体质偏酸怎么看

❶ 怎样知道自己的身体是偏酸性还是偏碱性

酸性体质的形成是一个漫长的过程，对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时，反应出来的是亚健康状态，进一步酸化，就会出现各种疾病。这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。比如，癌症病人的体液都是酸性的，病情越重，酸性越强。由于癌细胞只能在酸性体液和缺氧的条件下，才会疯狂的生长，形成肿瘤。糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液都是酸性的。所以说，酸性体质是百病之源。同理，疾病的治疗必须从根本上改变酸性体质。也就是说如果体弱多病就是酸性体质。

❷ 怎么辨别体质是偏酸性还是碱性

指导意见：
一般酸性体质的人容易疲劳，精神状态不佳，此时如果在平时多吃一些蔬菜水果可以改善自身的体质状况。

❸ 怎么判断自己体质为酸性还是碱性

体质酸性或碱性并不科学，因为体质也会随着人的状态不断变化的。

❹ 什么样是体质偏酸，如果是酸性体质怎么调理

身体最好是弱碱性,胃却是酸性的.米饭和肉类是酸性的,蔬菜和水果是碱性的,要想变碱性,可以喝碱性水和多吃瓜果

❺ 酸性体质怎么辨别

当人的体质呈现出偏酸性，有以下五种特征时应引起重视：
【早起头晕】
早晨起回床后感到大脑答晕晕乎乎，没有正常人睡醒后那样清醒和振作。但早饭后开始清醒，头晕也逐渐减轻和消逝。
【体胖】
肥胖者除了锻炼少等之外，更重要的是荤食吃的过多。有趣的是肥胖者，易招惹蚊虫叮咬，胖瘦二人同住一宿舍，蚊虫多选择胖者。这与胖者的血液呈现酸性、蚊虫喜欢酸有关。
【易致皮肤病】
常吃辛辣食物不仅血液酸性偏高，还可刺激胃肠道，增加体内热量。中医称为热邪，热邪郁于皮肤，营卫失调，气血凝滞，致使皮肤失去营养而得皮肤病。
【视觉模糊】
年轻人出现视力模糊往往是血液酸性偏高所致。老人突然视觉模糊不清，常与酸性增高有关。这是由于血液偏酸性时，黏度高，血液不能充分营养视神经，造成了视神经及视网膜缺血、缺氧。
【手脚发凉】
手脚发凉若无其它疾病，常与血液偏酸有关。这是因为血液偏酸、黏度高，血液循环不良，致使肢体末梢缺血造成的。

❻ 怎样判断人体质的酸碱性

第一种办法是自我感觉，假如长期体力不支、轻易疲惫、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。

第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液，如PH均匀值小于7.0即为酸性体质。

酸性体质会出现食欲不振的现象，也有的患者会出现睡眠不安的症状，是一种亚健康的体质。

碱性的体质的人，身体是比较强壮，食欲较好，面色红润。 碱性的体质是非常的健康的。

有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。

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酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

该观点内的体液概念十分模糊，因为人不同的体液的pH值是不尽相同的。对于健康人群来说，我们的血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内。而唾液pH值是6.0-7.5。胃酸则属于强酸。

❼ 怎样知道自己是不是酸性体质

体质没有酸碱之分。

人体pH值指的是血液的酸碱度。在正常生理状态下，人体酸碱失衡不容易发生，并不存在所谓的“酸性体质”。健康人的血液是弱碱性PH7.4左右。如果身体酸性或碱性短暂增强，呼吸系统将会在几分钟之内反应，加速或减缓排出二氧化碳（酸性），从而在几分钟之内就把PH值调节正常值。

肾脏尿液排泄系统和血液系统，也会通过强大的平衡调节PH值，所有没有人的血液是酸性的 (PH<7.0)，不存在“酸性体质致病”这种说法。

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“碱性食物能抗癌”的说法存在偷换概念。吃下去的食物，不管原来是酸性还是碱性，结果都是一样的，先变成“酸性”，再变成“碱性”。多吃果蔬类食物并不是因为它们的酸碱性，而是其本身的营养价值，这并不能撼动人体正常的pH范围。

“均衡饮食，加强锻炼和良好的心态能增强免疫系统，这才是抗击癌症的天然良药。”欧阳学农建议，每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素，做出自己预防癌症的健康计划，用生活方式来改良“癌症概率”。

不断改变食谱，品种尽可能多样化，煎炸、腌制食物和盐的摄入量应当适度，避免食用加工的肉制品。避免喝酒精、含糖饮料、营养品和饮酒，限制摄入高热量食物。

❽ 怎麽样才能知道自己的体质是偏酸性还是碱性的呢

如果不通过常规的医疗手段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。
★酸碱体质自我测试
1、容易早起精神不佳；
2、容易夜里睡不沉（失眠）；
3、容易出现疲劳、倦怠；
4、工作想速战速决，没有持久力；
5、情结不稳定，容易发怒；
6、易被虫咬；
7、皮肤不健康（皮肤敏感、长豆豆、肤质差等）；
8、容易发烧或感冒；
9、有高血压、低血压、肝脏病；
10、有糖尿病、肾脏病、 痛风；
11、有经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸；
12、身体肥胖；
13、有胃病、胃溃疡；
14、有过敏症、便秘；
15、有哮喘病、失眠症、精神衰弱；
16、食欲不振；
17、牙龈易出血；
18、伤口易化脓；
19、易生头皮屑；
20、喝（碳酸）饮料；
21、吃肉食、油腻及蛋奶食物；
22、喝酒；
23、吃甜食；
24、吸烟；
25、经常熬夜；
26、运动不足；
27、经常对着电脑工作；
28、经常处于压力较大、精神紧张状态；
29、经常处在空气被污染的环境；
30、经常喝不健康的水。
每一项记为1，各项相加即为总数。
参照以下对照表，以上症状如有X项，表示您身体血液已经开始酸化，有Y项，表示已经酸化。
参照对照表为（前项X，后项Y，即X～Y项）：
3～6岁： 1～3项 7～12岁： 2～5项
13～22岁： 3～6项 22～30岁： 4～8项
31～45岁： 5～10项 46～60岁： 6～12项
61～70岁： 7～14项 71岁以上： 8～16项