酸性体质容易显老

❶ 经常感到疲劳是不是酸性体质

人体新陈代谢的产物二氧化碳在体内遇水就会合成酸。人体体液酸化是正常现象，但是当人体的内环境由正常的弱碱性偏离成酸性时，人体内蛋白质的属性就会发生紊乱，造成胰岛素抵抗酶活力下降，血糖、血脂、尿酸值升高，于是糖尿病、痛风、心血管病、肿瘤、肥胖等代谢综合症也随之形成。形成体液酸化原因有精致食物、农药污染、生活压力和长期西药治疗。

为何酸性体质是导致各种癌肿和早衰的主要原因？
酸性体质导致正常细胞为适应酸性环境导致细胞过早衰退或产生变异。事实表明，如糖尿病、心血管疾病、各类癌症等中、老年才有的疾病越来越年轻化，正是因为酸性体质人群越来越年轻化。而调整体液酸碱平衡被喻为治疗癌肿的第三有效方法。

• 为何老人容易骨折？
老人多为酸性体质。酸性体液使骨胳中的钙不断代偿性溶出和流失，导致骨质疏松、容易骨折。

• 为何酸性体质是各种关节并的主要原因？
因为关节部位的酸性代谢是靠被动扩散进入血液。关节部位组织液酸化，是成骨细胞的胞吐作用进入组织液的水解酶，无法快速被激活，从而使水解酶消化软骨间质。导致关节空洞化，从而产生各种关节病痛。

• 为何酸性体质易生结石？
酸性体质导致体液特别是血液高镁、高钙，从而极大的增加产生各种结石机会。

• 为何酸性体质是加重痛风的主要原因？
酸性体质会造成酸性物质（如尿酸）排出的速度减慢，导致尿酸容易堆积在关节或器官内，从而加重嘌呤代谢的痛风疾病。

• 为何酸性体质易生女孩？碱性体质易生男孩？
自然界中任何物种出现衰退时，都会朝向尽可能增加后代数量的方向发展，而人类社会女性的增加明显增加人类繁殖的数量，从而尽可能的延续人类的基因。而碱性体质导致男性出生率的升高是表明人类健康、长寿，为控制人类的数量，通过增加男性减少女性，最终控制人类的总量。

• 为何酸性体质的人最易发胖？
酸性体质导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平。

• 为何酸性体质影响和导致儿童主意力不集中？
随着年龄的增加我们的记忆力不断在下降因为人类从 30 岁开始体液开始逐步酸化，越老越酸。儿童大量摄取糖和肉类的酸性食物，在人体排泄系统未发育完善之前极易形成酸性体质导致多动症。

• 为何酸性体质是口臭的主要致病原因？
口臭是由口腔的细菌在口腔内繁殖；反之，唾液处于酸性的情况下，就给细菌的繁殖创造了良好的环境，因此酸性体质的人易口臭。

• 为何人运动后回肌肉、关节酸涨和精神疲惫？
为获得能量，体内的糖、脂肪、蛋白质被大量消耗，其产生的乳酸、磷酸的酸性物质刺激人体器官使然。

• 为何有些人易招蚊子叮咬？
为了维持体液的弱碱性，人除了通过呼吸、排尿，同时通过体表分泌酸性物质，体质越酸，排出酸性物质越多，越易吸引蚊子光顾。

酸性体质及其危害
日本专家原秀隆先生指出，体内环境酸化是百病之源。正常人的
血液pH值是在7.35～7.45，低于这个值，即为酸性体质。
与碱性体质者相比，酸性体质者容易感到疲乏、记忆力减退、注
意力不集中、腰酸腿痛，但去医院又查不出什么毛病。如不注意改善，
就会生病。当pH值低于7时，人体就可能产生重大疾病。因为pH值越
是偏酸，体内新陈代谢速度就越慢，废物就不易排出。这些有害物质
会加重肝、肾负担，进而使各个器官功能减弱，人就容易得病。
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症病患
者抽血检查，结果他们的血液全部偏酸，也就是说，他们都是酸性体
质。

由酸性体质引起的疾病
①酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，可以导致骨质疏
松。
②酸性盐类堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、
肾结石、关节炎和痛风等。
③酸性废弃物堆积后，可以堵塞毛细血管，使血液循环不畅，导
致糖血尿、肾炎及各种癌症。
4胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等，肠道酸性过高，可以引
起便秘、慢性腹泻、四肢酸痛。另外，酸性体质会影响儿童智力。

怎样维持中性体质
食品分为碱性食品、中性食品和酸性食品三大类，并非具有酸味
的食品就是酸性食品。一般富含磷、氯、硫等元素的食品为酸性食品，
如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等；而富含钾、钠、钙、镁
等元素的食品为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、
碱性饮料等。
当摄入酸性物质的量超过人体自身的调节能力，或人体对酸碱平
衡的调节能力受到影响时，人体环境的酸碱平衡被会打破，酸性体质
就产生了。可以说，酸性体质在很大程度上是过食高脂肪、高蛋白、
高热量食物的结果。因此，为了维持中性体质，人们应注意增加碱性
食品的摄入，减少酸性食品的摄入

❷ 哪位朋友告诉我：酸性体质的人有哪些特点哪些要在平时注意的谢谢！

健康体质与酸碱平衡

1、什么叫PH值？
PH值是氢离子浓度的负对数，化学上用来检测液体酸碱度的PH值7 是中性，小于7 越往0 的方向发展越显酸性；大于7 越往14的方向发展越显碱性。
人体血液的PH值为7.35—7.45。人体细胞外液、组织液、淋巴液也均为弱碱性。只有在弱碱性环境下，人体细胞才能活化，人体中蛋白质的理化性状，酶的活性以及人体内部各种重要生理生化过程才处于最佳的运动状态。
据世界卫生组织统计，人类体质的现状正在向酸性化方向发展，真正健康的人仅占10% 左右。等待治疗的病人也约占10% ，其余80% 均属于半健康的人——自身体质酸化的人。
人体酸化的主要原因是饮食不当。有人认为吃的好、营养足、身体就棒。殊不知这些好吃的事物中大部分为酸性食品，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、糖、酒、饮料都属于酸性食品。虽然也吃了些蔬菜、水果、牛奶、豆制品、海带、虾皮等碱性食品，但比例较小。本来应该三分碱性食品，一分酸性食品，结果正相反，大量酸性食品使人体酸碱平衡功能失调，逐渐造成体制酸化，当然环境污染，生活中各种压力与烦恼，运动不足造成废物沉淀，器官功能减退，以及各种不良嗜好也是造成体制酸化的因素。体制酸化给人们的健康亮起了红灯。必须采取相应措施，首先得从喝好水开始。

2、酸性体质的特点
皮肤没有光泽、有皱纹、容易患香港脚，稍做运动便觉疲劳、一上公车便想睡觉、上下楼梯容易喘气、肥胖、下腹突出、步伐缓慢、动作迟钝、当天疲劳不能当天消除。

3、酸性体质对人体的危害
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100 个癌症病患者抽血检查，结果100 个癌症患者的血液，都呈酸性。也就是酸性体质。美国有一个非常著名的学说，叫做“片濑学说”：人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的。
1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人证实：人体内的淋巴球，欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以。古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生物都具备自然的治愈力”。

酸性体质是如何使人患病的呢？

酸性食物缺乏
运动紧张、压
力、环境污染 细胞死亡、
体质酸化 体内自由基
(活性氧)
大量增加 内脏器官衰退
血液循环不良
新陈代谢变差 心脏病、胃溃疡、糖尿病、脑中风、痛风、肝病、高血压、肾脏病、癌症、内分泌失调

健康人血液的PH值应为7.35—7.45，当血液酸化到7.1 时就会产生痉挛，酸化到6.9 会成为植物人，酸化到6.8 就必然死亡。

4、酸性食物对人体的危害——一个令人深思的故事
在密克罗尼西亚，靠近赤道位于吉勃特岛的西边有一个小岛叫诺卢，二次世界大战之前，岛上的波利尼西亚人过着与外界隔绝的生活，他们是那样的健康快乐而使得这个岛曾以[快乐岛]闻名。岛上有积累了达数世纪之久，堆积如山的鸟粪。战后，这些鸟粪生产的磷肥受到工业化国家的垂涎，结果是诺卢岛变得很富裕而开始在各方面赶上西方了——狼吞虎咽地吃下油腻的食物，罐装及冷冻肉类、鱼类、各类油脂、白米、汽水、可乐等，他们摄取的纤维直线下降而油脂却往上冲。现在这个岛已不再那么快乐了，可悲的是超过三分之一的岛民都患有糖尿病。

部分酸性及碱性食品(表三)
食品名 100g中卡路里 碱性度 食品名 100g中卡路里 碱性度
鸟肉 135cal -7.60 牛乳 59cal +0.30
猪肉 279cal -5.60 蛋白 45cal +4.80
牛肉 116cal -0.80 牛蒡 75cal +8.01
蛋黄 363cal -18.80 菠菜 28cal +12.00
鳗鱼 219cal -6.60 高丽菜 45cal +5.40
章鱼 62cal -4.60 萝卜 25cal +9.28
白米 351cal -11.67 红萝卜 51cal +8.32
小麦粉 116cal -6.50 桔子 193cal +10.00
落花生 553cal -3.00 马铃薯 77cal +3.20
芦笋 29cal -0.20 地瓜 120cal +4.60
鲔鱼 111cal -8.40 茄子 20cal +4.60
鲣鱼 373cal -11.10 胡瓜 9cal +4.60
面包 270cal -0.80 松茸 - +6.40
清酒 106cal -8.00 海藻 - +15.60
啤酒 37cal -4.80 香蕉 87cal +8.40

5、哪些人较易患酸性体质？
(1) 饮食较喜好酸性食品(鱼、肉、烟、酒……)，常饮酸性水(纯净水、矿化水……)。
(2) 经常在办公室坐着，缺乏运动。
(3) 容易造成身体紧张的工作。
(4) 曾经作过手术。
(5) 劳动过度，运动过量。
(6) 通宵打牌，长时间开车。
(7) 忙于事业，为了人际关系交际应酬，时常心理紧张。

6、人的智力与大脑PH值有关
人脑要获得思维能力和记忆，离不开氧气及其它营养物质，也要有足够的记忆物质——乙酰肝碱和卵磷脂，而这些物质需要靠血液来输送。一般成人的脑重1500克左右，它所需要的氧气占全身的40% ，以致需要的血液量是其它器官的30倍，大脑得到的血越多，其思维记忆功能就能发挥得越充分；反之会出现思考迟钝、记忆减退。碱性离子水的活血功能将使脑发挥更大的作用。
英国科学家发现，通过调整大脑中的PH值可提高人的智力。牛津大学附属约翰·拉德克利大医院的卡罗琳·雷领导的研究小组对42名年龄6-13岁的南孩子大脑中的酸度测定之后认为人的智力与大脑皮层中的PH值直接有关。碱性程度高者智商较高。研究人员运用韦克斯勒儿童智力测试标准对上述42个男孩进行了智商测试，结果PH值超过7.0 的测试对象，其智商水平几乎高一倍。碱性离子水可提高人体血液的PH值，从而可使大脑皮层PH值提高，达到增强智力，提高智商的目的。

❸ 长期使用可以改变酸性体质吗

所谓的酸性食品、碱性食品的概念不是化学上的酸碱性的体现，只是利用了专化学上的酸碱的名词而已属。
在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法基本是商家的噱头，不是科学的概念。
人体pH值指的是血液的酸碱度。在正常生理状态下，人体酸碱失衡不容易发生，并不存在所谓的“酸性体质”。健康人的血液是弱碱性PH7.4左右。如果身体酸性或碱性短暂增强，呼吸系统将会在几分钟之内反应，加速或减缓排出二氧化碳（酸性），从而在几分钟之内就把PH值调节正常值。肾脏尿液排泄系统和血液系统，也会通过强大的平衡调节PH值，所以没有人的血液是酸性的 (PH<7.0)，不存在“酸性体质致病”这种说法。
讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和谐共处，才能最终获得最大的健康收益。而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。长此以往，最终损害的还是身体健康。

❹ 听说酸性体质容易发胖

酸性体质是人类健康的大敌。不光容易发胖，而且一旦胖起来，也很难减下去。日本人早就有句话：酸性体质是百病之源。体质变酸，各种病症也将随即而来。但是麻烦在于，几乎所有好吃的东西，都是偏酸性。特别是油脂大糖份多的。中国人爱吃的白米饭是典型酸性食物，如果以此为主食，又没有摄取相当的碱性食物，就非常容易变成酸性体质。

酸性体质需要有几个好习惯，持之以恒，才能慢慢调整过来：
保持良好的心情。情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
不吃宵夜。通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体大部分处于休息状态，食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。
要吃早餐。人体在凌晨4:30体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。
避免熬夜。通常熬夜会使体质酸化，晚上1:00以后不睡觉，会使人体毒素累积增加，所以尽量不要熬夜。
喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20:80。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果。

附常见食物的酸碱性表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等
弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅
弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
碱性食品以海藻、蔬果和豆类为佳。天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品。而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

❺ 为什么身体会发胖酸性体质是元凶

酸性体质不但是慢性疾病的开始，更具有体重起伏不定的特性。如果你发现自己的体重非常容易变动，好不容易降下来的体重，一阵子之后又回复原有的水准，甚至更高，这时你可能就是酸性体质的一员。 如何判断自己是不是酸性体质 如果你符合以下几个标准，那么基本上你就是属于酸性体质啦。 1、皮肤无光泽；脸上容易长出不明物。 2、香港脚或身上容易长湿疹。 3、稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气。 4、一上车便想睡觉。 5、步伐缓慢、动作迟缓。 6、常出现便秘、口臭现象。 7、容易发胖。 8、容易淤青。 9、四肢容易冰冷。 酸性体质容易引起人发胖和多种疾病 酸性体质导致酶促反应效率下降；血液粘度上升，流动性下降；免疫功能下降；细菌和真菌在体内生存活跃；改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率，因此容易引起疾病。 食物在体内分解，一定会成为酸性。如蛋白质被分解后产生磷酸，脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸，还有焦性葡萄酸等，运动后肌肉也会产生乳酸。身体内所产生的这些代谢物质，这些毒素都是酸性的，所以必须以碱性物质中和，如钙、钠、钾等，其中尤以钙占重要分量，所以日常生活中以主角的位置出现。 钙离子就是正离子，经常以游离不安定的状态出现，窥视着想要和有负离子的酸结合，酸与钙一旦结合，就中性化，成为无害的物质，最后被排出体外。所以如果血液中钙离子偏低，酸毒一直留在身体内成为酸性体质，当然，会使身体产生不良后果。 人毕竟是由细胞结合的生命体，而钙离子不仅存在于血液里面，细胞的外液（就是充满组织与组织之间的溶液）和体液里都有。不可思议的是在细胞的内液一点也找不到钙离子的踪迹。取而代之的是在细胞内液里含有镁，当钙离子与镁平衡时，细胞就活生生。但是，如果钙离子减少，细胞内的镁就会浸透到外，这也就是细胞的老化。 酸性体质是什么原因造成的： 好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。 可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检查自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。 白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。 此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应。从外面而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化。总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。 如何预防和改善酸性体质 1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。 2、不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。 3、要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。 4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康。 常见食物的酸碱性 1、强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、 猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 3、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。 4、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 5、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。 推荐的碱性食品——苹果。“一天一苹果，疾病远离我”是人们熟知的健康口号。70％的疾病好发于酸性体质的人身上，而人们又多是酸性体质，苹果可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），从而增强体力和抗病能力。研究分析表面，常吃苹果有利于减肥，苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。 一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。 强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。 弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。 食用酸性食品，尤其是肉类，一定要同时食用充足的蔬菜，蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸。 另外，钙能强化皮肤，能增强皮肤的抵抗力，消除过敏。钙还能降低血管壁的通透性，可预防炎症的发生且具有治疗作用。富含钙的食品有牛乳、小鱼、贝类、干鱼、海藻类等。 维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等。 肤色白皙加上血色充足，才是皮肤健康美的标准，肤色不佳主要是贫血造成，所以，应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、蚕豆、贝类、沙丁鱼、干鱼等。绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白皙，血色充足。 多吃碱性食品，可健脑益智，因为脑体液酸碱度与智商有关。在脑体液酸碱度允许范围内，酸性偏高时，智商低；碱性偏高时，智商高。为提高智商水平，要多吃碱性食品，如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物。同时这类食物含充足的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新、调节起重要作用。 建议多吃：糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、酸枣、大枣、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类，干果类如：核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等。（责任编辑：李波祺 ）相关推荐：酸性体质让你胖瘦突变 身体排酸进行时酸性体质是百病之源酸性体质是“百病之源” 保持酸碱平衡很重要不想胖先排酸 专家教你吃出瘦人体质不再胖酸性体质易得癌 你中枪了吗？专家：“酸性体质易患癌”无根据 系销售手法传“酸性体质乃百病之源” 专家：毫无科学依据甩掉酸性体质 预防癌症

❻ 酸性体质有什么害处

正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。
当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8～6.7时，人就会死亡。

❼ 酸性体质是什么意思

健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，并且能够通过呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。 但是在不良的生活习惯下，体液的PH值经常低于7.35。导致体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，从而形成酸性体质。

具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，更年期提前、记忆力减退、头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁这些情况。

(7)酸性体质容易显老扩展阅读

1、皮肤不好

最为明显的就是会发现女性皮肤不好粗糙没有光泽等，大多是因为该女性的体质为偏酸性的，并且酸性体质的女性脸上比较容易长痘痘，比较容易出油，因为酸性会带走水分导致皮肤干燥，当皮肤过于干燥的时候就会有出油的情况。

2、失眠

越熬夜越兴奋，那是因为当身体疲倦的时候没有得到休息，身体就会产生无氧呼吸导致有大量的酸性物质产生，此时体内的神经系统从休息状态被唤醒，当人开始看视频刷网页的时候大脑也处于兴奋状态，这样就会越熬夜越兴奋，导致晚上就想熬夜不想睡觉的失眠情况。

3、爱吃甜食

女性偏酸性体质喜欢吃甜食，这样会增加胃肠道的消化负担，并且促使胰岛分泌大量的胰岛素用来降低血糖，当血糖转化成能量无法释放的时候会变成脂肪大量囤积在身体，导致女性肥胖。

4、口臭便秘

因为人的消化系统是通过胃肠道来实现，并且消化系统连接肛门，胃部消化液也是呈现酸性的，当女性身体呈现偏酸性时会导致消化液过于酸化，导致消化不良，不能通过肠胃吸收起到很好的排毒作用，并且会导致便秘，那么便秘的人以及胃肠道不适的人又多伴有口臭的症状。

❽ 人为什么容易得酸性体质

食物是影响体质酸碱水平的最重要因素之一，造成酸性体质最直接的原因是人体过多的摄入酸性食品，如肉类、家禽类、鱼类、乳制品等，这些食物被消化分解后，在体内留有氯、硫、磷等酸性元素，使体质呈现酸性。

❾ 为什么说酸性体质令人更容易胖有根据吗

1. 通常酸性中毒或碱性中毒都要挂急诊，例如长期糖尿病患者因为无法利用血糖，转而大量燃烧身体脂肪，最后导致酮酸中毒，严重者甚至可能致命；

2. 但是，一般人很少会发生血液酸碱值出问题的情况，原因是身体的其他体液（唾液、淋巴液、组织液）与身体组织（骨头等）会提供所有的碱性资源来优先稳定血液的酸碱值。不过，或许你的淋巴液与组织液已经很酸，但是血液的酸碱值却依旧维持着高度的恒定，因此单单从血液的检查很难早期发现身体酸碱失衡的问题，这也是为何正统医学很少讨论酸性体质的真正原因。

3. 现代人几乎八成以上都是酸性体质，肥胖与癌症病患则百分之百全部是酸性体质。所以，许多预防医学的专家就根据这些数据，提出了所谓“大部分的人都是亚健康人”的说法。