❶ 体寒的人能游泳吗
体寒的人能游泳。体寒是中医的辨证的体质表现，体寒的人，相对来说比较版容易怕冷，感受了外权邪后，容易偏于寒性，喜欢过夏天，不喜欢过冬天，平时活动较少，而这些并不影响游泳，游泳是一个锻炼身体的方法，也是可以通过锻炼来改善自己的体质类型的。
❷ 体虚的人适合游泳吗
不太适合，体虚者素来就伴有气虚，素体畏寒，若经常游泳，时期侵入体内却无以依托央企将其蒸腾出体外。所以还是尽量稍有用的好。
❸ 体质寒的人是否适合游泳在室内水温28度情况下
你可以参考参考。。。
只要没有关节炎，没有心脏病、没有皮肤疾病，就没什么问题，游泳很锻炼身体的。
另外
1.忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等；
2.忌经期游泳；忌长时间曝晒游泳；
3.忌不做准备活动即游泳：水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感
4.忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病；
5.忌游泳时间过久：游泳持续时间一般不应超过1.5－2小时；
6.忌有癫痫史游泳；
7.忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免；
8.忌患中耳炎游泳；
9.忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳；
10.忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
11.不可忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉素或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
❹ 体质虚寒的人适合游泳吗
不能说不可以，但是最好在热天去，那样水温比较高，或者在水温适合的水中游泳。还有上来的时候尽量不要用冷水洗澡。其实还是建议你去恒温泳池游泳，那样比较健康。但不要游太久了，体质毕竟是虚寒的。
❺ 身体虚弱怕冷怕凉的人适合游泳健身吗
其实吧，你是圣体不好啊，那更应该加强锻炼的。我先天性气管炎的。但是幼儿园就开始游泳，后来自己就好了，我也不知道怎么回事呃。
不过还是从夏天开始游吧，现在的话肯定会很不适宜的，就算是恒温的水温也不会横高，除非你要一直游，但才开始坚持不了多久的，夏天的话，开始可以找教练教一下，应为从不了解到了解会上一个比较大的档次的。就有种豁然开朗的感觉，嘿嘿。就像找到技巧了一样‘也不会用多长时间，但是会对你以后自己游泳帮助很大。或者其实在网上看一下教学视频，不过其实如果不是很了解的话看还是比较麻烦的，或者找人问问，不过亲生体验会比较好。
其实你是男生吧，其实上面说的这些就是为了更好的起到锻炼的作用，因为不同的泳姿主要锻炼的地方会不同。但总的来说，我觉得如果游泳来锻炼肌肉的话，效果不是很好，应为这个很慢的，也不知道是不是应为我是女的，反正就算是在以前游泳的时候也看的不是恨出来，但还是有的。所以，呵呵，现在不游啦，不然现在还有肌肉那就完蛋了。最好锻炼肌肉的还是器械吧，那个比较好的，但都要坚持。特别是游泳，如果中间段的话，可能会长胖一点。哎这都是其次啦~如果只是锻炼，坚持就好了，身体一定会变好的。
PS：才开始的时候全身会很痛的，特别是手臂和腿和背，回去拿热水泡下会好点。但还是会过几天才好的，好了后以后就不会啦。还有就是注意脚趾，一定把准备活动做好了，不然抽筋会痛死的。
差点忘了，你现在可以做一下引体向上，因为可以练手臂力量的，还有就是仰卧起坐，练下腹肌，同事记着游泳的时候一定要收小腹！就算才开始不习惯也是必须的，对你有好处。
❻ 寒性体质是否适合游泳
只要没有关节炎，没有心脏病、没有皮肤疾病，就没什么问题，游泳很内锻炼身体的。
另外
1.忌剧烈运容动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等；
2.忌经期游泳；忌长时间曝晒游泳；
3.忌不做准备活动即游泳：水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感
4.忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病；
5.忌游泳时间过久：游泳持续时间一般不应超过１.５－２小时；
6.忌有癫痫史游泳；
7.忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免；
8.忌患中耳炎游泳；
❼ 寒性体质是否适合游泳
只要没有关节炎，没有心脏病、没有皮肤疾病，就没什么问题，游泳很锻炼身体的。
另外
1.忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等；
2.忌经期游泳；忌长时间曝晒游泳；
3.忌不做准备活动即游泳：水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感
4.忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病；
5.忌游泳时间过久：游泳持续时间一般不应超过1.5－2小时；
6.忌有癫痫史游泳；
7.忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免；
8.忌患中耳炎游泳；??
9.忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳；
10.忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
11.不可忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉素或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
❽ 身体偏湿寒的体质可以经常游泳吗
可以游泳。
湿气重与否和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的内。容所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。
游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代价，游泳时身体是放平的，而且借助水的浮力，整个脊柱可以摆脱压力恢复一下，但很多人担心总泡在泳池里会生湿。如果是水温过低，像过去农民在水田或者池塘中劳作，或者像电影里旧社会的水牢，被囚禁在冷水里，长期的低温肯定要出问题，包括关节甚至消化系统，如果看中医，一般都属于“寒湿”。
寒湿之中，寒非常重要，因为寒会使身体功能受损倒退，湿就是功能倒退带来的恶果，可以说，如果没有寒，湿就很难伤人，很多关节疾病的人需要用药浴的方式治疗，或者每天晚上用药泡脚。药浴也有水，这么长期泡不仅不生湿反而还祛湿，就是因为药浴的水温适度甚至比较高，对身体就是一种养护。
❾ 寒性体质适合冬天在游泳池游泳吗
寒性体质的人属于体质较弱的人，更应该加强体育锻炼。冬泳可以很好的增强体质，但应注意循序渐进的方法，应该从秋天练起，除了恶劣天气，每天坚持，这样，身体才容易适合，冬泳也不会感觉寒冷了。