人有多少体质

『壹』 人的体质分为哪几种

人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种基本类型。

1、 平和质：精力旺，很健康，很灿烂

平和质人群如果自恃身体健康，不注意合理饮食、规律生活，也会使身体远离平和状态走向偏颇。由于环境、生活、工作等多方面的影响及自然老化的过程，平和质的比例随着人们年龄的增大而减少，会出现各种亚健康状况和不同类型的健康问题。所以，平时应顺应自然界的四时阴阳变化而平衡自身，增强体质，正本固元，保持平和。

2、气虚质：免疫差，易疲乏，常虚喘

气虚质人群肌肉松软，容易气喘吁吁，讲话的声音低弱，易出虚汗。性格偏内向，胆小，不喜欢冒险；容易感冒，发病后病情不容易好转。所以，平时要注意补中、益气、培元，补充能量。

3、阳虚质：手脚凉，全身冷，不耐寒

阳虚质人群皮肤偏白，肌肉不结实，手脚发凉，尤其是上腹部、颈背部或腰膝部怕冷，吃饭、喝水总喜欢热的，容易大便稀溏，小便颜色清而量少；性格大多沉静内向型，喜欢安静。平时应注意保养阳气，温阳祛寒。

4、阴虚质：水缺乏，五心热，口咽干

阴虚体质是体内正常需要的水分、津液、精血等阴液不足，机体相关的脏腑组织失去濡养，出现内热的一种体质状态。原因一是水分不足，二是产生内热。

阴虚质的人体形大多瘦长，经常感到手脚心发热，脸上有种烘热的感觉，面颊潮红或偏红，皮肤比较干燥，受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，经常大便干结，容易失眠，性情急躁，舌质偏红、苔少；性格外向好动，平时要注意养阴润燥。

5、痰湿质：身体胖，大肚腩，油光脸

与痰湿体质密切相关的脏腑主要是脾。脾主运化，运化水谷，运化水湿。中医有“脾为生痰之源”的说法。痰湿质人群体型肥胖，腹部肥满松软，容易出汗，且多黏腻；经常感到肢体酸困沉重、不轻松，脸上易出油，嘴里黏腻，嗓子老有痰，舌苔较厚，性格比较温和。应注重化痰祛湿。

6、湿热质：易长痘，常口臭，大便黏

湿热质人群面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒；常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗，脾气比较急躁。所以，湿热质应注意清除体内湿热，清热化湿。

7、血瘀质：血黏稠，易忘事，常长斑

血瘀质人群面色偏黯，嘴唇颜色偏黯，舌下静脉曲张、瘀紫；皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青，眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血，容易烦躁、健忘，性情急躁，应该注意活血化瘀。

8、气郁质：很脆弱，常郁闷，多伤感

气郁质人群体形偏瘦的人较多，常感到闷闷不乐，情绪低沉，容易紧张，焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两肋部胀痛，有胸闷的感觉，常无缘无故地叹气，咽喉部有堵塞感或异物感，容易失眠。所以，应注意疏肝解郁，注重情绪养生。

9、特禀质：易过敏，常喷嚏，起风团

特禀质人群中有一种是过敏体质，这种体质属于中医可调范围内。这类人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、季节过敏，皮肤一抓就红，并出现抓痕。所以，应注意过敏体质的调理。

『贰』 人有几种体质

据研究结果显示，目前中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质回、阴虚质、气虚答质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”，其中比较健康的平和体质在人群中仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。

『叁』 人有哪几种体质

总的来分：分为寒性体质和热性体质，判断的标准为：
寒性体质的表现专概括为六个字属：形寒，肢冷，背凉。
热性体质的表现概括为八个字：五心烦躁，潮热，盗汗。
细分则有10种，分别为平和体质，气虚体质，阳虚体质，血虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，气郁体质，血瘀体质，过敏体质。
除了平和体质为正常体质，其他类型的体质都表明身体机能在下降，都是亚健康的表现。
此外有一本书推荐给你，具体的内容都在这本中医体质养生中了，看了这本书，我觉得受益匪浅，相信这对你一定会有所帮助的。http://book.qq.com/s/book/0/16/16339/index.shtml

『肆』 人的体质有多好

体质决定身体素质
而更重要的在心里因素
这得看个人
.如果老锻炼
体质肯定好
...
也有人出生体质就不好.那就要加强营养,后天的体质不好就要多锻炼.锻炼整强体质.人人都知道...

『伍』 人的体质有几哪几种

病情分析： 分为寒性体质和热性体质,判断的标准为: 寒性体质的表现概括为六个字:形寒,肢冷,背凉。 热性体质的表现概括为八个字:五心烦躁,潮热等

『陆』 人有哪几种体质每种体质都有什么各自的特征

现在的体质研究把人的体质分为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、异禀质等八种。
平和质的人阴阳平衡，身体的功能很和谐，是最理想的体质类型。
阴虚质的是身体阴阳失衡了，阴少了，那么阳相对就偏盛了，所以可能表现出潮热、五心烦热、盗汗、口干等症状。
阳虚质的道理也是一样的，阳少了，阴相对偏盛，那么出现的是畏寒、怕冷、身体倦怠、纳差、便溏等症状。
气虚质的表现是气少，功能差，如面色恍白，疲倦乏力、少气懒言等。
血虚质的是物质基础少了，如面色苍白，指甲黏膜苍白、容易疲劳、头晕目眩、心悸等。
痰湿质是胃肠功能差，比如身体虚胖，口淡，宜咯、咳多量白痰，疲乏，四肢沉重。
湿热质的人容易生痰化热，特征是多生痤疮粉刺，面色垢腻，口干口苦，口臭，大便粘腻，小便黄。
异禀质的人是容易过敏的一类人群，特征是鼻炎、哮喘等。
当然，上面的都是一些共性，每个脏腑都有气血阴阳虚实寒热的变化，应用的时候要结合脏腑辨证。

『柒』 一个人有最多有几种体质

中医体质9种基本类型：平和质（型）气虚质（B型）阳虚质（C型）阴虚质（D型）痰湿质（E型）湿热质（F型）血瘀质（G型）气郁质（H型）特禀质（I型）一个人可以同时有多种体质比如有人既是阳虚体质又是痰湿。一般不会同时有几种体质，个人体质的话，一般都是一种，但是的话有时候会随着环境的变化可能会略有变化，但是不可能同时存在多种体制，只是说这种体质的话，有时候会改变而已。平和体质的人是健康的，其他体质是由健康的平和体质向亚健康甚至疾病渐变的过程。就像疾病从无到有，邪气侵体，正不压邪。如果体质没有固定在平和体质，持续出现一系列症状，生理指标发生异常变化，则偏颇体质处于一种常态，即不健康的身体状态。

每个人只能有一种偏颇体质吗？

如果是健康的平和体质者，则不属于任何一种偏颇体质。如果身体已经处于亚健康状态，就可能为1种、2种或3种偏颇体质的混合，根据疾病的诱因多少，体质会呈现一定的混合性。如长期吃肉，易出现心前区不适，时而心慌、心悸，则可能是痰湿体质和血瘀体质的混合；常常感冒不爱好并经常拉肚子，可能是气虚体质和痰湿体质的混合；爱口渴，经常脸上发烫或出汗，晚上睡不好觉、白天犯困，可能是阴虚体质和气虚体质的混合；老年人感冒不发热，而痰特别多，每到季节转换和天气急剧变化时便有某种疾病发作，可能是阳虚、痰湿、血瘀3种偏颇体质的混合。

如何知道自己的体质？

想要判断自己是哪种体质，并不是很容易。调查问卷的评分，看似解决了问题，但是问卷的结果只能得出一种体质的结论，而实际上，一个人的体质可能是几种类型的混合体。如一个经常上夜班的人，其曾经做过大手术，一段时间后这个人渐渐发现了一些症状，那么他属于哪种偏颇体质呢？经常熬夜、大手术创伤等诱因决定他的体质会呈现混合型而非某一种。

10种体质加之混合出现会比较复杂，再加上中医是一种实践医学，注重个体的差异性，受测者根据问卷也很难弄明白究竟应该怎么做才能回到健康的平和体质状态。目前调理体质比较好的就是人参了，人参可以扶正固稳，增强体质，属于五千年文化中重要传承之一，那有些人也会问，吃人参会上火的，那您可以选择人参提取物人参皂苷rh2，人参中的精华成分，可以避免上火情况。而且每个人要学会自己判断体质，怎样更好地了解疾病诱因和体质的关系，怎样制定适合自己的养生计划

『捌』 人的体质都有哪几种

目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。
平和体质
“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。
气虚体质
说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
湿热体质
脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
阴虚体质
如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。
气郁体质
多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。
阳虚体质
总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。
痰湿体质
心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。
血瘀体质
刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。
特禀体质(过敏体质)
对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。

『玖』 人们一共有几种体质

人们一共有9种体质，分别是平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型等等。