江苏省中小学体质健康

『壹』 江苏省学生体质健康报告书家长寄语怎么写

1.儿子，短短百天的时间，好似百米赛跑最后的冲刺。希望你抓紧时间，在各科老师辛勤教育下好好学习，争分夺秒，要虚心踏实，不懂多问；学习态度要积极向上，有恒心，有毅力。望你以优异的成绩完成初中学业。我也相信，有甘老师及各科老师的关爱和培养，你们五班的每个同学都是最棒的。因为你们拥有最好的老师，希望你要珍惜这短短的百天时光。
2.在新的一年里，爸爸妈妈希望婷婷把过去那些不好的习惯改掉，早晨起床不要再让阿姨叫，晚上回家主动把作业做好，自己的书包、作业等学会自己整理，不能再丢三落四的，相信又长大一岁的婷婷一定能做得更好，加油吧！妈妈
3.孩子，你可知道，没有一种给予是应该的、理所当然的。所以我们要心存感激，你要学会有情有义，懂的珍惜和感恩。想一下，偌大的世界，伴你左右有缘而行的有几人？事事感恩，会活得更快乐。不需要惊天动地，只需要你发自内心的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。足矣。
4.母爱是为儿女成长累白的丝丝鬓发，母爱是怕儿女担忧撒下的善意谎言，母爱是天底下最温馨的爱，母爱是人世间最圣洁的恋。祝天下母亲安康，母爱无疆！

『贰』 小学生体育达标每一项目的标准

小学生体育达标来标准如源下:

小学一年级

拓展资料:

国家学生体质健康标准说明:

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。

《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

『叁』 学生体质健康家长寄语

⒈孩子，在妈妈复心中你一直是最制棒的孩子，但是妈妈同样希望你在业余的时间里可以更多的选择一些自己喜欢的运动，而不是在那看电视玩手机。父母希望你能健康成长。

2.老师说现在的孩子很缺乏锻炼，所以妈妈觉得你可以在运动健康方面有自己的意识。而不是等着老师和家长督促你你才有所作为才会去行动起来。

3.宝贝，在父母心中你的的健康是最重要的，爸爸和妈妈可以为你报你喜欢的运动。例如跆拳道等等，爸爸也可以每天陪你打篮球，总之父母就是希望你能勤加锻炼身体。

4.根据学校老师的反馈，说你学习很好就是不爱运动。所以爸爸为你指定客一份运动时间表，同时爸爸也会陪着你一起运动的，妈妈希望你可以好好锻炼减掉身上的肥肉。

5.你学习积极进取，有上进心，是老师口中的好孩子，要感谢老师对孩子在生活与学习上的帮助。新学期希望你能够更加努力，在身体素质方面也可以有所提高，认真做体操等等。

『肆』 江苏省学生体质健康报告书家长寄语怎么写

江苏省学生体质健康报告书家长寄语如下：

1、适应了学校生活，能自觉学习，爱学习，爱思考，学习态度端正，能与同学合作学习，共同完成学习任务，认真预习、复习、认真听讲，按时、按质量完成作业，养成了好的学习习惯。

会与家长沟通，能体谅父母，自己的事自己做，有做家务的能力，希望继续努力。

2、能做一些力所能及的家务劳动，对学习有信心，会安排自己的学习时间，学习积极主动，有一定方法，有且自己的学习目标，有独立学习与研究问题的能力，会收集、整理、使用信息。

爱动脑思考问题，有正确的生命观，生活馆，会体谅父母，关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。

3、学会处理生活中与同学之间的事，会体谅家长，关心长辈，对待学习有正确的心态度，学会总结反思行为、习惯，善于总结学习方法，遇到困难能与家长一起解决。

有法律意识，公德意识，环境意识，积极参加公益劳动，有同情心，重诚信，会感恩，学习兴趣浓厚，有想象力。

4、持积极的学习心态，能自觉主动地学习，会合理安排自己的学习、娱乐时间，能按时、按质量完成作业，不懂就问，有正义感、同情心，会自己调控情绪，保持乐观的心态。

和父母沟通有一定的技巧，能明辨是非，对生活中的人和事学会用自己的知识去思考辨别。

5、有良好的学习习惯，有明确的学习目标，有理想、有目标，持之于恒，有丰富的想象力和创新意识，对学习充满兴趣，并会总结学习方法，不断改进自己的学习方法，提高学习效率。

会关心、体谅父母，关心长辈，思想逐渐成熟，能与家长交流沟通并养成了一些好的文明习惯，有同情心，正义感。

『伍』 国家学生体质健康标准数据管理系统小学生上报数据

自己做数据吧，要找个和你选测的项目一样的学校也比较难。

『陆』 江苏省体育中考立定跳远

根据《国家学生体质健康标准》规定：

2.50 100分
2.49 98分
2.47 96分
2.46 94分
2.43 92分
2.41 90分

以上成绩都是优秀。
共同学习。

『柒』 江苏的小学生体育主要测试哪些

朋友，你好，我是湖南人，我知道湖南小学生体育主要测试的内容：
一、小学一、二年级专测试项目为属身高、体重、坐位体前屈三项。
二、小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。
三、小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。
上述是教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准(试行方案)》的规定，江苏也应该是这样。

『捌』 中考时立定跳远的成绩标准是多少

初中男生立定跳远的标准：

初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
优秀（90分）：211厘米
满分（100分）：225厘米

初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
优秀（90分）：226厘米
满分（100分）：240厘米

初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
优秀（90分）：240厘米
满分（100分）：250厘米

初中女生立定跳远的标准：

初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
优秀（90分）：184厘米
满分（100分）：196厘米

初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
优秀（90分）：188厘米
满分（100分）：200厘米

初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
优秀（90分）：190厘米
满分（100分）：202厘米

(8)江苏省中小学体质健康扩展阅读：

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。

跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。

要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。

影响因素

（l）力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

（2）协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

（3）臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

（4）能量的转换。从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。

『玖』 初中生仰卧起坐一分钟标准是多少

根据《国家学生体质健康标准》，男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。

男生：

优秀：45-51，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下

其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分

女生：

优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下

其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分

一分钟仰卧起坐测试注意事项

（1）测试前，受试者需做充分的准备活动。

（2）受试者双脚必须放于软垫上。

（3）测试过程中，测试人员应向受试者报数。

(9)江苏省中小学体质健康扩展阅读：

一分钟仰卧起坐测试方法

一分钟仰卧起坐采用软垫，秒表进行测试，测试应在平坦，整洁的场地进行，地质不限。

受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90°，两手手指交叉贴于脑后。同伴按压其踝关节，以固定下肢。

测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内受试者完成次数。受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。

一分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未触及双膝者不计该次数。记录受试者一分钟完成的次数，精确到个位。

使用电子仰卧起坐测试仪时，受试者仰卧于测试板上。测试人员根据受试者躯干和下肢的长度调节托膝架和搁脚板位置，使受试者屈膝呈90°。按下测试板上的红色开始键。受试者听到蜂鸣器“嘀”的一声响后，开始完成一分钟仰卧起坐。

使用智能仰卧起坐测试仪时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡，并语音提示结果。

一分钟仰卧起坐测试常见错误

受试者仰卧时，两肩胛没有触垫，双手没有抱头，膝关节没有屈曲成90度，借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐时，该次不计数，立即纠正后，继续测试。

参考资料来源：网络-仰卧起坐

参考资料来源：网络-国家教育委员会小学生体育合格标准实施办法

参考资料来源：网络-国家学生体质健康标准

『拾』 第十届江苏省中小学生 健康教育知识（网络）竞赛-小学篇(3-4年级)答案

1.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：()(单选)
A.任何年龄均可以感染水痘，但儿童高发，主要集中在2～6岁
B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。
C.水痘潜伏期为10～21天，常见为14天（两周左右），所以密切接触者医学观察时间为21天（3周）
D.学校发生水痘疫情时，首先将患者在家隔离，同时加强晨午检，做到早发现、早隔离、早治疗。

2.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能()(单选)
A.脂肪
B.碳水化合物
C.蛋白质
D.纤维素

3.正确的健康的概念是()(单选)
A.身体没有病
B.不胖不瘦，身体强壮
C.能吃能睡，没有疼痛
D.躯体上、精神上和社会上的完全良好状态

4.肺结核的传播途径主要是()(单选)
A.通过消化道传播
B.通过血液传播
C.通过空气传播
D.通过接触传播

5.关于脉搏的测量说法错误的是()(单选)
A.根据脉搏的节奏以及强弱程度，可以了解心脏的活动情况
B.正常人的脉搏和心跳是不一致的
C.正常人脉搏节奏快慢是有规律的
D.在测量脉搏之前，要先让病人安静休息一会儿，避免过度兴奋及活动

6.健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟()次数为宜。(单选)
A.100
B.120
C.140
D.170

7.下列说法错误的是()(单选)
A.自信包括自己对自己接受的态度，自己对自己尊重的程度
B.自信是与生俱来的
C.自信心是成功的关键
D.自信需要后天培养

8.下列哪一项不是束胸对少女的发育和健康的影响()(单选)
A.影响身体内脏器官的正常发育
B.影响呼吸功能
C.造成乳头内陷，乳房发育不良
D.有利于保护乳房

9.预防蛔虫病的不正确做法是()。(单选)
A.饭前便后洗手；不喝生水
B.生吃瓜果、蔬菜
C.吃预防药
D.不咬手指和笔头

10.接种卡介苗能预防什么病?()(单选)
A.小儿麻痹症
B.肝炎
C.结核病
D.麻疹

11.烫伤后，首先应如何处理()(单选)
A.贴上创可贴
B.随便抹点药
C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时
D.用干净的敷料、绷带包扎好

12.对被动吸烟的认识正确的是()(单选)
A.被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支
B.被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾
C.被动吸烟没有吸烟者受害深
D.被动吸烟比主动吸烟严重，不如主动吸烟

13.关于营养不良的危害以下正确的是()(单选)
A.生长停滞
B.活动量减少
C.出现消瘦或水肿
D.以上都正确

14.你认为狂犬病是()(单选)
A.可治
B.可治可防
C.可防不可治
D.既不可防也不可治

15.长期吸烟容易引起什么疾病()(单选)
A.呼吸道疾病
B.消化系统疾病
C.传染病
D.运动系统疾病

16.危险品是根据国联规定的根据物质的不同危险性分为()类(单选)
A.7
B.8
C.9
D.10

17.为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是()(单选)
A.眼睛比屏幕稍高一些或平等
B.眼睛比屏幕稍低一些
C.怎么舒服怎么摆放
D.眼睛看屏幕最清晰的位置即可

18.对消化道传染病的预防说法错误的是()(单选)
A.要有良好的卫生习惯
B.出现胃肠道不适立即服药
C.做好三管一灭
D.接种疫苗

19.流行性感冒是：()(单选)
A.消化道传染病
B.呼吸道传染病
B.虫媒传染病
D.自然疫源性传染病

20.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：()(单选)
A.说话
B.蚊虫叮咬
C.咳嗽
D.喷嚏

21.食用蔬菜是应该注意的事项哪个是错误的()(单选)
A.首选新鲜和应季蔬菜
B.尽量多选择深色蔬菜
C.避免储存时间过长
D.烹调蔬菜时要先切后洗

22.对于危险标识的说法错误的是()(单选)
A.危险标识是由安全色，几何图形和图形符号构成
B.用以表达特定的危险信息
C.提醒人们对周围环境引起注意
D.可以消除危险

23.连续看电视的时间最好不要超过()(单选)
A.30-40分钟
B.40-50分钟
C.50-60分钟
D.60-70分钟

24.关于营养物质的有关叙述中不正确的是()(单选)
A.能够维持机体正常生命活动的物质是营养物质
B.能够保证机体生长发育的物质是营养物质
C.能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质
D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质

25.参加体育锻炼应该注意的问题，下列哪一项不正确()(单选)
A.剧烈运动前不能吃太多食物
B.身体不适也可以参加体育锻炼
C.剧烈运动前应先热身
D.锻炼时应量力而行，避免弄伤自己

判断题
1.“毒品”的主要特征，是它的非法性、毒害性和药物依赖性（成瘾性）。()
A.对
B.错

2.预防肠道传染病应当隔离病人和疑似患者直到无传染性为止()
A.对
B.错

3.毒品的危害主要是危害到自己的身体健康，对他人和社会不会构成威胁。()
A.对
B.错

4.预防手足口病要讲究个人卫生、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手()
A.对
B.错

5.预防血吸虫病的关键是防止接触疫水。()
A.对
B.错