㈠ 湿热体质有什么表现
湿热体质症状
湿热体质的人脾气比较容易烦躁，经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。
湿热体质如何调理
饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。
㈡ 湿热体质有什么症状表现
湿热体质的人就像是草垛里面的湿热熏蒸一样，时间长了之后会产生难闻的气味。特别是在夏季的时候，因为天气的缘故，湿热体质的人内环境不洁净，湿热氤氲，若再加上排泄不通畅的话，体表外皮肤会油腻，特别是脸部额头、鼻尖总是会油光发亮，容易有脂溢性脱发，长粉刺痤疮等，有口臭、大便粘稠、小便黄味道大等症。总体给人的感觉就是不洁净，且这一类型体质的人性格上都较为急躁。 湿热体质的人在外观上非常地好辨认，通常也被大家称为长痘派，其体质和痰派非常相似。不少人会认为长痘痘其实不是坏事，说明还是年轻的，但其实，不少长痘痘的人其实是因为湿热体质引起的，湿热过重，体内又不通风，只能成为痘痘往外挤。注意这类型的人洗脸的时候不能使用香皂， 饮食上注意不要吃辛辣食物。 除了上述的外在的体貌特征，油光满面、长痘痘长粉刺等症状外，体质湿热的人常常还会感觉到口干口苦，还有舌质偏向红色，舌苔黄腻，眼睛赤红等症。男性的体质湿热的人阴囊部位容易潮湿，而女性湿热体质的人则会带下增多，其脉象以滑数多见。湿热体质的人比较难适应湿或者是热的环境，特别是在夏末秋初的时候，湿热交替则会更难受。
㈢ 湿热体质有哪些常见的症状
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湿热质以湿热内蕴为主要特征，因此，不宜长期熬夜，或过度疲劳;要保持二内便通畅，防止容湿热郁聚;注意个人卫生，预防皮肤病变。
湿热质者性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒。五志过极，易于化火，情志过极，或暗耗阴血，或助火生热，易于加重湿热质的偏倾，故应节制安神定志，以舒缓情志。学会喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的心态。
如何改善湿热体质?我们自己平常可以做些什么呢?
湿热质的人群适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练在健身教练指导下，可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。气功六字诀中的“呼”、“嘻”字诀，也有健脾清热利湿的功效。湿热质的人在运动时应当避开暑热环境，秋高气爽，登高而呼，有助于调理脾胃，清热化湿。
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㈣ 湿热体质是什么它的表现是什么
诱发湿疹的原因较多，食物、药物等都可能成为湿疹的致敏源，所以湿疹的治疗需要结合自身特点，也就是中医常说的辨证论治。确定自己是不是患上湿疹最好的方法就是看症状，湿疹的主要特点是： （1）瘙痒性：其特点是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成阵发性加剧、持续性瘙痒的状态。 （2）多形性：湿疹表现出的皮疹是多形态的，可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、水泡等，继发疹中有糜烂、渗出等。 湿疹的主要病因是湿热血毒，所以在治疗应偏于清湿热、血毒。中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海介绍说，皮肤科常用的中成药同仁堂的皮肤病血毒丸，来源京城四大名医施今墨的经验方，用药多，作用范围广，有清热、解毒、凉血、祛风、除湿、止痒的作用，很适合湿疹的治疗。 一些人是典型的湿热体质，容易得湿疹，湿热体质的表现主要有：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、大便燥结或黏滞。这些人是湿疹的高危人群需要特别注意。
㈤ 什么是湿热体质，有什么表现
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由专于气候潮湿或涉水淋雨属或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。
所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。
湿热体质的表现：
1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。
2、型体特征：形体偏胖或消瘦。
3、面部，发黄发暗，面部油腻。
4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。
㈥ 湿热体质的特征是什么
了解了湿热体质的特征可以帮助大家制定适合的养生方法，我们知道不同体质的养生方法侧重点不一样，分析湿热体质的特征就是找到适合湿热体质的养生方法，接下来我么么就来详细描述一下。 湿热体质的特征表现： 湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显;舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。 通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数;其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数;膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。 以上是对湿热体质的特征做出的分析，专家指出了解湿热体质的特征可以帮助大家在制定养生方法的时候有所侧重，进而实现好的养生目标和健康指标。
㈦ 湿热体质有什么症状
肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数;湿热回多指湿热答深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
㈧ 湿热体质的日常生活是什么表现
诱发湿疹的原因抄较多，食物、药物等都可能成为湿疹的致敏源，所以湿疹的治疗需要结合自身特点，也就是中医常说的辨证论治。确定自己是不是患上湿疹最好的方法就是看症状，湿疹的主要特点是：
（1）瘙痒性：其特点是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成阵发性加剧、持续性瘙痒的状态。（2）多形性：湿疹表现出的皮疹是多形态的，可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、水泡等，继发疹中有糜烂、渗出等。
湿疹的主要病因是湿热血毒，所以在治疗应偏于清湿热、血毒。中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海介绍说，皮肤科常用的中成药同仁堂的皮肤病血毒丸，来源京城四大名医施今墨的经验方，用药多，作用范围广，有清热、解毒、凉血、祛风、除湿、止痒的作用，很适合湿疹的治疗。
一些人是典型的湿热体质，容易得湿疹，湿热体质的表现主要有：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、大便燥结或黏滞。这些人是湿疹的高危人群需要特别注意。