A. 热性体质的人如何调理
热性体质饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。还要适宜吃些清利化湿的食品，如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。
尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；
对于狗肉、牛肉、羊肉酒等温性食品和饮品，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物，应该少食和少饮；湿热体质的人忌吃石榴、大枣、柚子，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，限制食盐的摄入，否则会加重湿热。在生活中要学会吃。会吃才能健康。健康才能长寿。
B. 怎样把热性体质调养转变成寒性体质
你好，无论是热性体质还是寒性体质，处于平衡才是好的，调理可以试试中医调理，效果很不错，
C. 如何改善热性体质
热性体质的人通常易流汗，一般不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形专，属大量的宿便积存就变成小肚腩。 热性体质者饮食要点： （1）减少食量，热性体质肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。 （2）热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。 （3）多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。 决明子可以清肝明目、润肠通便； 山楂改善消化不良的情况； 热性体质者的寒性食物名单 1.蔬菜和调味品：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、豆豉。 2.水果和干果：桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉、芒果。 3.鱼肉类：黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊。
D. 热性体质该如何调养
热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体 消瘦，精神内易于激动，小便短少容或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮，如果您确定自己为热性体质，可以适当减少自己摄入辛辣食物，平时多喝水，增加体内水液代谢。中药调理看看。
E. 如何改变热性体质
多喝寒凉属性的茶材，如人参须、西洋参、决明子、苦茶、菊花、薄荷、仙专草、绿豆、薏仁、大麦属、小麦、小米、杨桃、香蕉、奇异果、草莓 、梨子、葡萄柚、樱桃、绿茶等；不喝温热、辛辣刺激属性的茶材，如姜、桂圆、肉桂等。
F. 热性体质如何调理
治疗原则有二：
1、热者寒之。就是使用寒凉性药物来清热。
2、“壮水之主以制阳光”，就是使要滋阴药物，通过增强体内的阴津功能，达到降火除热的目的。
使用何种方法、何种药物，要结合患者的具体情况。
G. 怎么改变热性体质
调到冰水里多泡一会就能改变了
H. 热性体质怎样调理五脏
指导意见：
你好，热性体质怎样调理五脏建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
I. 关于热性体质如何调理
病情分析：
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。
指导意见：
平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
J. 我是热性体质怎么能调凉一点女
适合喝寒凉属性的茶材，如人参须、西洋参、决明子、苦茶、菊花、薄荷、仙草、绿豆、薏内仁、大麦、容小麦、小米、杨桃、香蕉、奇异果、草莓 、梨子、葡萄柚、樱桃、绿茶等；不适合喝温热、辛辣刺激属性的茶材，如姜、桂圆、肉桂等。
饮食要点
热性体质者饮食要点
（1）减少食量，热性体质肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
（2）热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
（3）多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。
决明子可以清肝明目、润肠通便；
山楂改善消化不良的情况；