寒湿瘀阻体质

㈠ 怎样改善寒湿血瘀症状的体质

单纯用化瘀效果可能不好的，要坚持温阳，化瘀利水。口干是寒湿不化津液不能潮，血瘀也会口干。医生的诊断我赞同，相信医生。

㈡ 28岁～体内的寒湿和瘀堵怎么去除

体内的寒湿怎么去除?1、注意保暖

很多女性秉持着要“风度不要温度”的穿衣风格，这就给寒气入侵创造了机会，尤其是秋季早晚温差比较大，如果穿得太单薄，就很难抵挡住寒湿的侵袭，因此建议女性朋友要注意保暖，这是驱寒的第一步。

2、少吃寒凉食物

大多数的女性体质都偏寒，所以更要少碰冷饮、冰水、冰淇淋等寒凉的食物，螃蟹、苦瓜、西瓜等寒性的食物，也应该有节制地食用。

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3、泡澡驱寒

泡澡可以疏通人体的经络，让血液循环变得更加顺畅，因而泡澡驱寒是一种简单有效的措施。

4、多运动

运动可以活动全身的筋骨，加速血液循环，而且运动可以流汗排毒，增强人体抵抗力，从而起到改善体寒问题。

5、生姜红糖水暖身

生姜是一种温性的食物，可以给女性温暖，生姜与红糖结核不但美味还可以改善体寒的现象。体内的寒湿怎么去除?1、注意保暖很多女性秉持着要“风度不要温度”的穿衣风格，这就给寒气入侵创造了机会，尤其是秋季早晚温差比较大，如果穿得太单薄，就很难抵挡住寒湿的侵袭，因此建议女性朋友要注意保暖，这是驱寒的第一步。2、少吃寒凉食物大多数的女性体质都偏寒，所以更要少碰冷饮、冰水、冰淇淋等寒凉的食物，螃蟹、苦瓜、西瓜等寒性的食物，也应该有节制地食用。space女性体寒有哪些特征 女性体寒怎么驱寒 女性体寒怎么办3、泡澡驱寒泡澡可以疏通人体的经络，让血液循环变得更加顺畅，因而泡澡驱寒是一种简单有效的措施。4、多运动运动可以活动全身的筋骨，加速血液循环，而且运动可以流汗排毒，增强人体抵抗力，从而起到改善体寒问题。5、生姜红糖水暖身生姜是一种温性的食物，可以给女性温暖，生姜与红糖结核不但美味还可以改善体寒的现象。

㈢ 寒湿体质怎样调理

【虚寒体质的调理】 人身脏腑有阴阳之分，体质有寒热虚实之别，「寒性」体质者适合「热补」，如人参、黄耆、熟地等；「虚热」体质者适合「凉补」或「平补」的方式，如百合、麦冬、石斛、沙参等。 一、阴虚体质者，常有口干咽噪，津枯叶液少，手足心热等症状，应多食寒凉滋阴品，如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子...、鼈甲等。成方可叁考如六味地黄丸加减、还少丹加减、滋阴大补丸加减…等。 二、属于阳虚体质者，常有形寒畏冷，四肢不温，面色苍白，舌淡苔白等表现，若在食用寒凉品无疑是雪上加霜，必须食用温热药，如杜仲、狗脊、续断、鹿茸、肉从蓉、菟丝子、益智仁、巴戟天等。成方可参考如桂附地黄丸加减、右归丸加减、龟鹿二仙胶加减..等。 三、若气虚体质者，显现为少气懒言，倦怠乏力，气短，自汗，头晕耳鸣，小便频数，脏器下坠等。必须食用如人参、黄耆、党参、黄精等。成方可参考如补中益气汤加减、参苓白术散加减、六君子汤加减…等。 四、若是属于血虚体质者，多有头晕眼花，心悸失眠，毛发枯萎易落，手足肌肤麻木，皮肤干燥，面色萎黄苍白，口唇爪甲淡白等，应多食如何首乌、阿胶、熟地、龙眼肉、当归、芍药等。成方可参考如四物汤加减、归脾汤加减。 五、若是属于气血两虚体质者，兼具气虚与血虚的状况，成方可参考如十全大补汤加减、人参养荣汤加减…等。 寒性体质最禁忌食寒凉性食物，如罗卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、丝瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜类水果。冰品、饮料也是大忌。 可用浓缩的科学中药粉末，方便快速，请就近谘询中医师。

㈣ 造成寒湿体质的原因

什么是湿气？

湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病。

引起湿气的原因是什么？

很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、用酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。

为什么要及时治疗湿气？

湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。 湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。

㈤ 寒湿重，气血严重阻瘀怎么办

还是要加强锻来炼，坚持自服药。中药的话见效慢，你是不是吃了一段时间就停药了？吃中药的话还是汤药效果好，再换个大点的中医院请好大夫看一下，你的病情既然都影响到生活了，应该重视，多看几个大夫，特别是中医，真的是良莠不齐，多打听下。不要放弃治疗。你在网上求助无益，因为中医讲究望闻问切，这样网友即使想帮你也力不从心。

㈥ 寒湿型体质都有什么表现

寒湿体质的人都会比较怕冷，手脚也冷，经常腰酸背痛的，舌头边缘有锯齿状。调理方法的话可以试试桂圆红豆薏米粉。

㈦ 寒湿体质怎么能调理好

1、注意饮食：养成良好的饮食习惯，不宜暴饮暴食，避免导致血液过多集中在肠胃道，各肌肉的血液就会减少。以及限制盐分和寒性食物的摄入，少吃寒性食物和冷饮，应以常温的饮品为主。

2、避免压力过大：压力过大会导致肾上腺素的分泌增加，造成血管收缩导致血液循环受到阻碍，从而使体温低下。所以在平时应注意劳逸结合，避免因为工作和生活受到过多的压力，多进行活动释放压力。

3、多运动：由于血液不流通也会导致能量的新陈代谢变差，从而使身体寒湿，而运动可以促进血液的流动，增强血液循环，提高身体的新陈代谢。运动可以快速排汗，而且身体中的毒素和寒气也会随着汗液排出体外，所以多运动可以有效调理寒性体质。

4、泡脚：泡脚可以刺激足底的血管扩张，促进血液的循环，当血液循环加快的时候就可以使身体内的寒气排出体外。也可以选择泡热水澡的方式，泡热水澡可以使身体变暖，促进全身的血液循环，使湿气更快的排出体外。

5、喝热水、生姜水：多喝热水可促进人体出汗排汗，有利于将体内的寒湿排出体外。生姜水具有温经散寒的作用，所以体内寒湿严重的人可以喝生姜水，对排出人体内的寒湿是非常有效的。

㈧ 关于气郁体质和寒湿

中医认为，肝属木、脾属土，在五行学说中，肝木克脾土，其中“克”是制约、约束的意思。也就是说肝对脾发挥着调节、制约的作用，这种相克关系有助于脏腑之间功能的相互协调。
为什么呢?我们知道，脾主运化水谷，化生粗微气血，为人体各个脏腑组织器官提供营养物质，
就像土壤一样滋养着万物。但脾属阴，其体淖泽，其性板滞，滞则易郁，必需依赖肝的活泼、开散疏泄之性，才能正常发挥作用。
但是，如果肝气郁结，或者肝火过旺，肝就不能正常行使对脾正常的协调功能了。肝对脾克伐太过，即过度的制约脾的功能，或对脾不能正常行使升散疏泄的作用，这样就会伤害到脾，导致脾病，这就是所说“知肝传脾”。
中医将这种过度相克称之为“相乘”，即肝克脾转变为肝乘脾。因为脾病，不能正常运化所食之物，不能将之化生为营养物质，所以，我们经常看到患有肝病的病人，面黄肌瘦、食欲不好、没有力气。时间久了，脾不能正常提供精微物质，气血生化之源匮乏，就会出现贫血，面色萎黄。因脾不能正常运化体内的水湿，水湿内停，积留在腹，就可见肝病的病人大腹便便，腹水鼓胀。
这些都是因为肝对脾的克伐太过造成的。
故气郁则导致体内湿气的积累.

㈨ 肾寒湿、脾湿、虚火，经络气血瘀阻。

这些症状你很多描述的不是很准确，但是从你的说的东西我能明白内
你是什么意思，你是对照的一容些症状得出的自己的情况吧，可以看出你有些寒湿，有些肝肾阴虚，有点气虚郁滞，总结一下大概也就是这些。应该说是应该是下焦湿热，气血郁滞，你把你自己的症状全面的说一下我给你辩证一下吧。