Ⅰ 中学生的体质水平怎么样
近年来，我国社会经济的快速发展，人民生活水平显著提高，而中学生体质健康水平却呈现明显下降趋势。学生体质健康水平直接影响其健康成长，影响到我国人才培养的质量，关系到民族的未来和兴衰。所以关心学生体质健康，引导学生积极参加体育锻炼，提高学生体质健康水平，已成为社会的共识。树立“健康第一”的思想，把提高学生体质健康水平作为实施素质教育的重要突破口、切入点和主要工作，是广大教育工作者面临的重要任务。
这种现象着实令人担忧！教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为，近年来中学生体质状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展，我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降，忧的是身体素质的一些指标持续下降，突出表现在耐力素质和柔韧素质下降。感受到经济浪潮带给学校的巨大变化与生命力，感觉到学生身高长了，思想更活跃自主了，但身体素质下降，健康状况堪忧，很多老师颇有同感。
Ⅱ 初中学生的体质健康水平指哪些指标
国家学生体质健康标准 一、说明（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（见附表6）。（七）本标准由教育部负责解释。二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值组别 评价指标（测试项目） 分值 备 注 小学一、二年级 身高标准体重 20 必 测 坐位体前屈、投沙包 40 选测一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子 40 选测一项 小学三、四年级 身高标准体重 20 必 测 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 40 选测一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳 40 选测一项 小学五、六年级 身高标准体重 10 必 测 肺活量体重指数 20 必 测 400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 30 选测一项 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数 20 选测一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球 20 选测一项 初中、高中、大学各年级 身高标准体重 10 必 测 肺活量体重指数 20 必 测 1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 30 选测一项 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数 20 选测一项 50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 20 选测一项 注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量,握力体重指数测试项目为握力。
Ⅲ 中学生体质健康:
1、心情最重要，中学生主要是压力太大了，来自家庭的、学校的、老师的、同学之间的竞争都很多，这些不是几节体育课就能解决的，一个星期一般2节体育课，能锻炼到什么？所以要调节好自己的心情，保持良好的心态。把责任算谁头上都不为过，但无论算谁头上都是错的，懂得调整自己的心理状态与合适的面对处理各种问题，才是最重要的。
2、其次是规律性，其实中学生活本身是很规律的，但是长期都没好好把握好规律性。比如我上学的时候，有午睡时间，但却没法午睡，上午那点作业，中午不做下午是没法交的。还有就是现在很多学生喜欢玩的很晚，晚上睡得晚，早上起的也晚，有相当一部分是掐着时间去上学。睡眠是很重要的，然后还有锻炼，其实可以每天早晨上学的时候用慢跑到学校，在校住的早上起来跑跑操场，爱学习的也别把那点时间看得太重，睡意朦胧的也记不了多少东西，读书讲究的是效率，不是完全靠时间堆，好的身体状态能让你的效率更高。
3、饮食也要注意，多吃主食，每顿吃饱，别吃泡面和经常吃零食，在家吃饭的没办法去做要求，每个家庭情况不一样。学校是饮食健康的罪魁祸首，现在特别是中西部的部分学校，学生食堂的饮食其实是很有问题的，饮食搭配不合理，食品卫生撇开不说，做菜的标准基本上是煮熟吃了不拉肚子就行，做出来后的样子都没让人觉得能吃，明明可以做出来好吃的东西，偏偏做得稀里糊涂，虽然我们不提倡过度享乐，但该保障的还是要保障吧？
Ⅳ 如何委婉点描述 中学生体质状况差
目前，随着经济快速发展，社会竞争日益激烈。压在中学生头上的负担如内同过山车般，忽高忽低容。但总体是附着着父母的殷切希望，这种“攀比”“不服输”的心态让孩子从小就陷入了激烈竞争的大潮中，自然而然，属于他们自己的时间被挤的越来越少，属于他们自己的快乐仅存那一点点的休息时间。不合理的作息时间加上过度承重的压力，致使中学生体质下滑明显····（简单的写了下，希望对你有帮助）
Ⅳ 近年来中学生体质趋于什么样的趋势
近年来，我国社会经济的快速发展，人民生活水平显著提高，而中学生体质健康水平却版呈现明显下降权趋势。学生体质健康水平直接影响其健康成长，影响到我国人才培养的质量，关系到民族的未来和兴衰。所以关心学生体质健康，引导学生积极参加体育锻炼，提高学生体质健康水平，已成为社会的共识。树立“健康第一”的思想，把提高学生体质健康水平作为实施素质教育的重要突破口、切入点和主要工作，是广大教育工作者面临的重要任务。
这种现象着实令人担忧！教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为，近年来中学生体质状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展，我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降，忧的是身体素质的一些指标持续下降，突出表现在耐力素质和柔韧素质下降。感受到经济浪潮带给学校的巨大变化与生命力，感觉到学生身高长了，思想更活跃自主了，但身体素质下降，健康状况堪忧，很多老师颇有同感。
Ⅵ 怎样才算中学生标准体质
根据《学生体质健康标准》的要求，中学生需要完成六项测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶试验或耐力跑，50米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈。
（二）为什么要选择这些测试项目？
根据我国国情，在充分考虑测试内容的科学性、全面性和可操作性的前提下，《学生体质健康标准》中所选择的测试项目，突出了发展和改善身体健康素质的内容要素，旨在促进对学生健康有直接影响且关系密切的身体成分、心血管系统的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧性的改善、发展与提高。
（三）为什么要设立选测项目？
选测项目的设立旨在引导学生全面地锻炼身体；减轻学生、教师和学校测试工作的负担：强调全面锻炼身体的过程；实现教学内容和测试项目分开，克服考什么学什么、测什么练什么的应试教育弊端，
保证体育与健康课教学活动的正常进行。
达测项目由各地（市）级教育行政部门在测试前随机确定。
（四）身高标准体重有何意义？
身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。人的体形肥胖、健壮或瘦弱，都是针对身高与体重的比例是否协调与适中而言。经常检测身高标准体重，对于掌握自己的体重是否适宜，是否需要调整饮食，评定运动量的大小和生理机能的变化等，都有重要的意义。
身高标准体重测量方法简便易行，它可间接反映人体的身体成分。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。
（五）台阶试验指数是高好还是低好？
台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高；反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可提高你心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降；在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态下的次数所用的时间缩短；台阶试验指数增高。
（六）为什么要进行耐力跑测试？
耐力跑是国内外评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。心血管机能水平高的人在跑相同距离时所用的时间相对要少。因此，如
果你的心血管系统机能较强，就能在耐力测试中取得好成绩。假如你用了 100％的 “力量”还不能取得理想成绩，说明你心血管系统的机能欠佳，有相当大的发展空间，通过循序渐进的有氧耐力锻炼、科学地控制饮食和降低体重就可以得到改善和提高。
（七）为什么采用肺活量体重指数进行评价？
肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。由于肺活量的大小，与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现，所以选用了肺活量体重指数。
（八）50米跑测试有何意义？
虽然50米跑动作结构简单，但它可反映你神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。我们不能指望一个身体不灵活、肌肉无力、协调性和柔韧性很差的人可以在 50米跑的测试中取得好成绩。因此，50米跑的测试成绩可部分地反映你身体运动的综合素质，它也是你从事体育活动，学习运动技能所必须具备的身体基本素质。中学阶段是发展速度素质的大好时机，你应该抓住这一时机促进速度素质的发展，为终身体育打下良好的基础。
（九）握力体重指数的含义是什么？
握力主要反映了你前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数反映的是你肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。
（十）仰卧起坐的测试目的是什么？
仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一，由于它能比较
安全的测试肌肉的力量和耐力，所以受到广泛的欢迎和应用。在做仰卧起坐时，主要是腹肌在起作用，髋部肌肉也参与了工作，因此这种测试既评价了你腹肌的耐力，也反映了你髋部肌肉的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。
（十一）立定跳远是测量腿部肌肉的力量吗？
立足跳远主要是测量你向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。不仅参加体育比赛需要力量，而且在日常生活中，如在搬运重物时也需要力量，此外骑自行车、爬山、远足等休闲活动都需要腿部力量。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力。
（十二）坐位体前屈测试与健康有关吗？
坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧性的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、挛缩，甚至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛，所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。身体柔韧性差会影响体育活动、学习、工作。甚至会影响人们的健康与生活质量，所以柔韧性是身体健康素质的要素之一，必须引起你的高度重视。
Ⅶ 中国中学生体质健康情况如何
偏食，娇生惯养，营养大多不良；方便面吃饭，厌食
Ⅷ 我国中学生身体现状
我是个高中生
一般来说,中学生,每天在家吃饭的时间很少``早餐和回午饭都在外边吃``外边东西不卫生答``对我们的身体造成很大的影响,中午有的学生想减肥,就会不吃东西,长期这样,对身体健康会造成很大的负面影响``现在的中学生,大体来说,要么偏胖,要么几是营养不良
Ⅸ 中学生身体状况调查
五大城市中学生发展状况调查：青少年身体素质指标提升
国内五城市(北京、上海、广州、汕头、昆明)中学生发展状况调查研究报告今天出笼，调查结果显示，五城市青少年的生长发育情况良好，身高和体重等基本身体素质指标在近年有所提高，性成熟年龄提前，但视力下降问题严重，睡眠时间不足，体育活动时间偏少。
青少年身体素质指标提升
在身高和体重发育速度方面，男生和女生存在着一定的差异。在13至18周岁年龄段，男生平均身高分别为162、164、168、172、171和170厘米，平均体重分别为52、55、56、62、61和60公斤。女生平均身高分别为158、159、159、162、161和160厘米，平均体重分别为46、48、49、52、52和50公斤。不同城市青少年在身高和体重发育上存在着显著的地域差异。本次调查样本中，北京和上海中学生的平均身高和体重都显著高于广州、汕头和昆明中学生。
学生认为3门课最重要外语、数学和语文
学校生活对青少年健康成长有着重要的影响作用。对中学生学习兴趣和动机的调查结果显示，学生最喜欢上的课是体育、数学、音乐、语文、历史和外语课。中学生普遍认为最重要的3门课是外语、数学和语文。中学生最不喜欢上的课程是地理、政治和物理课等。
校园三大问题考试作弊、早恋、玩网游
五城市中学生普遍认为，当前影响范围最大的校园问题是考试作弊、早恋和进网吧玩，此外，在校内抽烟、违规发式、奇装异服、奇异发色、校园暴力、离家出走、贿赂教师和未成年人性行为也有一定范围的影响。其中影响程度最高的是考试作弊、校园暴力、早恋和进网吧玩。
学生最大压力是升学
调查结果显示，中学生的心理压力主要来自五个方面，包括与升学和父母要求有关的心理压力、因家庭中父母关系不和谐和经济困难而产生的心理压力、来自与青春期有关问题的心理压力、来自学校环境的心理压力和因对自己形象不满意而产生的心理压力，其中最大的压力源是升学，即由于升学和考试、课业负担过重和父母要求过高等外部要求产生的心理压力，有60％以上的中学生感到升学和考试的压力较大，而感到没有压力的学生仅为5.8％。超过20％的学生报告自己因此而有较大心理压力。
课余活动 室外活动较少
中学生每天有一半时间是在校外和家里度过的，青少年的课外活动和家庭生活内容丰富，但做作业仍然是课外活动中的首要内容。从活动性质看，中学生报告的课余活动中，家里或室内的活动多，室外活动较少。随着年龄的增长，青少年的课外活动逐渐减少并更为单调。
此次调查的总体方案、调查工具和在北京的调查工作，是由中国科学院心理研究所发展与教育研究中心郑钢课题组完成的。本次调查的主要方式是集体问卷调查，主要对象是13至18周岁青少年，具体为城市中学初一、初二、高一和高二的中学生。