什么体质吃荔枝不上火

1. 荔枝怎么吃不上火啊

尽管荔枝美味可口，但一定要节制，成年人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次专不要超过属5颗，有便秘现象的老人尽可能不要食用，以免患上“荔枝病”。 荔枝属于温性食物，多吃易“上火”。中医辨证：属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。特别是患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝反而会加重“虚火”，糖尿病患者还会引起病症复发。此外还有些容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状，内火重的小朋友也最好不要吃荔枝。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。 食用荔枝前要充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药，不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用。食用时，可喝点盐水、凉茶或绿豆汤，达到清理肠胃、清目祛火之功效。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。 一旦发生“荔枝病”，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等重症者，应及时送医院治疗。

2. 哪五类人要少吃荔枝，为什么荔枝会上火

荔枝是一种热带的水果，在我国南方一带盛产荔枝，记得古代杨贵妃喜欢吃荔枝，唐玄宗便命人日夜兼程从岭南带来荔枝供贵妃食用，杜牧有一首诗《过华清宫绝句三首》里面写到“.一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，讲的就算杨贵妃吃荔枝这件事。荔枝口味酸甜，肉厚爽口，具有养血健脾，行气消肿的功效，常吃对于治疗体虚口渴，脾虚腹泻，呕吐，食欲不振，疔肿等疾病有不错的食疗效果。荔枝善于滋补，但多吃容易导致上火。一个荔枝三把火。对于喜爱荔枝的人，控制荔枝摄入量是很有必要的。另外，在食用前先用盐水浸泡荔枝可以适当降低荔枝火气，值得一试。

3. 为什么我吃很多荔枝也不会上火

病情分析：
你好,吃多少不上火要根据各人的具体情况而定，有些人吃很多都内不上火，有些人吃一容颗就上火。
指导意见：
把荔枝用盐水泡过或者放进冰箱后再吃都能坚强上火，另外荔枝皮是去火的，可以将荔枝皮泡水喝有利于降火。

4. 怎样吃荔枝不上火

适量吃一些是没有关系的，有利于身体的健康，但是荔枝食用过多上火，一是由于内水果属于热性容，二是由于丰富的糖分含有过多，影响了人体对水分的吸收，综合因素导致的上火，吃荔枝的时候，预防上火，可以泡一些蕃楸草喝，清内火、去热毒，增强机体免疫力，可以改善和预防上火；

5. 为什么我吃荔枝不上火

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吃掉果膜
吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。
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盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。
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喝点盐水
在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20-30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。
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每次不宜超10颗
普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3-4颗即可，不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。
在吃荔枝的同时，要吃一些面包、饼干等淀粉类食物，这样能保证血液中的血糖浓度，避免上火。
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放于冰水中
将荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜再吃，可减少上火，而且能化燥气而能补阴。

6. 吃芒果荔枝多少都不上火属于什么体质~推广~广告

不管什么体质都多多少少会上火的吧！但是上火的程度取决于品种的不同，芒果我不知道那种不会上火，但是无核荔枝的上火率挺低的。

7. 为什么有些人吃荔枝多会上火，有些人吃了就不会呢

在广东小孩子,小伙子吃吃荔枝,辣椒,煎炸食物都容易上火,老人家就不会上火.
在湖南无论小孩子,小伙子,老人家吃荔枝,辣椒,煎炸食物都没事.因为当地的水是寒凉的.

8. 吃荔枝为什么容易上火

一颗荔枝真有三把火 根据科学研究，荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白质、柠檬酸等专成分，多吃会使属果糖充盈在血液中，肝脏又来不及转化为葡萄糖，致使口渴出汗、头昏腹泻，肠胃较弱的更会导致肚痛。荔枝因为糖分太高，易引起代谢失调。而且按照中医学理论，荔枝属于热性，多吃易上火不消化，医生建议实热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。 据专家介绍，荔枝对于体质虚寒的老年人来说，具有补气养精、散寒行气的滋补作用。但对于阴虚体质的人特别是患慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝却会加重虚火

9. 我吃荔枝从不上火,吃龙眼却容易上火,我属于什么体质

荔枝与龙眼都是热性水果，但每个人对食物（包括水果）有不同的适应性。拿我自己做专例子，我非属常爱吃肥肉，从年轻到现在从不忌讳肥肉，可我每次检查胆固醇都不高，医生说，我能够消化油脂，不会沉积在体内。所以我想，你对荔枝的热性能适应，而龙眼的热性你适应不了，故出现上火。所以你的体质还是爱上火的。