抗氧化和酸性体质

『壹』 怎样辨认护肤品的碱性和酸性呢

当然是片弱酸性的洗面奶好，因为人的皮肤就是弱酸性的。
带ph试纸去买洗面奶
选用弱酸的洗面奶对清洁皮肤有着很好的帮助。如何检测洁肤产品是否呈碱性？一张ph试纸就能解决问题，将少量的产品涂于试纸上，几分钟后如果试纸变成深绿色，则表明该物质中碱性成分过多。
面霜遇火知优劣
检测面霜也有好方法。取少量面霜放在勺子里，可用酒精灯或蜡烛加热，符合标准的产品会像牛奶烧开形成的状态一样，味道不会改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得呛鼻、燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标或者有硼化物填充。
清水测验乳液
将适当的乳液倒进水里，如乳液浮在水上边，证明里边含油石酯，油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为它是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔会越来越大。再轻轻摇晃，液体如果变成了乳白色，说明乳液含乳化剂，乳化剂是一种表面活性剂，它们会破坏皮肤的组织结构，导致皮肤敏感，并有很强的致癌性。反之，如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，消费者可安心使用。如果是膏状的，放一点在一个普通的勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣，那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着，你会看到那个水水会冒黑烟，这样的最好别用了。
银戒判断铅多少
在使用一种化妆品之前先在手背或者耳根上试用，这两个部位是人体感知最敏感的区域，均匀涂抹之后，将手边的银戒指(其他银制品也可代替)在涂抹区域稍用力摩擦，如呈现黑色或有浅黑色痕迹，说明其中含有铅等重金属物质，反之则不需担心。
碘酒分辨抗氧化功能
首先，用透明玻璃器皿倒上些清水，并在水中滴入碘酒，碘酒与水的比例大约为1：50，摇匀，把需要测试的产品如爽肤水、洗面奶等放少许在其中，充分搅拌，如果产品与液体充分溶解并且水恢复了清澈透明，说明其具有抗氧化功能，如果水不能还原或者变黑了，则证明用了这样的护肤品皮肤会继续被空气氧化，严重的还会加剧氧化。
化妆水够温和吗？试纸一试便知
滴一些化妆水在试纸上，如果ph值小于7，试纸呈现红色就是酸性；大于7且呈现蓝色就是碱性。如果测出来接近ph7中性或是接近皮肤酸碱值ph5.5，代表你的化妆水很温和不会刺激肌肤。但若是想要你的化妆水具有收敛或去角质功能，ph值4-5则是最理想。

『贰』 怎样才能把酸性身体调为碱性身体

酸碱平衡与健康 在正常的PH值条件下，免疫细胞的活性较强并且有很大的抵抗力，能够吞噬和消灭一定量的癌细胞。有文献报道，癌细胞周围的PH值为6.85～6.95，偏酸性，正常的PH值(正常人的体液PH值为7.35～7.45，呈弱碱性)不利于癌细胞的生存和发展，而酸性环境有利于癌细胞的生存和发展，也就是说酸碱平衡失调，偏酸的环境就会使癌细胞活跃起来。这其中一个原因是免疫细胞在酸性环境里活性很差，因而不能消灭癌细胞。日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个试验：找100个癌症患者抽血检查，结果是100个癌症患者的血液都呈酸性，也就是酸性体质。 酸性环境与150多种疾病有关，如癌症、类风湿病、糖尿病、多发性硬化症等。例如，人体体液的PH值每下降0.1个单位（即趋向酸性），胰岛素的活性就下降30％，因而会增加II型糖尿病的发病率。 多吃碱性食物能长寿 食物有酸性和碱性之分，酸性食物主要包括动物产品，如肉、蛋、奶、精制面粉、糖和咖啡等，而碱性食物包括新鲜蔬菜、水果、豆浆等。摄入营养成分合理时，身体能够自动调节酸碱平衡。但如果长期偏食，势必会影响体液酸碱平衡。值得一提的是，能否在体内产生酸性或碱性环境并不取决于食物本身的酸碱度，而是与其代谢物的酸碱性有关。例如，柠檬的味道很酸，可是它的代谢物却是碱性的，因此柠檬是碱性食品。 预防现代病必须预防酸性体质。人们应有意识地将酸性食物和碱性食物合理搭配食用，使体液的酸碱度趋于恒定，维持人体正常的生理功能。首先，要补充钙、镁，多吃绿色食物，如蔬菜、坚果和各种水果。其次，补充维生素A和D能防止钙流失，服用促消化酶、维生素C和多喝水则可以加速废物的排泄。 坏情绪会把身体变酸 适当的运动也有助于排除体内废物，建立碱性环境。步行、游泳、跳舞、打太极拳和练气功都是很好的运动，按摩也有利于改善酸性体质。情绪的作用不可忽视：乐观的情绪有助于建立碱性的体内环境，而忧郁、嫉妒、生气、愤恨则会导致酸性体质。 专家建议，人应该定期检查自己体液的酸碱度。如果尿液的PH值在早上处于6～6.5之间，晚上在6.5～7之间，身体就基本是健康正常的；唾液PH的正常范围是6.5～7.5。可用试纸来测PH值，检测的最佳时间是在饭前1小时或饭后两小时左右，一周最好测两次。
2006-05-18 21:35投诉
小球藻针对各种疾病的辅助食疗方法 1．小球藻与胃溃疡小球藻含有丰富的天然叶绿素、优质的蛋白质、矿物 质、维生素，能缓和胃溃疡和十二指肠溃疡的症状，有促进胃肠蠕动及溃疡创 面愈合的作用，并能在某种程度上抑制抗癌药物引起的白血球减少等副作用。 胃溃疡及胃癌患者使用小球藻片，连续50天以上就会有明显的改善。长期服 用小球藻，可避免疾病复发。 2．小球藻与肥胖肥胖者几乎都是酸性体质，他们血液中的胆固醇值明显 偏高。小球藻能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的摄入，抗氧化剂通过排除酸 性物质及自由基，使肥胖者体质转变为弱碱性，维持人体代谢平衡。 3．小球藻与贫血由于对某些食物的喜好或偏食，儿童及老年人患有贫血 症状的比例较高，事实上约有50％以上的贫血是由于铁元素缺乏造成的，小 球藻中的有机铁元素对补血有很好的效果。医疗机构提供的孕妇贫血调查报告 显示，有15％的孕妇发生缺铁性贫血，随着孕妇的年龄增长，发生贫血的几 率也增大。如果孕妇每天食用小球藻，三个月后观察，体内血红素含量将增加 ，血液中的铁含量明显上升。同时，小球藻富含丰富的叶酸，叶酸从理论上讲 就是DNA合成的载体，在胚胎发育的过程中，叶酸不足会影响胎儿DNA的 合成，从而影响胎儿的发育和器官的发育生成，产生畸形儿。 4．小球藻与康体排毒小球藻自20多亿年前出现在地球上之后，经历了 生命物质在各种复杂环境条件（包括没有氧气、大气充满有害物质的环境）下 进行光合作用的演变而生存至今，基因始终没有变化。小球藻对环境污染造成 人体内聚集的重金属、化学有害物质（农药、化肥、抗生素等）等毒素的排出 效果明显，清洁的体内环境使人体免疫系统的敏感性增强、抵抗力提升，致病 因素有效排除。 5．小球藻与糖尿病糖尿病人属代谢性紊乱，呈现明显的钾代谢异常状况 ，病人体内总钾量较健康人约少26．4％。人体中的钾有89．6％存在于 细胞内，所以糖尿病人细胞内的钾大量减少。小球藻中的钾、锌元素、B族维 生素对糖尿病患者大有裨益！同时，由于糖尿病患者糖代谢障碍，蛋白质和脂 肪分解增多，使酸性代谢产物增加，体内“酸性体质”连续发生和循环，导致 免疫功能下降，进而引发综合征并危及生命。小球藻对糖尿病的作用机理，就 是将酸性体质改为弱碱性体质。 6．小球藻与癌症小球藻的两个特性可帮助人体抵抗癌细胞：1．小球藻 有自然排毒的能力，防止细胞变异。2．服用小球藻就是均衡补充全面的营养 素，以提高免疫力、抵抗力。 临床实验证明，小球藻对致病菌、病毒具有抵抗作用；对恶性肿瘤细胞有 明显的识别和抑制作用。即使是癌症患者，在手术及放化疗过程中开始服用小 球藻，免疫功能的康复效果也令人称赞。 7．小球藻与心脑血管疾病食用小球藻，可减少心脑血管疾病，如中风、 脑血栓的发生。小球藻中天然的维生素成分是理想的抗氧化剂。富含丰富的不 饱和脂肪是血管的“清道夫”，能清除血管壁上自由基，有效防止血管硬化、 堵塞。 8．小球藻与亚健康小球藻所具有的清除与补充作用，能激发人的体能活 力，有效提高免疫力，清除亚健康状态；大量叶绿素（蔬菜和水果的营养素） 以及由光合作用产生的丰富SOD（超氧化物歧化酶），可保护细胞的DNA 稳定，使之不因自由基的氧化而受损突变，使人体正常代谢机制恢复正常，增 强抵抗疾病的能力，有效预防慢性疾病的发生。

『叁』 吃那些东西调理酸性的身体

酸性身体
酸性体质一般认为是因为饮食结构不合理，缺乏运动等原因造成的。
所以首先需要调整自己的饮食结构，可多吃些水果、蔬菜、海带等碱性食物，喝些碱性离子水，少喝碳酸饮料等。平时要多进行锻炼，保持良好的心态，日常生活要有规律。
可以多吃一些碱性食物来中和一下，动物内脏，菜花，海鲜等。平时注意劳逸结合，减少抽烟喝酒这些会提高酸性的行为，吃干净天然蔬菜，有些被污染的食物中含有酸性。
推荐5种可以调节酸性体质的食物
1.茶叶
茶叶是最典型的碱性减肥食物。一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂;而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。这就使得茶叶具有极强的减肥效力。
2.橘子
橘子也是一种可以调节酸性体质的食物，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素C34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子水分多，且其白丝的纤维质和维生素C含量高，有助于代谢，但因其果糖可能有过高的情况，每天摄取量应以2颗为限。
3.海带
海带是生长在海底岩石上的一种藻类，因为海带的碘、钾物质非常丰富，因此海带通常被人们成为”碱性之王“。海带中的碘十分丰富，因此可以不但可以预防动脉硬化，还可以减少身体内的脂肪积聚。另外，海带中也含有大量的食物纤维，这些植物纤维可以帮助清除血管上的胆固醇，让身体内的胆固醇顺利地排出体外。除此之外，海带中丰富的膳食纤维还可以增加饱腹感，辅助降低人的食欲。
4.萝卜
萝卜是一种含有钠、钾等微量元素十分丰富的蔬菜。萝卜的味道辛辣，性味甘甜，而且具有良好的美容功效，因此萝卜是深受MM喜爱的一种食物。萝卜之所以能减肥，主要是因为萝卜属于碱性食物，而萝卜中丰富的钠元素、钾元素可以促进消化功能。另外，萝卜中还含有丰富的芥子油和丰富的膳食纤维，这些物质都可以加快体内废物的排出，达到减肥目的。
5.土豆

土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期使用可以变身碱性易瘦体质。此外，土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻!

酸性体质如何调理

1、保持良好的心情

情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好
2、不吃宵夜

通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。

3、要吃早餐

人体在凌晨4：30体温达到最低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。

4、调整饮食结构

酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。

『肆』 目前有哪些保健品或食品的成分是抗氧化的

蜂胶最好

『伍』 酸性体质的人吃什么排毒餐可以改善体质

健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ?的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。
一般说来，当体内的碱性较高时，人体就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态，最终导致疾病缠身。

增加酸性的不良饮食和生活习惯：
饮品包括各种含化学成分、糖分、脂肪及含动物蛋白质的饮品。例如可乐和各色汽水、酒类、牛奶和各色奶制食品。
食品包括含糖分的甜品、点心、肥肉、红肉（如牛、羊、猪肉）。绝大部分添加化学原料加工的食品和由化学原料制成的药品消化后也都在体内留存酸性。
生活方面包括各种压力，消极和负面的思想（如抱怨、责怪别人，忧虑、愤世、发脾气等）。

增加碱性的健康饮食和生活习惯：
饮品包括新鲜蔬菜鲜榨汁，大部分水果鲜榨汁。
食品包括各种蔬菜和大部分水果。它们除了增高体内碱性，还供给各种营养素，包括多种维生素、矿物质、酶、抗氧化剂、纤维素等。
生活方面包括多做有氧运动，勤锻炼，保持乐观、开朗、积极的心态。

『陆』 吃什么食物有益调节人体酸碱平衡拜托各位了 3Q

肉类、鱼类、粮食类都是酸性食物，多吃蔬菜、水果就可以起到酸碱平衡。

『柒』 黑豆属酸性还是碱性食物

黑豆属于碱性食物。

酸性食物：依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试专pH值的分类。即食物经过属消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。

碱性食物：食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

(7)抗氧化和酸性体质扩展阅读：

黑豆营养价值

1、抗氧化抗衰老。黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素B等等，可以保持容颜，帮助我们抗氧化抗衰老。

2、提高身体免疫力。黑豆含有丰富的蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。

3、黑豆含有丰富的脂肪酸，其中亚油酸含量很高，吃黑豆可以补充脂肪酸，促进人体的胆固醇代谢，清理血管。

『捌』 vc吃多了身体会变成酸性体质吗

不会的。

维生素C作为一种抗氧化剂对人整体的健康起着重要的作用。它能帮助人体产生一种抗压荷尔蒙，促进叶酸、酪氨酸、苯基丙氨酸的新陈代谢。它可以保护人体抵抗外来的有害毒素，抵抗癌症，提升免疫力。维生素C可以促进铁的吸收，降低胆固醇、高血压，预防动脉硬化，防止血凝从而有利于伤口愈合。

维生素C的益处：

去除体内累积的重金属（铅、铬、镍）和来自于空气、水源、食品和添加剂等的有害成份。
消除药物中对人体有害的一些成份，例如：海洛因等。抵消药物对人体产生的副作用。
降低对胰岛素的依赖，在某种情况下，帮助糖尿病患者调节由于饮食单一而造成的机能失调。有医学报道：每日4克维生素C，有可能最终停止注射胰岛素。
维生素C的抗组织胺作用，可以帮助人体处理一些本来不能吃的食物。
帮助合成胶原蛋白，预防和治疗骨关节疾病。
帮助减轻一些精神压力和焦虑，如果我们体内有足够的维生素C，我们的心理状态会相对稳定，而且抵抗外来压力的能力也会大大提高。
提高性功能，促进内分泌。
中和一些致癌物，例如硝化物和蛋白的反应，减少产生癌细胞的可能性。
阻止牙垢的形成，防止牙周病。
促进人体对铁的吸收，对缺铁性贫血患者有帮助。
是动脉、静脉和微血管的守护者。主要是它能保持这些血管内膜的平滑与完整，同时帮助降低胆固醇，从而防止动脉粥样硬化斑块形成。
预防和治疗青光眼。
抗感冒，预防和治疗呼吸系统的疾病。可以镇痛，维生素C被称为天然的麻醉剂。

您饭后服用维生素C，可以减轻便秘，缩小痔疮。
研究证明：维生素C+维生素E共同作用抵抗自由基的能力远远大于维生素C单独使用，如果加上有机硫（有益于细胞的排毒和养分吸收）将更有利于健康。

由于人类本身不能制造维生素C，所以维生素C必须从食物或营养食品中获取，但不幸的是大部分维生素C在食物加工过程中流失掉了。

注意事项：

一天内服用过量的VC，可能会引起肠道蠕动缓慢；肾结石患者不应摄取过量的VC。若服用了过量的VC，在做血液或尿液检查之前必须告知医生，因为服用过量的VC，会影响检测的结果。比如，VC会掩盖便血的情形，致使肠癌的早期症状被掩盖。此外，糖尿病人也应注意，VC可能会影响尿液检查中糖的含量。

『玖』 螺旋藻能改善酸性体质么和所谓的改善酸性体质的绿藻有何区别呢

螺旋藻能改善酸性体质，它和绿藻都属于早类食品。螺旋藻是海底的一种微生物，由于形如螺旋状因此而得名．他含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、八种人体不能合成的氨基酸、SOD多肽及螺旋藻特有的活性物质、亚麻酸等多种营养成分。
肠胃病----肠胃机能失调的疾病。
饮食不节暴饮暴食，情绪紧张，烦躁不安，烟酒过度，过量摄取不易消化的动物性蛋白质及不洁食品等。
鲜活螺旋藻作为碱性食品可以中和胃酸，所含蛋白质和矿物质可以促进胃腺体的再生；蛋白质进入肠胃后能迅速形成一层保护膜,使胃黏膜细胞得以修复，免除胃黏膜受到胃酸的腐蚀；多种的维生素可以促进胃液的分泌，乳酸杆菌、双歧杆菌等能提高肠道有益菌群数量，促进大肠蠕动，提高排毒作用，帮助消化；叶绿素具有消炎解毒的功能，可以从根本上帮助患者解除病患。
能迅速修复胃肠壁组织，可维持黏膜机能正常，恢复肠内细菌群的平衡，改善消化机能。
肝病----能引起肝脏损害。出现肝功能异常的肝脏炎症性疾病。
病毒引起病毒性肝炎；因长期大量饮酒引起酒精性肝炎；服用对肝脏有损害的药物引起药物性肝炎；由于机体免疫功能紊乱引起自身免疫反应性肝炎。
鲜活螺旋藻含有60-70%的植物蛋白质，多种维生素、β—胡萝卜素，尤其VB族 (B1、B2、B6、B12)、矿物质和微量元素含量丰富。
修复受损的肝细胞，促进肝脏组织再生，使机体代谢顺畅，促使血液机能良好，补充多种强肝因子，提高人体免疫功能，抗肝炎病毒，养肝护肝,使肝病毒无法复制
高血压、高血脂----心脑血管疾病
体重、饮食、遗传、自由基、环境污染和心理状态、职业影响过多摄取动物脂肪等，都是引起此类疾病的原因。
鲜活螺旋藻所含丰富的植物蛋白质及矿物质，可以促进新陈代谢。丰富的叶绿素具有整肠净血作用，可使血液变得清洁，减轻血液粘稠度，提高血管通透性或弹性、降低血脂软化血管，改善红血球携氧能力，从而达到降低血脂血压的作用，防治心脑血管症状。
鲜活螺旋藻高含量的丝氨酸、蛋氨酸及叶绿素中的镁可以合成胆碱，γ—亚麻酸抗自由基，维生素C、E，β—胡萝卜素抗氧化协同合作，可有效降低血压,调节血脂。
美容----抗皱、祛斑、增白祛痘
生态堡产的鲜活螺旋藻能有效防止营养缺乏，其含有的β—胡萝卜素,维生素E、C，是公认的抗氧化微营养素，共同起着防止细胞衰老，转化、清除脂质氧化物，消除自由基的作用；丰富的SOD和微量元素可保护、恢复代谢酶的活性，达到延缓衰老的目的。而SOD又是自由基克星，能达到防止细胞老化，消斑除痘，美白净肤，达到美容作用。
贫血----血液中红血球不足所造成的疾病。
自身体内造血功能减弱及机体不能得到足够造血原料而形成的，经常因不吃早餐，偏食营养不良，减肥引起厌食易患此病。一旦患病易使人体转变成无力酸性体质，抵抗力明显降低。
鲜活螺旋藻含有大量优质的具有造血作用的人体不可缺少的叶绿素、铁、蛋白质、维生素群等多种营养素，不仅刺激造血器官使造血功能增强，而且可顺利生成大量血红蛋白，而血红素主要成分是优质的生物铁，水溶性蛋白质、大量的叶酸和维生素B12及β—胡萝卜素，能迅速促进血红蛋白的形成，纠正贫血。
促进铁质吸收，全面均衡补充人体所需的营养，增强人体自身的造血功能。
糖尿病----常见的慢性内分泌代谢性疾病。
胰脏分泌的胰岛素减少所致。过量摄取营养，缺少运动。现代社会中常见的情绪紧张，压力大等也是致病的原因。
糖尿病人一旦患病，往往终身带疾，只有严格控制饮食才能有效控制血糖。鲜活螺旋藻中含有维生素B族，能使糖的代谢趋于平稳，B2使脂肪燃烧消除肥胖，B6协助胰岛素合成，钾不但促进分泌，而且可以防止酸中毒，对糖尿病引起的各种代谢紊乱都有很好的疗效。
重建胰脏机能，修复胰岛细胞,促进胰岛素分泌，稳固肾脏机能，补充正常的身体需要。鲜活螺旋藻含有大量的植物性蛋白质，低糖、低脂肪，食后不会感到饥饿，是患者理想的辅助治疗食品。
提高青少年智力水平
健康大脑皮层体液的酸碱度(PH值)一般为6.8-7.5之间。智能的高低与大脑体液的酸碱度密切相关，酸性偏高时智能低，碱性偏高时智能高。鲜活螺旋藻是一种碱性物质含量极高的天然绿色食品，其中a—亚麻酸能提高智力，保护眼睛，对青少年大脑发育起良好作用。还含有各种人体必需营养成分，而且全面、丰富、均衡，使体能得到良好全面发育。
它能快速、全面地补充人体大脑所需的营养，有效地中和大脑酸性体液，增强机体代谢功能，提高免疫力，从根本上提高青少年的智力水平。营养丰富，如蛋白质、维生素群、微量元素等均是人体发育所必需物质，使青少年健康成长。
生态堡鲜活螺旋澡在食疗保健方面的作用：1防治便秘、提高肠蠕动、清肠排毒2改善酸性体液3提高中老年人健康状况4抗辐射损伤。

『拾』 酸性体质要吃什么药

药没用，多吃植物类，暂时避免肉食类。如果能实行我的健康自检三条，那就更有保证，而且不必限制其它饮食。
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