体质差能泡脚吗

⑴ 身体虚弱，气血不足可以用热水泡脚吗

可以，能够疏气活血

⑵ 体质虚，可以泡脚吗

你好，可以，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等，祝你健康！

⑶ 经常泡脚可以提高免疫能力吗

泡脚不能提高免复疫力。

泡脚制的好处：

1、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

2、、促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

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泡脚的注意事项：

1、要调整好泡脚水的温度。

一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

2、要选对泡脚容器。

既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

3、要选择加热设备。

市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。

参考资料来源：网络—泡脚

⑷ 气虚体质泡脚好吗

很好，泡脚可以促进血液循环，增强免疫力，对于身体器官功能十分有利。

⑸ 什么样体质的人不宜泡脚

泡脚可以促进血液循环，调节内分泌。
泡脚适合任何人，但是里面不要添加有治病作用之类的草药。草药有寒性的，暖性的。需要添加要咨询专业医生。

⑹ 我身体比较虚弱'百度上有人说不适合泡脚'是这样么

病情分析：
你好，身体虚弱的当然可以泡脚！
指导意见：
出了泡脚以外还需要多运动，另外饮食上出吃补肾的食物

⑺ 身体虚弱可以每天泡脚吗

泡脚人人都可以做，但并不是人人都可以起到养生的作用，稍不注意会回起到反作用，身体虚弱的人、多答病的人、体虚的老年人、皮肤娇嫩的儿童、待产的孕妇等都要注意科学泡脚。比如，低血压的老人、身体比较虚弱的，如果泡脚时间过长会引起血管扩张，导致血压降低，因此，每天泡10分钟就足够了。对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，不主张泡脚。

⑻ 哪些人不宜泡脚

经常泡脚可以缓解身体的疲劳，而且可以帮助身体排毒，但是泡脚时水温一定要适宜，不宜用热水泡脚，热水泡脚会对身体产生损伤，下面我们具体了解一下，热水泡脚猝死,哪些人不宜泡脚?

哪些人不宜热水泡脚

阴虚体质人群：部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群：身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。

低血压人群：泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。

急性疾病人群：有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

孕妇：由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。

泡脚最佳时长

我们泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。

但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

泡脚最佳水温

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38-43为宜。

如果有条件，可以先将脚放入38左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

泡脚的最佳时间

泡脚一般选择在晚上八点到九点的这个时间段中进行，在这个时间阶段中，人们的身体比较放松，在泡脚之后，就立刻睡觉，能让你的睡眠质量也大大的提高。

热水泡脚猝死,哪些人不宜泡脚?泡脚应该要选择适宜的水温，并且要选择最佳的时间，最佳时间泡脚可以取得好的效果，可以缓解身体的疲劳，并且可以促进身体排毒。

⑼ 身体虚弱，能天天泡脚吗

身体虚弱要看是什么虚，看是气虚还是血虚，跟泡脚没有任何关系，可以泡的

⑽ 什么样体质的人不宜泡脚

泡脚可以使身体的血液循环加快帮助人体的毒素排出体外的
任何人都是适合泡脚的，可以减轻一天的疲劳的