① 怎样变成吃不胖体质
多吃素
② 怎么可以改变体质变成吃不胖的体制
病情分析： 吃不胖有很多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，内如焦虑、紧张容、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。
意见建议：选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足 养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽
③ 怎样变成吃不胖的体质
你好朋友,根据你的提问,这个是不能的,要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
④ 怎么才能变成吃不胖的体质
少吃肉，多吃蔬菜水果，营养搭配均衡，多运动 。尽量不熬夜 。一日三餐正常，一定要吃早餐。一般是不会胖的
⑤ 怎么变成吃不胖体质
你好，影复响人体胖瘦的制荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质;反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。 祝健康！
⑥ 怎样能让自己变成吃不胖体质
肥胖的主要原因就抄是基袭因,所以想变成不胖体质,基本上是不可能的!
只有借助于后天来改变了,最简单的就是少吃,吃的与消耗的持平,就不会胖.
至于其它的有助于减肥的办法,都是比较累(比如说运动),和不利于健康(比如说减肥药)的.就不多说了,可以自己安排.
就像那一句话:天生丽质.吃不胖的人就像是天生丽质,是上天眷顾的人.所以在基因方面是没办法了
⑦ 怎样才能变成吃不胖体质
导致肥胖的原因跟吃有很大的关系，但是不排除本身身体体质问题。易肥胖者，俗称“喝凉水都长肉”是由于脾脏功能问题，可以试用一下方法：薏米粥，制作方法就跟煮稀饭一样，坚持每天早上空腹饮用，整月后可以初见功效。另外，可以试用中医中药调节脾脏功能。
如果有时真的管不住自己的最，很想大吃一顿，就把准备大吃一顿的日子放在运动的前一天，可以缓解一下哦~~
试试看，也许因人而异，可能对你有效哦~~但是，想要好身材，还是要合理膳食的呢~~
⑧ 怎么可以变成吃不胖的体质
少吃碳水化合物
⑨ 怎样才能使自己变成吃不胖的体质呢
这个可能是人类基因决定的，改变不了的
反过来说，一吃就胖，说明消化能力好，是个好事，那些怎么吃也吃不胖的，反而不健康啊
要控制体重，只有加强锻炼了