1. 痰湿体质的人吃什么食物比较好
多注意自己的饮食，可以帮助调节体质，如果是痰湿体质的人，在日常饮食上，应当避免吃肥肉，而一些甜、黏、油腻食物也应当减少食用。
2. 痰湿体质吃什么
你好，首先要判断自己是不是真的痰湿体质，可以按照这些体征来判断；痰湿体质特征有；肥胖、贪睡、油腻、动作缓慢、舌头肥大、月经量少，严重可能会引发冠心病、高血脂、高血压、糖尿病、胃病、脑血管疾病等。
如果出现以上症状；痰湿体质应该少吃寒凉食物及甜食，这些食物对脾胃不好，可能会加重痰湿，应该多吃芋头、荞麦、燕麦、小米、薏苡仁、胡萝卜、番茄、韭菜、香菇、羊肉、鸡肉、牛肉、带鱼、青鱼、红豆、赤小豆、黄豆、苹果、荔枝、樱桃等。可以喝一些菊花茶、荷叶茶、姜茶等，生姜等散湿效果特别好，还可以暖脾胃，促进发汗，夏天喝姜茶最好。
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3. 吃什么蔬菜可冶痰湿
痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚回湿成痰而成痰湿内蕴答表现。平时应加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能；不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭；应多进行日光户外活动；寒凉的天气时注意保暖。建议您在饮食上戒除肥甘厚味，戒酒，应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。注意限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。
4. 痰湿体质适合吃什么水果和蔬菜
橙子
5. 痰湿吃什么好
你好，中医认为痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。痰湿体质的人应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。祝你健康
6. 痰湿体质吃什么
指导意见：痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型当人体脏腑阴阳失调气血津液运化失调易形成痰湿时便可以认为这种体质状态为痰湿体质多见于肥胖人或素瘦今肥的人.该体质的人常表现有体形肥胖腹部肥满松软面部皮肤油脂较多多汗且粘胸闷痰多面色淡黄而暗眼胞微浮容易困倦平素舌体胖大舌苔白腻或甜身重不爽喜食肥甘甜粘大便正常或不实秀不多或微混.性格偏温和稳重多善于忍耐.此种体质类型有易患高血压糖尿病肥胖症高脂血症哮喘痛风冠心病代谢综合征脑血管疾病等疾病的倾向.痰湿体质者体形大多肥胖身重容易疲倦喜食肥甘厚味的食物并且食量大.食疗上首重戒除肥甘厚味戒酒且最忌暴饮暴食和进食速度过快.应常吃味淡性温平的食品多吃些蔬菜水果尤其是一些具有健脾利湿化淤祛痰的食物更应多食.适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜韭菜大头菜香椿辣椒大蒜葱生姜木瓜白萝卜荸荠紫菜洋葱枇杷白果大枣扁豆红小豆蚕豆包菜山药薏米冬瓜仁牛肉羊肉狗肉鸡肉鲢鱼鳟鱼带鱼泥鳅黄鳝河虾海参鲍鱼杏子荔枝柠檬樱桃杨梅石榴槟榔佛手栗子等.应限制食盐的摄入不宜多吃肥甘油腻酸涩食品如饴糖石榴柚子枇杷砂糖等.
7. 痰湿质 最适合吃什么食物
最适合吃什么食物……$……
痰湿型 心宽体胖是这类人最大特点，腹部松软肥胖，内皮肤容出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。性格温和稳重，善于忍耐。饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。平时多进行户外活动。衣着应透气散湿，容易把一些湿气能够散掉，经常晒太阳或进行日光浴。中医对痰湿型的人有一些常用的方药，可以给大家简单的说一下。比如用白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、生蒲黄、生大黄、鸡内金。用这些药物，有助于化痰去湿。
8. 痰湿吃什么东西
要想治疗痰湿首先要分清是“热痰湿”还是“寒痰湿”，否则，适得其反内，越治越严容重。
热痰的特点为：黄痰、粘稠的、胸闷甚至伴有发热的、舌苔黄腻的。对热痰的治疗可以选用“清气化痰汤”或“清气化痰丸”。
寒痰的特点为：怕冷、四肢不温、咳痰是清稀的、色白的、舌苔是白腻苔。对有寒痰的治疗可以选用“小青龙汤”或“小青龙胶囊”。
如果分不清是热痰还是寒痰，也可以选用“二陈丸”。“二陈丸”是个基础方，不管是寒痰还是热痰，如果症状不明显的时候，也可以选用“二陈丸”，它没有什么副作用，用起来是非常安全的。
注意：在服药期间，不要吃油腻的东西，吃得清淡一些，不要吃生冷的东西，它不利于脾胃的运化，另外，也可以根据自己的情况，平时也可以在炒菜做饭时，寒痰的就加点生姜汁。特别关键的是不能受风受寒，也不能特别辛辣，也会伤肺。
9. 痰湿体质吃什么好
痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物。
10. 痰湿体质能吃什么
痰湿体质
胖人多痰湿,瘦人多内热
痰湿不爱喝水,爱吃咸,爱吃香的,品味重版,小便浑浊起泡沫,出汗多权,或者不出汗,大便发粘,舌体大,偏厚,舌苔厚,反映慢,头昏,头重
女性美容六通
月经通,大便通,水道通,谷道通,血脉通,情绪通
形成原因:
先天遗传
长期品味偏咸
吃太多冰冻寒凉的(阳虚痰湿)
红糖,姜(夏天白天),红枣
冬天吃萝卜
要少吃酸
苦寒的少吃
少喝饮料,因为含糖多
西瓜少吃_西瓜不能减肥
饮食清淡,不要熬夜,多晒太阳,常洗热水澡最好是泡浴,出汗的时候不要马上吹空调洗澡吃凉,夏天少用空调,夏天一定要出汗,秋冬不需要补,穿衣服要宽棉麻丝绸天然纤维,一定不要吃凉~!!
祛痰湿药:
党参,扁豆,砂仁,陈皮,淮山,薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜皮,白芥子
中成药:
参苓白术散,绞股蓝总甙片,陈夏六君丸,排毒养颜胶囊
可常用