A. 脾虚湿热体质怎么调理
最好是多吃点蔬菜，水果！
B. 请问我属于哪种体质湿热型、阴虚型还是气虚型怎么调理最好是食疗。
这位朋友，您的情况属于湿热蕴滞中焦，导致气血不同通达全身各处，是属于典型的脾虚不能版输部水谷精微的的权症状，建议您的食疗方：薏苡仁（俗称薏米）熬粥喝。山西太原清徐中医书林巷中医养生馆中医执业医师李建军为您倾情回复。祝您健康。
C. 我是湿热体质还脾虚气虚，怎么调理可以改善
1、注意保暖
老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
2、保持积极乐观的情绪。
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。如果你能坚持做到上面这几项，那么恭喜你，你的脾胃功能就会不断改善，脾胃虚弱也能够逐渐好转和痊愈。中药建议平时也可以喝德甫的甞胃寳茶健脾和胃，疏肝理气。
3、适当的进行体育锻炼
体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。
4、科学饮食
养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化。
D. 湿热脾虚体质如何调理呢
脾胃湿热，还有分热偏重，湿偏重，湿热并重三种情况，归脾丸属于健脾养血宁心安神，单用可能不行，因为还有湿热要祛除，所以建议用三仁汤等清脾胃湿热的方子加减治疗。
E. 你好 我的体质是属于那种脾虚湿热重的体质 脸上痘痘很多 都是暗讽刺那种 发出来了就是小脓疱 中药怎么调
你好，你这种体质总体来讲就是寒热错杂的病症，你发的更多，那是里面有解表的版药，想让你的痘权痘发白头促进痘痘成熟的，这种方法是典型的皮肤科用药，如果想好必须要从中医内科的角度出发，从整体来调理的，你可以准备一张舌苔和痘痘的照片，我给你诊断一下，你加我的私信发给我吧。
F. 怎么判断自己是不是脾虚，湿热
简单判断是否湿热的方法
脸上起痘，此起彼伏。背后、臀部也起小疖肿。头发、版脸权上经常油腻腻的。感觉压抑，容易急躁发怒。这一切都说明，您属于湿热体质。调养湿热体质的总体原则，从湿热两字入手，清热理湿，形成的原因主要还是吃了过多辣和高热量食物，比如酒、甜的油腻的东西。
G. >> 我想咨询下：我属于脾虚湿热的体...
您好复！您这种情况可以服用补脾益肠丸制调理。补脾益肠丸补中益气，健脾和胃，涩肠止泻。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。平时适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。
H. 什么样的体质属于湿热体质
湿热来的一般表现为：肢体沉重，发自热多在午后明显；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
I. 我属于脾胃虚寒还是湿热
指导意见：来
你好,考虑是痤疮,是由于自毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易 滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合 自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物,
J. 我是肝郁脾虚还是湿热体质
是脾虚肝郁，痰湿内阻。 刮痧并不能说明你湿热。
中药最好吃祛湿化痰健脾疏肝类为主。你的情志很中药。积极点。