反应是人体自专身产生的，随着年属龄的增长，人的新城代谢会放缓，体内摄入的糖分就容易堆积，再和蛋白质结合、氧化，最后形成AGEs。可以说随着年龄的增长，糖化作用的产生和自由基一样无法避免，而如果胶原蛋白糖化便会引致如蛋白硬化、纤维断裂，使得皮肤失去弹性，最后产生严重的皱纹与下垂的肌肤；角蛋白糖化则使得皮肤粗糙暗淡，失去滋润度。并且AGEs的堆积也会让皮肤变得暗黄。
现在主流的且被证实有抗糖化效果的成分主要是肌肽、玻色因、硫辛酸、葡萄籽提取物、黄酮类、多酚类、阿魏酸等。