体质指的是什么

1. 体质是什么

体质是在遗传变异的基础上,人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征。具体指:1.身体形态发育水平:体型、身体姿态、营养状况等。2.生理生化功能水平:即机体新陈代谢功能及人体各系统、器官的工作效能。3.身体素质和运动能力:即身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质以及走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂、支撑等运动能力。4.心理状态:包括本体感知觉能力、个性、人际关系、意志力、判断力等。5.适应能力:对外界环境以及抗寒耐暑的能力,对疾病的抵抗能力。影响人的体质的因素很多,如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等,在这些因素中学校教育,特别是学校体育锻炼,对增强学生体质具有重要影响。
湿热体质的人要饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋米、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。

形体征兆：体形偏胖，还经常油光满面，或有痤疮和粉刺，感到身体沉重困乏。

性格表现：做事雷厉风行，性格急躁易怒。

易发疾病：易患疮疖、口臭、黄疸、火热等疾病。

在夏末秋初的季节里，那种既温度高又湿度高的天气，会让有些人觉得非常难熬。在这个季节，有些人脸上总是油光满面的，看起来特别的不清爽，即使每天都按时洗脸，也不能改善这种状况，他们还很容易长粉刺和疸痘，即使已经过了青春期，也始终在为祛痘事业而不懈地努力着，不仅如此，他们还比较容易生病。像这一类的人，很可能就是中医所说的湿热体质者了。

为了进一步确认这种体质，还可以看看他们是否具有这些症状：体形稍微有些偏胖，行动起来也较为缓重；时常心气急躁，还特别容易发火；明明没吃什么东西，但总觉得嘴巴里发苦，而且，喝再多水也觉得口干；如果伸出舌头来看，不但舌苔发黄，还很腻；喜欢口味重的食物，比如甜的、辣的、肥腻的食物，但吃辣以后又容易上火，眼睛里会出现红丝，有时甚至会便秘。

2. 中医说的六大体质指的是什么

分：阴平阳秘（正常）；阴虚；阳虚；气虚；血虚；痰饮。

3. 体质的意思是什么

体质抄的意思是：人体的健康水平袭和对外界的适应能力

引证解释：

1、体与质；形体与质地。

2、身体素质。

郭沫若 《中国史稿》第一编第一章第一节：“人类体质的变化是由劳动决定的，是在劳动过程中逐步形成的。”

3、指形体。

4、指本质；气质。

《朱子语类》卷一：“《正蒙》有一说好，只说金与木之体质属土，水与火却不属土。”

示例：因为每天长跑，不但增强了体质，还能够跑得很快。

(3)体质指的是什么扩展阅读

体质的近义词：体格

拼音：[ tǐ gé ]

意思：

1、人体发育的情况和健康情况

2、泛指人和动物的体形

引证解释：

1、指诗文或字画等的体裁格调，体制格局。

《红楼梦》第七八回：“每一题到手，必先度其体格宜与不宜。”

2、人体的姿态，模样。

3、指人体发育情况和健康情况。

胡也频 《光明在我们前面》四：“ 刘希坚 望着她的高大壮硕的身影，一面想着和这体格完全不相称的她的痴情。”如：体格检查。

4. 体质具体指什么

体质包括体格、体能和适应能力几个方面。

体格是指人体的形态结构方面，包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例（体型）以及身体的姿态。

体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。它包括身体素质（力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等）和身体基本活动能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等能力）。

适应能力是指人在适应外界环境中所表现的机能能力，它包括对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。

体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据。身体运动是人的自然属性，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件，反映着人的社会属性。

"体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。

体质的综合评价指标包括以下几个方面：

（1）身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

（2）生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

（3）身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。

（4）心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。

（5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。

影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件，体质的强弱则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的进行科学的锻炼，又是增强体质最积极有效的手段。

附：体质测定的内容和指标

(1)形态指标：身高、体重、胸围、上臂围，坐高及身体组成测定；皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等。

(2)功能指标：安静时心率、血压，肺功能及心血管运动试验等。

(3)身体素质指标：力量，爆发力，柔韧性，灵巧和协调性平衡性，耐力项目。

(4)运动能力指标：，跑，跳，投掷。

5. 什么是体质

体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据。身体运动是人的自然属性，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件，反映着人的社会属性。

"体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。

体质的综合评价指标包括以下几个方面：

（1）身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

（2）生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

（3）身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。

（4）心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。

（5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。
影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件，体质的强弱则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的进行科学的锻炼，又是增强体质最积极有效的手段。

附：体质测定的内容和指标

(1)形态指标：身高、体重、胸围、上臂围，坐高及身体组成测定；皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等。

(2)功能指标：安静时心率、血压，肺功能及心血管运动试验等。

(3)身体素质指标：力量，爆发力，柔韧性，灵巧和协调性平衡性，耐力项目。

(4)运动能力指标：，跑，跳，投掷。

6. 什么是体质指数

体质指数又称体重或BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。

也就是说，中国人在BMI低于25时，患高血压的危险性就开始增加。

(6)体质指的是什么扩展阅读：

亚洲人BMI值标准

传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。

儿童的BMI数值
童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。

以上的BMI计算式亦适用于2至20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。

体质指数计算
体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。

参考资料来源：

网络-体质指数

7. 养身所讲的“体质”到底是指什么呀

在中医领域，只有认知了自已是什么体质，才能很好的根据体质来进行食疗来调理身体。

俗话说，一娘生九子，九子各不同，亲，你是属于什么体质呢？有了解过吗？

日常生活中,我们经常会看到这样的现象,盛夏里,有的人喝完冷饮会觉得非常舒服,有的人喝完却会拉肚子,同坐在一间办公室,流感一来,有的人马上就会被传染,而有的人却安然无恙,同样是服用止咳药,有的人服后很快就康复了,而有的人服用后病情却毫无改善,同样是进补,有的确吃了人参后感觉元气大增,而有的人吃了就会身体发热,甚至流鼻血......

食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体的，强壮体魄的目的，食疗法文化源远流长，食疗法是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗法调理身体，现在的人通过食疗法减肥，护肤，护发。食疗是一种健康的健体之道。
中医历来强调“药疗不如食疗”。
我们来谈谈食疗的优点：
1。首先食疗不会产生任何毒副作用。
2。其次这些食物都是我们日常生活中的平凡之物，价格低廉，有的甚至不花分文，让我们在日常用餐中便可达到治病的目的。
3并且食物为药还具有无痛苦的优点，让人们在享受美食的过程中祛除病痛。

比如冬天的养生之道。
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
饮食调养
冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。

8. 体质指的是什么

体质指的是什么？
中医学把体质分为九种，包括的是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、瘀血质、痰湿质 、湿热质和特禀质。除了平和质之外，其他的八种体质都会在亚健康状态中有所体现。自古名医多长寿，他们都有自己的养生办法。日常生活中我们要去借鉴这些方法，来提高自己的体质，消除自己的亚健康状态。
体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据

9. 什么叫做"体质"

体质是指你身体的状态

10. 什么是体质

体质是人体健康状况和对外界的适应能力。
体质是在遗传变异的基础上，人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征。具体指：
1．身体形态发育水平：体型、身体姿态、营养状况等。
2．生理生化功能水平：即机体新陈代谢功能及人体各系统、器官的工作效能。
3．身体素质和运动能力：即身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质以及走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂、支撑等运动能力。
4．心理状态：包括本体感知觉能力、个性、人际关系、意志力、判断力等。
5．适应能力：对外界环境以及抗寒耐暑的能力，对疾病的抵抗能力。
影响人的体质的因素很多，如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等，在这些因素中学校教育，特别是学校体育锻炼，对增强学生体质具有重要影响。
中医分为五类：
五行分类法：阴阳二十五人分类法
阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平
体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人
从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人
现代体质分类法：九分法