寒性体质吃老山芹菜

㈠ 哪些人不适合吃寒性食物

脾胃虚弱的人和过敏性体质的人不宜吃寒性食物。
寒性食物有助于清火解毒，一般是用来回辅助治疗火热病症，比答如说脸面上，面红耳赤；性格上，狂躁妄动；颈项比较强直的；还有的经常口舌生疮，糜烂的，牙龈肿痛者也属于，还有警察感觉口渴爱吃冷饮的，都是比较适合食用寒性的食物，另外还有小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等都是实火的症状，
生活中我们常见的寒性食物有：苦瓜，番茄，荸荠，菱肉，百合，藕，竹笋，鱼腥草，马齿苋，蕨菜，荠菜，香椿，莼菜，桑葚，甘蔗，梨，西瓜，柿子，香蕉； 水产类：黑鱼，鲤鱼，河蟹，泥螺，海带，紫菜，田螺，河蚌，蛤蜊。
要提醒过敏性体质的人要少食这些寒性的食物，过敏性体质的人要想改善自己的体质的话，可以多吃些温补的食物，比如说，鸡、鸭之类的。
寒性体质的人要多挑温热性水果，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集内。

㈡ 寒性体质适合吃什么菜

当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。

㈢ 寒性食物哪些人不能吃

脾胃虚弱的人不宜吃寒性食物，那还有哪些人不宜吃寒性食物呢？其实过敏性体质的人也不版宜吃寒性食物权。
寒性食物有助于清火解毒，一般是用来辅助治疗火热病症，比如说脸面上，面红耳赤；性格上，狂躁妄动；颈项比较强直的；还有的经常口舌生疮，糜烂的，牙龈肿痛者也属于，还有警察感觉口渴爱吃冷饮的，都是比较适合食用寒性的食物，另外还有小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等都是实火的症状，
生活中我们常见的寒性食物有哪些呢？

苦瓜，番茄，荸荠，菱肉，百合，藕，竹笋，鱼腥草，马齿苋，蕨菜，荠菜，香椿，莼菜，桑葚，甘蔗，梨，西瓜，柿子，香蕉；
水产类：黑鱼，鲤鱼，河蟹，泥螺，海带，紫菜，田螺，河蚌，蛤蜊
要提醒过敏性体质的人要少食这些寒性的食物，过敏性体质的人要想改善自己的体质的话，可以多吃些温补的食物，比如说，鸡、鸭之类的。

㈣ 什么人不能吃芹菜

芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。食之宜慎 性味归经：性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经 功效主治：清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。 营养成分：每100克含水分94克，蛋白质2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物 1.9克，粗纤维0.6克，灰分1克，胡萝卜素 0.11毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C 6毫克。钙160毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，钾163毫克，钠328毫克，镁31.2毫克，氯280毫克。还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质。

㈤ 寒性体质的人应该吃什么不能吃什么

应该吃：

1、西洋参

体寒的人群多半都伴有气血运行不通畅的情况，因此在日常的饮食生活中，应该尽量多吃一些具有补气功效的食物。比如西洋参，它不仅具有补气的功效，同时性质平和，补而不燥，在平时也可以单独泡水喝。

2、芝麻、花生

芝麻花生类食物也是这类人群在饮食中必不可少的一种食物，在芝麻以及花生中，都含有大量丰富的维生素E以及多种营养，同时还可以促进人体对维生素B的吸收，从而加强神经对抗寒冷的能力。维生素e还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3、洋葱、辣椒

一些可以帮助人体产生热量的食物是绝对不能少的，因此对于体寒的人吃什么好这个问题，不妨多添加这些食物。比如洋葱、辣椒等，这些食物不但可以帮助身体产生足够的热量，同时还能促进血液循环。

不应该吃：

饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等；南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。

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寒性体质调理方法

1、饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品。

2、不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。

3、十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等这些中成药适合寒性体质的人的调养，但需要根据个人情况在医生指导下使用。

4、一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，寒性体质的女性朋友们最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。

㈥ 哪些人不宜吃芹菜

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芹菜偏凉性，具泄泻和降压作用，身体虚弱偏寒性的人，有胃病的人和血压低者不宜吃。

㈦ 本人属寒性体质，好多绿色蔬菜都是寒性的，怎么吃才能减弱寒性

性温食物最好，尽吃少吃寒性和凉性的食物； 常见食材分类： 热性食物 调味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉，水果有樱桃、榴莲 温性食物 1、谷物：糯米、紫米、黑米 2、调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、料酒、丁香、八角3、蔬菜：白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜、甘薯、魔芋、刀豆4、蛋类：鹅蛋 5、肉类：羊肉、羊肚、牛肉、鸡肉（微温）、狗肉、海虾、河虾 6、水果：金橘、石榴、番石榴、木瓜（番木瓜）、大枣、、荔枝、杨梅、龙眼（桂圆）、红毛丹、山楂、桃子 7、干果：栗子、开心果、核桃、核桃仁、松子仁 8、饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、 凉性食物 1、谷物：栗米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁 2、豆类：绿豆 3、豆制品：豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐、面筋 4、蔬菜：芹菜、菠菜、芦蒿、莴苣（莴笋）、笋瓜、竹笋、茄子、西红柿（微凉）、生菜、白萝卜（生）、丝瓜、黄瓜、冬瓜、海芹菜（裙带菜）、西瓜皮、黄花菜（金针菜）、西蓝花、油菜、金针菇、花菜、藕、蘑菇 5、蛋类：鸭蛋 6、肉类：鸭肉、蛙肉（田鸡）、兔肉 7、水果：梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓（性微凉）、芒果、苹果（性微凉）、橘子、芦柑、火龙果、莲子芯、百合 8、干果：菱角、罗汉果 9、饮品：椰子浆、蜂蜜、蜂王浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、 寒性食物 1、调味品：食盐、面酱、酱油、白矾2、蔬菜：藕（生）、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、空心菜、粉丝、蕨根粉、荸荠、 3、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒） 4、肉类：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、田螺（大寒）、蛏子、鸭血 5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 6、干果：柿饼 7、饮品：苦丁茶、金银花、苦瓜茶 还有一定要少吃雪糕冰淇淋等冷饮

㈧ 芹菜什么人不适宜吃

芹菜是日常生活当中我们经常过着一种蔬菜，芹菜中含有丰富的纤维物质，具有益脾胃虚寒者肠胃消化不良者食用，常吃芹菜还可以减肥，还可以补充身体的维生素，虽然芹菜的功效很多，但芹菜并不适合所有人吃，有一些身体不好的朋友们就不能吃芹菜，那么哪些人不宜吃芹菜呢？芹菜不适合什么人群食用呢？

芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。食之宜慎
性味归经：性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经
功效主治：清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。
营养成分：每100克含水分94克，蛋白质2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.6克，灰分1克，胡萝卜素 0.11毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C 6毫克。
钙160毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，钾163毫克，钠328毫克，镁31.2毫克，氯280毫克。还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质。
芹菜本身属于寒性食物，所以不适合肠胃不好的人食用，有些人的血压偏低，应该少吃一些芹菜，芹菜本身利于新陈代谢，利于脂肪代谢，如果需要低的情况下吃芹菜，会对血液流动全身不好影响，要注意的是婚育期的男性是要少吃芹菜的，甚至是禁忌吃。

㈨ 寒性体质可以吃芹菜吗

少吃即可。
适宜食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、内大蒜、葱、生姜、木瓜、白容萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、栗子等。注意不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品。