身体质量参数超标好吗

❶ 身体质量指数多有什么好处

身体质量好，才活的好

❷ 身体质量指数为30算不算正常

用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，即为身体质量指数。
举例： 一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。当BMI指数为18.5~23.9时属正常。
所以说你的已经超过了正常范围，属于比较胖的，应该注意饮食，锻炼身体

❸ 身体质量指数如何算

用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，即为身体质量指数。

举例：

一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

(3)身体质量参数超标好吗扩展阅读：

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

BMI腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。

❹ 身体质量指数低了的坏处

血中铅含量超过100微克／升为超标
诊断铅中毒一般要具备3个主要条件：个体的铅接触史、铅含量和临床症状。鉴于铅在体内的分布和铅中毒的特点，专家认为测定铅含量是诊断和预防慢性铅中毒的重要手段。由于铅有害于人体，因此体内的铅含量应为零。但在目前情况下，这只是可望而不可及的理想。为了引导人们采取切实可行的措施使脱离铅污染并对铅中毒患儿进行必要的治疗，降低铅在其体内的累积量，以减少危害，目前最好的办法就是通过了解铅接触史、检测铅含量后进行有的放矢的干预。

铅经消化道或呼吸道进入人体后，随血液分布到骨骼和其他组织中，部分经肝脏和肾脏随尿排出，部分随毛发、指甲脱落排出体外。因此尿、粪、齿、骨、发和血等组织中的铅含量都有可能不同程度地反映体内铅负荷水平。

（1） 尿铅测定法
肾脏是机体排铅的主要通道。体内铅负荷的升降能在尿铅上得到体现，当肾脏功能正常时，体内铅负荷高时，铅随尿的排出量相对较多，否则排出量相对较少。而且尿铅与空气、血中铅和症状亦呈一定相关。因此尿铅含量在某种程度上可以反映儿童近期铅接触和体内铅含量的情况，并可用来观察驱铅效果。但尿铅的浓度和排除规律变化太大，接触铅较久的人体内总铅量虽高但排除的铅并不一定高，肾功能减退者的尿铅排出量也较低，特别是在慢性低水平的铅暴露下，铅自发性从尿中排出的量低，使检测困难。因此国外对其诊断价值不太重视，认为用其反映体内铅含量可靠性较差。但作为生物监测指标还是有用的，此外尿铅标本收集容易，取样也对机体无创。

（2） 粪铅测定法
粪测法能说明接触铅的情况，胎粪铅含量能在一定程度上反映胎儿宫内铅暴露的情况。粪铅的排出量较尿铅高，但粪铅的排出量不能表示铅的吸收程度，因此不可靠。

（3） 齿铅测定法
牙齿是积蓄铅的骨化组织之一。铅一旦沉积于牙齿，就不再动员入血，因此齿铅能反映以前铅暴露量的总和。脱落乳牙的铅含量可反映出生后至牙齿脱落前的累积铅暴露量。但因测定只能在牙齿脱落时进行，并且不同部位的牙齿、同一牙齿不同解剖部位的铅含量不同，使得齿测法在应用上受限。

（4） 骨铅测定法
骨骼系统是身体储存铅的主要部位，积蓄着身体所含铅的75～90%。因此骨铅被认为是反映体内铅负荷的客观指标。骨测法可精确反映慢性低水平铅接触儿童既往生命历程中的铅积蓄情况，但需要精密、贵重的设备，因此推广使用有一定的困难。而且当感染、创伤、服用酸性药物使体液偏酸性时，骨内不溶解的正磷酸铅可转化为可溶性的铅移动到血液中，使血铅浓度剧升，引起中毒或使原发病症状加重。另外当食物缺钙、血钙浓度降低或体内钙排出增加时，铅会随钙入血，致使血铅上升。

（5） 发铅测定法
头发中铅分布的特点是每一小段发中铅含量能反映该段头发生长时的铅暴露量，整根头发能反映数月乃至数年的铅暴露状况。靠近发根处发中的铅含量反映的是最近铅暴露的情况。因此发测法可反映某一时期接触铅（环境铅污染）的情况。发测法具有标本收集运输方便，取样无创等优点。但因个体之间代谢差异较大，头发样品极易受到污染，不同部位的毛发含铅量不同，只是环境铅沉积量而非体内铅负荷量的反映等缺点，使其不便普遍推广。

（6） 脐血、乳汁、唾液铅测定法
脐血铅可在一定程度上反映胎儿宫内铅暴露情况。
乳汁铅与与孩子血铅呈正相关。
儿童唾液铅与血铅浓度相关性较小。

（7） 血铅测定法
随着测定方法学的成熟和质量控制体系的完善，血测法已成为目前国际上检测体内铅含量的通用方法。其实用价值和重要性是其它方法无法取代的。研究表明全血铅含量能显示铅在体内吸收、停留、释放、排泄的动态，代表骨骼以外软组织的含铅量。在稳定低水平的铅暴露状态下是反映儿童近期1～3个月内铅接触的最佳指标。而且血铅浓度与中毒症状密切相关，儿童血铅和其铅接触之间的相关系数亦较高，特别是在环境铅污染较严重的情况下，血铅能较好地放映铅接触水平。因此专家认为，在没有环境铅资料的情况下，了解儿童血铅水平是评价儿童铅接触与铅含量的有效方法。血测法标本采集较简单、测定也较容易。但易受污染影响，因此在采样、运输和检测过程中防止污染极为重要。
预防铅中毒的措施
1. 良好的卫生习惯：勤洗手、剪指甲、少用化妆品、染发剂；不咬异物、玩具、学习用品
2. 清晨自来水放3-5分钟再用
3. 良好的饮食习惯：不挑食；多食酸性食物如：鱼肉蛋禽；多食含vc高的水果，多食富含钙铁锌的食物；少吃爆米花、皮蛋、罐头等
4. 避免使用彩陶瓷餐具或印有字 画的食品袋，特别是盛装酸性食物、饮料
5. 室内环境：少吸烟、少用含铅 涂料、油漆、少用蜡烛
6. 不在交通繁忙区、工业区逗留、 玩耍7. 定期检测血铅含量

❺ 身体质量指数怎么算

计算方法：来体质指数自(BMI)= 体重(kg)÷身高(m)²

如：72kg÷(1.72×1.72)= 24.3

计算的结果24.3，就是本人的BMI指数。虽然过去的2个月已经减掉了20斤，但还是有点超重，需要继续努力。

通俗点说，对于绝大多数人群，当一个人是1.8米，一个人是1.6米时，通过比较两人的体重数值肯定是不科学的了，不过对比两人的BMI值，即可粗略的得知两个人的胖瘦情况了。

❻ 身体质量数是什么高的好还是低的好

各各年龄段的身体质量标准数都不同。。可以咨询医生或相应的数据列表

有一说：身体质量数(BMI)高于30就等于肥胖。。
您自己掂量。。

❼ 身体质量指数是什么意思

你好，体重指数：BMI计算方式＝体重（公斤）除以(身高m平方)

❽ 身体质量参数是什么

体重是否合乎理想，不全然是科学性的问题，目前盛行的标准往往考虑的是美丽、自信等主观的价值。营养上的理想体重以促进健康和增长寿命为标准。由于个人的体型骨架不同，为了同时顾及身高和体重的配合，采用的指标是身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI。
最有利于健康与寿命的理想值为22，＋10%内都是符合理想的范围，男女皆相同，通常年轻者适用较低的BMI值，年长者适用较高的BMI值。根据BMI值与个人身高，就可以推算个人的理想体重。

成人的体重分级与标准
分 级 身体质量指数
体重过轻 BMI ＜ 18.5
正常范围 18.5 ≤ BMI ＜24
过 重 24 ≤ BMI ＜ 27
轻度肥胖 27 ≤ BMI ＜ 30
中度肥胖 30 ≤ BMI ＜ 35
重度肥胖 BMI ≥ 35
资料来源：卫生署食品信息网／肥胖及体重控制

肥胖的定义是指体内脂肪过量。以体重为基准，正常体脂肪含量在男性为12～20%，女性为20～30％；维持健康之最低体脂肪量分别是男性3％，女性 10～12％，过低也不利健康，女性会有停经的症状。

由于成年人不再成长，体重的增加表示脂肪的增加，因此BMI过高可以代表肥胖，根据国防部的规定，我国役男体位以BMI>33可免役；如果运动员有发达的肌肉，也可能有较高的BMI值，但并不一定是肥胖。

身体质量指数也会影响寿命的长短。BMI偏高或偏低的民众，都不比BMI介于22-25之间的民众来的长寿，也较容易得到疾病。因此，维持理想体重的重要性可见一般。身体质量指数也会影响寿命的长短。BMI偏高或偏低的民众，都不比BMI介于22-25之间的民众来的长寿，也较容易得到疾病。

❾ 这个身体质量指数算高吗

不一定 但保持良好的生活习惯肯定有用 数算得再清楚也没用