阴虚阳亢体质的调理

A. 阳亢阴虚怎么调理

阴虚阳亢治疗要滋阴清热，可口服知柏地黄丸试试，祝身体健康，希望回复对你有帮助

B. 阴虚阳亢怎么办

阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下,阴和阳是相对平衡的,相互制约而协调。阴气亏损,阳气失去制约,就会产生亢盛的病理变化,生理病理性功能亢进,称为“阳亢”。因此,阴虚会引起阳气亢盛,阳亢则能使阴液耗损,两者互为因果。 临床表现:潮热,颧红,盗汗,五心烦热,咳血,视物不清,消瘦或失眠,麻木拘急,烦躁易思,或遗精,性欲亢进,舌红而干等。
高血压,糖尿病等均可有阴虚阳亢表现 一、首选中成药:知柏地黄丸(不是六味地黄丸,别买错了)。也可选古方“五汁饮”(梨、荸荠、甘蔗或鲜藕、鲜麦冬、鲜芦根):有养阴生津止渴的功效; 二、阴虚体质因内热较重而便秘者,不宜滥用泻药,以免更加损耗体内阴液,造成恶性循环。可选用元参、生地、麦冬、石斛、西洋参煎汤代茶,间断性服用芦荟粉,每天10克; 三、“虚热”,宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。例如: 鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参、燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、绿茶、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝l、、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙,荸荠、枇杷、柠檬、香蕉等新鲜蔬菜与水果。 1.枸杞子能促进红血球、白血球的生长,提高免疫力,降低血糖,保护肝脏。对阴虚体质有滋阴补血,改善面色,预防头发早白等功效。 2.黑木耳、白木耳富含天然植物胶质,加上它的滋阴作用,能补充皮肤的胶原蛋白,使皮肤保持弹性,减少皱纹,还能预防血管硬化,适宜长期服用。 阴虚体质不宜多吃温热性食物,如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、桂圆、荔枝、大蒜、胡椒、花椒、生姜、桂皮、五香粉等辛辣调料,容易伤阴助热。夜间少喝兴奋饮料,如咖啡茶等。

C. 阴虚阳盛体质如何养生

阴虚体质与养生
什么是阴虚体质 ？ 由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。
阴虚体质成因 先天不足，如孕育时父母体弱，或年长受孕、早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏，或曾患出血性疾病等。
阴虚体质特征形体特征：体形瘦长。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
常见表现：主项：手足心热，平时容易口燥咽干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。副项：面色潮红，有烘热感，两眼干涩，视物模糊，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短，脉象细弦或数。
发病倾向：平时易患有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。
对外界环境适应能力：平时不耐热邪，耐冬不耐夏；不耐受燥邪。
所占人群比例 阴虚体质的人占人群的8.98%，在多风、干燥、强紫外线辐射的西部地区容易产生这种体质的人。多见于学生和年轻人，这与他们喜欢吃烧烤煎炸等食物或嗜好烟酒以及生活压力增加有关。
阴虚体质的人吃什么好
阴虚体质的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。也可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚体质是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚体质有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
阴虚体质的人要戒烟
阴虚之质，由于阴不制阳而阳气易亢。阴虚体质者应保证充足的睡眠时间，以藏养阴气。工作紧张、熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等，由于能加重阴虚倾向，应尽量避免。特别是冬季，更要注意保护阴精。肾阴是一身阴气之本，偏于阴虚体质者要节制房事。阴虚体质者应戒烟，《本草汇言》说烟草“味苦辛，气热，有毒”，长期吸食易致燥热内生，而见口干咽燥，或咯痰咯血。
最常用的滋阴中药——枸杞子
滋阴是中医名词，是指滋养阴液的一种治法。中医认为：人体生长在大自然中，需要阴阳平衡，虚实平衡。而人体的“阴阳”互为根本，“虚实”互为表里。因而滋阴补虚是中医调理人体、养生保健的一个重要法则。当人体阴虚阳盛时，往往表现为潮热、盗汗、脸色苍白，疲倦心烦或热盛伤津而见舌红、口燥等症。此时就需要重新调理好人体的阴阳平衡，吃些滋阴养气的药膳。
常用的滋阴中药很多，如西洋参、玉竹、沙参、麦冬、百合、天冬、石斛、枸杞子等等。这里面，我们大家熟悉的滋阴药物要数枸杞子了。
每天吃枸杞子，可以延年益寿。
枸杞子远古的时候就被视为灵物，2000多年前的《神农本草经》中将它列为“上品”，称之为“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。宋代还有“服用枸杞子长生不老”的说法。
中医认为，枸杞子具有滋肾益精、养肝明目、强壮筋骨的功效，久服可以延缓衰老，延年增寿，尤其是儿童吃一些更有益，对于长牙、换牙和骨骼发育均有促进作用。
枸杞子作为补品，在唐宋尤为盛行，并做成各式药膳以补养强身。除唐代孙思邈及孟诜常饮枸杞子酒而长寿外，唐朝宰相房玄龄和杜如晦，协助唐太宗李世民治理朝政，用心过度，出现了虚劳羸弱、头晕目眩等症，后来便食用“枸杞银耳羹”，用后不久，颇有效力，精力充沛。
另据史料载：在少林寺习武之人，练武之后，喜欢用枸杞子煨狗肉吃，认为有大补作用。宋代也常用枸杞子煮粥吃，认为枸杞子粥能“补精血，益肾气”，对血虚肾亏的中老年人尤为适宜。
枸杞子在民间有称“明眼草子”、“明目子”等，这是因为枸杞子有明目之功。凡是由于肝肾亏损所致的视物昏花，目暗目涩，确有效验。用枸杞子煨猪肝，对加强学生视力有很大帮助，尤其是在眼病的恢复期，更有补益作用
最简单的方法就是泡茶喝，但一次最好多放一点。
一般来说，阴虚的人阳要旺些，阴养好了，阴阳就会平衡。

D. 阴虚阳亢的体质应该如何调理

病情分析：
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。
指导意见：
最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。

E. 体质阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息，不要熬夜，规律生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。其次应少吃油炸食物，注意饮食清淡，多吃清心降火的食物，如银耳、莲子等。最后要克制过多的性生活，阴精耗损过多，会加重阴虚火旺的症状。

F. 阴虚阳亢还有气血虚，我是热性体质，怎么调理

不要在网上问，找中医。网上经常有误导人的

G. 阴虚体质怎样调节

一、什么是“阴虚”? 人体的生理活动应保持协调平衡，中医称之为“阴阳平衡”。“阴虚”是阴阳失衡的表现之一，具体指：(1)体内储备的营养物质不足，对全身脏腑组织的滋养功能减退；(2)兴奋与抑制失衡，透支了体内的营养，出现机能亢奋的症状。 二、阴虚体质的表现 阴虚体质的表现可分为二种，一种表现为体内营养物质(阴液)不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征。例如：头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，面色晦暗，或出现较多色素斑，口干，咽喉干燥疼痛(夜间更明显)，或长期干咳，两目干涩，视力减退较快，腰酸腿软，耳鸣，健忘，尿少，便秘，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，或口腔溃疡反复发作，妇女月经减少，或阴道干燥而性交疼痛等。 阴虚体质的第二种表现：出现虚热和机能亢奋的症状。这是由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态所致。例如：劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热，面部容易升火，两颧潮红，情绪急躁，精神疲倦但难以入眠，或睡眠中出汗较多，心慌，脉搏细数；男子性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经量反而增多等。 实验检查提示，典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进，免疫功能减退，中年女性雌性激素水平偏低，骨密度降低，血粘度偏高等。 根据临床经验，判断阴虚体质可参考：(1)舌红少苔、剥苔或无苔，咽部干红是阴虚体质的特征；(2)多见于老年人，更年期男女；精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人；(3)大多表现为形体消瘦；(4)患结核病、癌症、肝硬化、甲亢、糖尿病等慢性疾病，病情长期未能控制 三、阴虚体质的发病倾向 阴虚体质的内分泌紊乱，交感神经兴奋，易产生心动过速，失眠、焦虑、高血压等； 阴虚体质体内的糖代谢紊乱，易患糖尿病；新陈代谢呈亢进状态，体内营养消耗过多，衰老特征会提前出现；抵御疾病能力下降，容易患结核病；体内环境不稳定，细胞受激惹发生突变，易患恶性病变；长期失眠或精神焦虑、紧张，可引起胃酸分泌紊乱，易患胃、十二指肠溃疡。 四、阴虚体质的饮食调养 1.阴虚体质关键在于补阴。阴液充足，可以抑制机能亢奋和“虚热”，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。例如： 鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参、燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、绿茶、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝l、、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸荠、枇杷、柠檬、香蕉等新鲜蔬菜与水果。 例如：A.枸杞子能促进红血球、白血球的生长，提高免疫力，降低血糖，保护肝脏。对阴虚体质有滋阴补血，改善面色，预防头发早白等功效。 B.黑木耳、白木耳富含天然植物胶质，加上它的滋阴作用，能补充皮肤的胶原蛋白，使皮肤保持弹性，减少皱纹，还能预防血管硬化，适宜长期服用。 2.阴虚体质不宜多吃温热性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、桂圆、荔枝、大蒜、胡椒、花椒、生姜、桂皮、五香粉等辛辣调料，容易伤阴助热。夜间少喝兴奋饮料，如咖啡茶等。 3.阴虚体质应戒酒忌烟，因为酒烟伤阴，使内热加重。吸烟可引起血管痉挛，导致心、脑、肾等重要脏器缺氧，也会损伤肺、胃。烟草的有害物质，还会使皮肤色素增多而使面色晦暗。 五、阴虚体质的中药调养 纠正阴阳失衡是中医的特长。大量临床实践证明，具有“阴虚内热”、“阴虚阳亢”特征的体质或功能性疾病，使 用中药调养具有明显的疗效，已引起世界预防医学研究人员的关注。 1.具有养阴、清热、生津功效的中草药如：鳖甲、龟板、地黄、天冬、麦冬、石斛、女贞子、山茱萸、知母、黄柏、灵芝、桑椹子、玉竹、沙参等均可选用。 例如：A.鳖甲(或鳖甲胶)、龟板(或龟板胶)具有预防和控制骨质疏松、骨质增生，预防癌症，改善体力和精神，延缓衰老等功效。研究证实，龟板中的有效成份能使人体耗氧量降低，心率减慢，对于甲状腺机能亢进造成的“阴虚火旺”有良好的调节作用。 B.地黄具有增强免疫力，抑制肿瘤生长，降低血糖，调节血压，促进骨髓造血，调节内分泌等功能，也是延缓衰老的常用中药。《本草纲目》记载，地黄有养颜润肤作用，与红枣同用，可使面色红润光泽。在化妆品中添加地黄提取成份，可明显减少皮肤皱纹。地黄与人参、天门冬同用，能改善中老年皮肤干燥粗糙。 C.枫斗能改善唾液分泌不足而引起的口干，老年人或面颌部癌症放疗后宜常服。枫斗还有增强免疫力，消除疲劳的功效，也可用作糖尿病和甲状腺机能亢进的辅助药物。 2.阴虚体质经常口燥咽干，还可用古方“五汁饮”(梨、荸荠、甘蔗或鲜藕、鲜麦冬、鲜芦根)：有养阴生津止渴的功效； 3.阴虚体质因内热较重而便秘者，不宜滥用泻药，以免更加损耗体内阴液，造成恶性循环。可选用元参、生地、麦冬、石斛、西洋参煎汤代茶，间断性服用芦荟粉，每天9．5一l克； 4.适宜阴虚体质调养的中成药如：左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等。阴虚体质兼有虚热者，可选用知柏地黄丸等。 5.进补应根据个体差异，选用相应的基本方药。如肺阴不足，宜用百金固金汤；心阴不足，宜用天王补心丹；肾阴不足，宜用六昧地黄丸；肝阴不足宜用一贯煎等。 在生活方面，阴虚体质应保持情绪稳定，减轻精神压力，不可熬夜，节制性生活，避免剧烈运动。

H. 合适调理女人阴虚阳亢身质的中药材有哪

问题分析：
你好，其实阴虚阳亢是中医里面的一个术语，一般人都是在在饮食版、生活方面失于调理（权如嗜辛辣、油腻等食物，或者经常熬夜、精神压力等原因到可以导致伤阴耗血而见阴虚阳亢）出现的该症状，也有些人与出血多有关系（女子以血为用，阴血同源，血虚肯定连累阴也不足）。
意见建议：因此在调理方面首先治疗好那些出血性的疾患如月经过多等，饮食上也要忌烟酒，少吃辛辣油腻肥甘等食物，生活上保持心情舒畅、充足的睡眠等。然后可以通过中草药来调节，食疗可以选择枸杞子、桑葚、黑芝麻龙眼肉等这些养阴之品，如果熬汤药喝可以选择麦冬、百合、石斛、玉竹等。

I. 阴虚火旺体质怎么调理

体内是否有湿气~没有的话滋阴降火，切忌过度寒凉之物，以免损伤阳气~
有湿气需先祛湿~滋腻之品皆助湿~湿气未除，忌补~
滋阴的，祛湿的食物药物很多，网络一下就行~

J. 阴虚火旺的人吃什么调理呢

中医将人的体质分为九种类型，不同体质表现出来的症状也会有所不同。一般情况下，体质较差的人容易虚弱，有时到了换季阶段十分容易感冒。这类人的抵抗力较差。另外，有部分人容易肥胖，主要是痰湿型的体质。生活中接触较多的还有阴虚火旺体质，这类人常常会身体虚弱，精神不振，疲乏无力等，有时还会出现暴躁情绪。

3、阴虚火旺的人适合进食百合粥，用百合加上大米熬煮成粥进食，可以舒缓压力，缓解肾虚症状。因此，建议阴虚火旺的人适量进食百合粥以调理身体。