痰湿体质适合刮痧还是艾炙

A. 艾灸与刮痧有什么不同

随着健康养生越来越受到重视与欢迎，中医疗法也日益普及，很多人喜欢通过艾灸或者刮痧来疏通经络、活血化瘀。两者同属中医疗法，却也是有着区别的，不可随意。
什么是刮痧？
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
刮痧的功效：
中医认为，刮痧通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。
什么是艾灸？
艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，通过经络的传导作用而达到养生保健目的的一种方法。
艾灸的功效：
1，祛湿驱寒；2，调节阴阳；3，调和气血；4，温通经络；5，扶正祛邪；6，防病保健；7，美容美体。
艾灸疗法的适用范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。
艾灸与刮痧的共同点：
1，同属中医疗法，历史悠久，源远流长；
2，都有疏通经络、活血化瘀的作用；
3，都具有便捷性、易操作等特点。
艾灸与刮痧的区别有哪些呢？
1，就发现历史而言，艾灸早于刮痧。艾灸发现于远古时代；刮痧的雏形在石器时代，成型于青铜器时代。
2，就具体功效而言，艾灸覆盖范围更为全面，以刺激体表经脉穴位见长；刮痧偏向于局部缓解。
3，就理疗原理而言，艾灸是起补益作用的，回阳固脱，调整生理机能，不仅治病，更能防病；刮痧的实质就是泻掉实邪之气。两者有所区别。

4，就适合体质而言，艾灸没有太多忌讳，因人体穴位布满全身，所以可以根据自身情况有的施灸，全面保健；刮痧则需要多多注意，因为刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。
5，就适用范围而言，与刮痧相比，艾灸作用于人体腧穴，温热刺激是其最基本、最主要的特性。艾灸产生的温通效应，可以将阴邪逐渐排除，同时改善人体的气血运行，使阳气通达、经络通畅，因而更广泛适合各种人群各种症状；而刮痧主要是通过外来力量帮助疏通局部经络、活血化瘀，有一定的局限性。
6，就安全便捷而言，艾灸比刮痧更易操作。艾灸只需找准穴位，点燃艾柱即可；刮痧则需要特制的刮痧器具和相应的手法，容易刮伤皮肤，对操作者有一定的要求。
7，就疗法感受而言，艾灸疗法自然舒适；刮痧则伴随着疼痛，有时甚至很剧烈。
8，就疗法周期而言，艾灸可以并建议每天施灸；刮痧则有限制，一般来说，刮痧需要间隔一周左右，不可太频繁。
总结一下，刮痧比较适于治疗实性体质的人或者实性的疾病，一般仅适合一些急性病，或者辅助治疗，比如嗓子疼、扁桃体发炎，可在“大椎”穴刮刮痧；
而艾灸则是调理人体体内的大环境，是治本，也治标，标本兼治。
需要特别指出的是，艾灸与刮痧不能同时进行。发痧属于湿热困脾，是实证。而艾灸是起补益作用的，实证再补无异于火上浇油，所以不能灸。而且刮痧后皮肤非常脆弱，若再施以艾灸，很容易导致皮肤破损、溃烂。反之亦然。

B. 如果身上湿气太重是刮痧好，还是艾灸好如果身上湿

刮痧可以辅助，就是可以先刮痧再艾灸，但是刮痧不能太多，泄气，如果只选一个肯定选择艾灸

C. 痰湿体质的中年女性可以用艾灸调理吗

湿为阴邪，非温不化。故艾灸是去痰湿的非常好的方法。
配穴思路，一健脾祛湿，二温阳祛湿。
根据这两个思路，选择穴位有中脘、关元、足三里、三阴交、命门、肾俞、脾腧穴等。另外可以根据其他症状再补充一些穴位。

艾灸注意事项
1、艾灸时注意保暖（尤其冬季），不然毛孔打开，反被寒气侵入；
2、饭后不宜马上施灸，空腹不宜施灸，饭后也不宜马上进餐；
3、艾灸期间不要生气，如果生气，气堵经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻（曾有一女生在我馆艾灸时生气，反而导致头疼胸闷）。
4、女性例假期间艾灸要慎重，痛经情况下可以艾灸止痛，量大或功血可以用艾灸止血。

D. （中医进）体虚可以刮痧和拔罐吗  还有艾灸

像你说的这种体虚，最好不要针灸，也不要刮痧。拔罐还是可以的。最好版去你当地找个比较资权深的老中医，或者用使用比较方便的真空拔罐器拔罐，推荐你使用好轻松拔罐器。
因为你的情况也说的不是很清楚。
你这样的症状，可能有很多病因引起。所以最好是先找出病因。根除病因才是治本的基础。
建议你，不要盲目的刮痧和艾灸。
最好去医院做个全面的检查。
别总以为自己抑郁，不能完全靠吃药。心病还需心药医。药物是不能完全治好抑郁症的。你要让自己开朗，多接触其他人。保持一颗平常心。多少对你的病都会有所帮助！

E. 湿气重是拔罐,还是火疗,或刮痧,艾灸,那个治疗最好

你好，这种情况下最好是综合性治疗，中医外治的同时配合中草药辩证治疗内服治疗，主要是健脾除湿。

F. 艾灸，刮痧，拔罐，哪个祛除湿气效果更好

祛除湿气，首先要分清病因。湿气重的内因主要在于脾脏的运化功能失利。祛湿除了注重外在调理外，如砭石刮痧、艾灸或者拔罐，更需注意饮食的健康合理，尤其对于甜食、寒食等都需少吃。

G. 艾灸能治湿气吗

完全可以，并且还有很好的治疗效果，既经济又方便实用。现给大家详细介绍一下湿气形成的原因及湿气形成后的表现和治疗选穴位使用方法。

人体湿气形成分两个因素所致:一 外因，受大自然天气环境，淋雨下水，居处潮湿，长久冒受雾露等而形成。如秋冬季节人们过早晨练，长期夜晚洗冷水澡游泳，长期水中或矿洞及冰库作业，久居地下室，以此为外湿。二 内因，人因思虚过度，身体劳累，气血亏虚所致脾失健运，使体内水液不能正常输散，而化为湿浊。另又或多食油腻，甜腻，嗜酒，喜饮食生冷等而引起湿浊内生，以此为内湿。

艾灸方法:初始一周休息/天，每/天每穴次艾灸3O分钟，如有好转，可以一周艾3一4次，每天每穴次艾2O分钟即可。如湿气严重者，可加服中医著名祛湿食方"四神汤”，即为(莲子，薏米，山药，茯苓)一起熬汤喝，这样体内的湿气就自化了。

H. 改善痰湿体质，按摩穴位很重要，哪些穴位按摩有效

有的人常常感觉身体沉重、浮肿，还会常常便秘，关节痛，那么一定是体内湿气过重引起的，时间久了，体内的湿气就会像痰一样堆积在身体各处，阻塞经络，变成痰湿。那么要怎么做才能改善这种体质呢，请记住以下几个穴位。

3.中脘穴。中脘穴在人体的上腹部，这个穴位可以和胃健脾，促进脾胃的消化，在按摩时用指端在穴上揉2-5分钟，就可达到健脾的效果。

以上三个穴位就是可以改善痰湿体质的，只要坚持按摩一定可以改善痰湿体质。

I. 除湿是做泥灸好，还是做艾灸和刮痧和拔罐好

您好：这个您应该去当地中医院问得专业一点。

J. 寒气很重，应该拔罐、刮痧还是艾灸如何科学选择

寒气很重，应该选择拔罐更好一点。为了使选择更加科学，你应该好好了解一下拔罐、刮痧和艾灸的主要疗效。

1. 拔罐

艾灸也是一种传统的中医针灸疗法，从远古时代就开始被人们使用。人们将艾叶制成艾炷和艾条，然后点燃，用其产生的艾热刺激特定的穴位，从而达到医疗效果。

艾灸与针疗有相辅相成的治疗作用，因此现在人们通常两者一起使用来开展治疗。艾灸的主要作用是活络经脉，疏通气血，从改善人体生理生化功能紊乱的症状。

由此可见，寒气很重的人，应该选择拔罐，以达到驱寒的目的。