体育型体质

① 体质好和体育好有什么区别

当然是不同了，体育是指运动上好，体质就是指身体素质好，这是体育好的基础。
体质好未必体育好，
体育好必然体质好。

② 什么体质不可以上体育课

心脏病，日光过敏，这种一般要医院证明，还有暂时的，骨膜炎不宜运动。

③ 什么是体质以及体育界对体质的认识

自从学了足球，腰也不酸了，腿也不疼了，一口气能爬到5楼了，现在也能下地干活了，扛专两袋属大米都不喘气了，现在又能蹦又能跳了，感谢学校，感谢体育老师给我这个机会治好了我多年的咳喘病。以前我走两步路就咕噜咕噜的，就得停下来歇歇，就跟有个石头压在胸口似的，闷得不行，我连死的念头都有了。这学期正好选上了郑强老师的体育课，这第一节课上下来，我不喘了，走路也不要歇了，胸口也不闷了，上了老师的第二节课，我就能跑能跳了，这一学期的体育课是彻底治好咳喘病

④ 体育运动和国民身体素质

国民体质乃世界三流 75%国民身体亚健康

国民体质指的是一个国家的国民在心肺耐力、力量耐力、柔韧性和体成分(脂肪含量)等生理指标的一个均值。从2000年开始，国民体质监测每5年进行一次，2010年是第三次。尽管在竞技体育方面我们是金牌大国，北京奥运会以及广州亚运会，中国军团都是金牌和奖牌第一大户，但是我国的国民体质状况却不甚理想，国务院曾发表过的一组调查数据显示：中国1.6亿人患高血压、1.6亿人患高血脂，有2亿人超重或肥胖，75%的国民处在亚健康状态。

在2007年公布的一项世界国民体质排名中，荷兰、丹麦和德国排在世界前三，韩国排在第24位，亚洲第一；日本排在第29位，亚洲第二；中国排在第32位，亚洲第三。

10年增长体重等于西方人30年 中国进入肥胖时代

2010年第三次国民体质监测结果显示，较之2000年，我国青少年的国民体质再次下降，这从最能反映体质的肥胖和近视状况就可见一斑。较之2000年，我国青少年肥胖率增长近50%，城市男学生1/4为胖墩儿；青少年近视率从20%增长至31%。不仅仅是青少年，成年人、老年人超重与肥胖率同样在持续增长。中国体育科学研究所研究员、群众体育研究中心副主任曾直言，“过去10年国人的体重几乎等同于西方人在过去30年增长的体重。”

2011年，根据世界肥胖病发病率排行榜统计，中国排在全球第10名。2011年6月上海交大发布的研究数据表明中国人肥胖增长的速度已经全球第二，仅次于墨西哥。北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授更是表示中国已经进入肥胖时代。

青少年运动能力输日韩 体育锻炼时间严重不足

在影响生活方式的指标当中，运动健身是影响国民体质最重要的因素，也就是说，我国的国民体质尤其是青少年体质数十年下降关键在于运动不足。

《中国青少年体质健康行为调查》初步调查结果显示，因城市化的发展，我国60%以上学生的居住环境不具备进行体育运动的条件；在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的三件事是：上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视，出去运动的不足30%；因家庭教养方式过于溺爱和娇惯，我国74%的家长从来不带孩子一起运动，近70%的学生放学回家后就不允许出去运动；当学生感到压力大的时候，他们选择的减压方式是上网、听音乐、看电视以及和同学聊天，选择打球跑步等体育运动的只有约32%。

相比之下，日本中小学生的运动量普遍多于中国学生，每天锻炼2小时的日本学生有21.3%，中国学生仅为6.3%；每天锻炼3小时的日本学生有21.3%，而中国学生仅为1.3%。日本青少年研究所曾经对中日美三国初、高中学生课外体育活动的问卷调查显示，参加课外体育活动的初中生，中国为8%，日本为65.4%，美国为62.8%；高中生中国为10.5%，日本为34.5%，美国为53.3%。

中国青少年缺乏锻炼，日、韩的学生勤于锻炼。当这三国的孩子在一起运动时，将发生什么状况呢？一项调查报告描述了去年我国一所学校中外学生的体质差异。以一次登山活动为例，以日、韩学生为主的国际部全体学生都顺利到达山顶，中国学生中却有20多人因体力不支中途返回。

⑤ 为什么体育运动能增强体质

(1)体育运动能增进心肌力量

⑥ 体育锻炼对人体质的影响

汉代名医华佗早在两千年前就认识到体育运动可以使身体轻便而欲食，谷气得消，血脉流通，不得病。在日常生活中，一个从事脑力劳动又极少参加体育锻炼者，与注重体育锻炼者相比，其体质差异之大是显而易见的。另外，不同体育锻炼项目，对人的体质影响亦不同。因为不同的体育项目作用于人体的部位有别，因此，对体质的影响亦有差异。
比如，体质虚弱的人应以振奋、提升阳气的锻炼方法为主。由于该体质畏寒，易受风寒侵袭，所以锻炼时应注意保暖避寒。根据中医理论"春夏养阳，秋冬养阴"的观点，体质虚弱的人锻炼时间最好选择春、夏天，一天中又以阳光充足的上午为最佳时机，其他时间锻炼则应当在室内进行。运动量不能过大，尤其注意不可大量出汗，以防汗出伤阳。一些功法、适当的短距离跑和跳跃运动，如跳绳等可以振奋阳气，促进阳气的生发和流通。

⑦ 体能、体格、体魄、体力、体质 之间区别是什么

1、意思不一样。

体能：身体素质水平的总称，即人体适应环境的能力。包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。

体格：人体的身材高矮、发育情况、外观或力量。

体魄：平时我们所说的体魄好坏就是指体格和精力的状况。

体力：身体的力量。应该是指一个人身体在最大力量连续作功的情况下的持续量。

体质：由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。

2、用法不一样。

体能：充分的休息，使精神和体能重新补充的加强活力。

体格：他自幼习武,喜好拳棒,身高七尺,体格魁梧,膂力过人。

体魄：只有坚持体育锻炼，我们才能拥有健康的体魄。

体力：我们曾经得到的只有体力劳动和疾病。

体质：坚持长跑可以增强我们的体质。

3、范围不同。

体能：人体适应外界环境的能力，续航力、耐力，范围大于体力。

体格：包括了体力，也包括了体制。

体魄：身体的形象、气质类。

体力：范围大于体能，为现阶段的体力。

体质：身体的质量问题，包括各种毛病。

4、两个词使用环境不同。

体能：用在运动竞技中

体格：只能用于外貌，形象上。

体魄：表达运动员的运动素质。

体力：当人消耗大量的体力的时候需要补充体力，包括劳动、运动多个方面。

体质：是运动员竞技能力的重要构成因素。

⑧ 身体素质包括哪些方面，体育类

身体的协调性与柔韧性，速度与爆发，综合力量，耐力，无氧速耐，专项体能，