Ⅰ 体质消瘦人喝茶的好处和坏处
体质瘦弱的人天天喝茶坏处多于好处。
茶不管绿茶和红茶都有除湿清热利尿的作用可除湿气降低血液粘稠度 及高血脂等对胖人比较好
瘦人阴液不足,天天喝茶会使得血液内营养物质更少,血液更燥,阴虚的症状更明显。
Ⅱ 瘦人是不是不宜喝茶呢
我从来没听说过这一观点!
看看这个:这十种人切记不要喝茶!
1. 缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。
2. 神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
3. 动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
4. 泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。
5. 肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。
6. 便秘者:鞣酦有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
7. 哺乳期妇女:咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
8. 心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
9. 孕妇:饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。
10. 醉酒者:酒精对心血管刺激很大,咖啡因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。
经常喝茶会影响健康吗?
合理喝茶对人体是有百利而无一害的,但是如果饮用不合理的话,那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误!
◆ 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
◆ 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
◆ 晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
喝茶的八大常见误区
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
七、经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
八、一成不变
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
小编推荐:绿茶正确冲泡方式
1.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
2.冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
4.绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
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Ⅲ 经常喝茶有助于减肥吗
长期喝茶减肥是不靠谱的,想要减肥减脂,想要有效的减肥,健康的减肥,建议运专动与饮食相配合属的,对于人体来说,不运动,臀部脂肪的堆积,这是正常的一个生理的转换,因为你吃的摄入的热量过多,然后你消耗不掉的话,那些脂肪就会堆积,如果说想改善这种情况的话,更建议参加运动的方式,增加自己的热量消耗。可以到我们学校锻炼锻炼,如果说是服用这些减脂药啊,不保证他是否直接有效,甚至有可能。因为他没有拿过药品的这个资格,所以说不保证疗效的。更建议的方式,通过饮食和增加热量的消耗来达到改善的这种脂肪堆积,这种情况。
Ⅳ 易瘦体质减肥茶是真的吗
要想形成易瘦体质就要加快代谢,规律的少食多餐和有氧运动可以安全有效的加快代谢,易瘦体质茶我认为还是不要轻易尝试,希望可以帮到你。
Ⅳ 喝茶多久才能变成碱性的易瘦体质
至少3个月,亲身体验,重要的还是运动和饮食睡眠方面
Ⅵ 易瘦体质减肥茶有用吗
易瘦体质的话,你就晚上不要吃太多,结合一点运动,肯定瘦的很快的,
如果专你吃减肥茶的话,我觉得多少会有属点作用的,因为他把你肚子里的东西都排空了,没有什么沉淀物在你的肚子里,没等转化为脂肪就被你排出体外了,所以会让你感觉很轻盈,你心情也会很好,减肥的效果一定也会很好的,呵呵,减肥的人一定要耐得住诱惑哦,加油啊!