淤湿体质艾灸

『壹』 寒湿体质乃百病之源，艾灸能消除困扰，艾灸哪些穴位可以改变湿寒体质呢

俗话说，“十病九寒”。寒是冬季的主要表现，邪寒侵入皮肤，表证称为伤寒。寒邪直接影响脏腑，有内证者称为“中寒”。《黄帝内经》有这方面的记载。我们的大多数疾病都是由受寒引起的，几乎占所到了99%。寒邪导致气退。当人们感觉到寒邪发病后，会引起皮肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状。这就是为什么一些病人抱怨他们不流汗，感觉很不舒服，并且到处寻找治疗出汗的方法。

选择适当的位置长期艾灸，对改善寒湿体质很有帮助。一般来说，选择的穴位有关元、足三里、三阴交、气海等。艾条点燃后，建议在穴位上方约1~3厘米处熏蒸或焚烧艾条，通常在每一点熏蒸约10分钟，直至皮肤温热发红，而又不会引起灼痛或烧伤为宜。也可用各种艾灸装置，如温灸盒、温灸架等。主要用于固定艾条，使用方便。

『贰』 湿寒体质做艾灸要做多久才能去湿寒

一般一个疗程可以看到效果的了，建议坚持艾灸，会有意想不到的效果。

『叁』 肝胆不好，阴气重，阳气旺，体内淤血多怎么艾灸

艾珍好中医专家指出，，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。但是做艾灸一定要找到对应的穴位，包括相关联穴位配套艾灸效果最好，这里给一份艾灸穴位大全。
感冒：风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺
急性支气管：肺腧，定喘，合谷
慢性支气管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊，定喘，合谷，足三里
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，风门，列缺，大椎，足三里，丰隆
支气管哮喘：定喘，肺俞，膻中
支气管扩张：孔最，尺泽，膻中
肺结核：肺俞，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎：肺俞，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中
膈肌痉挛：中脘，足三里，内关，巨阙
急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚
腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧，足三里，天枢
胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元
胃痉挛：天枢，中脘，梁丘，幽门
消化性溃疡：中脘，梁门，足三里，胃枢
肠梗阻：足三里，天枢，支沟，下巨虚
便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟
失眠：涌泉，三阴交，内关，足三里，百会
贫血：足三里，关元
高血压：足三里，绝谷，曲池，血海
心绞痛：心俞，至阳，厥阴俞，膻中，少海，内关
无脉症：心俞，内关，太渊，厥阴俞
糖尿病：关元，太溪
脱肛：长强，百会，足三里
胆囊炎：阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣
肝硬化：期门，中脘，足三里，水分，三阴交
遗尿：关元，足三里
尿潴留：三阴交，中极，膀胱腧
前列腺炎：阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关
前列腺增生（肥大）：关元，曲谷，肾腧，命门
阳痿：中极，关元，肾腧，命门
男性不育：气海，关元，三阴交，命门，足三里
遗精：中极，肾腧，三阴交，关元，志室
上热下寒：关元、神阙、 足三里、 血海、 曲池、太溪，每天灸一两个，或者选两个长期坚持
疏通脾胃：中脘
退热：大椎
角膜炎：丝竹空，印堂，风池，太阳

『肆』 湿热体质艾灸什么穴位

湿热：
指一种病邪。湿和热相结合的病邪。致病可分别引致脾胃、肝胆及下焦专大肠、膀胱等脏腑或皮肤属筋脉的病证。
不要管是寒湿还是湿热，用艾灸都会除湿这一点是肯定的。寒湿也有湿、湿热也有湿，先除湿，在除湿的过程中，解决寒和热的问题。这两种疾病的治疗并不矛盾，艾灸是调整阴阳平衡的，既然不平衡了，那么艾灸调整，就没有错误。
艾灸是扶正治疗，所有的治疗都应该是过犹不及。我的治疗原则是见好就收，当您的疾病治疗到觉得很好的时候，就可以隔三差五巩固治疗。
你艾灸关元、气海、神阙、足三里试试吧！

『伍』 湿热体质做泥灸和艾灸疗法好久可以有改善

你好，嗯做这个对湿可以有好处。但是对于热不好，会让你更热。灸法本身就就是热的，会助长热。

『陆』 艾灸能治湿气吗

完全可以，并且还有很好的治疗效果，既经济又方便实用。现给大家详细介绍一下湿气形成的原因及湿气形成后的表现和治疗选穴位使用方法。

人体湿气形成分两个因素所致:一 外因，受大自然天气环境，淋雨下水，居处潮湿，长久冒受雾露等而形成。如秋冬季节人们过早晨练，长期夜晚洗冷水澡游泳，长期水中或矿洞及冰库作业，久居地下室，以此为外湿。二 内因，人因思虚过度，身体劳累，气血亏虚所致脾失健运，使体内水液不能正常输散，而化为湿浊。另又或多食油腻，甜腻，嗜酒，喜饮食生冷等而引起湿浊内生，以此为内湿。

艾灸方法:初始一周休息/天，每/天每穴次艾灸3O分钟，如有好转，可以一周艾3一4次，每天每穴次艾2O分钟即可。如湿气严重者，可加服中医著名祛湿食方"四神汤”，即为(莲子，薏米，山药，茯苓)一起熬汤喝，这样体内的湿气就自化了。

『柒』 该怎么调养，湿热体质能艾灸吗

湿热体质可以艾灸。
偏热性体质+湿气=湿热

把人体的经络想象成一条条的小河。话内说一条小河，水容流那个清澈啊，因为水流足够快，偶尔有一些淤泥垃圾进入，也没关系，小河自己有很强的洁净功能。有一天水流不够了，或流的很慢了，那就开始麻烦了！
淤泥垃圾些就很容易在河底沉积起来，然后就发生一些腐烂发酵之类的事情，进而产生更多的垃圾淤塞河道，就会导致水流更慢，久而久之，小河就死翘翘了！
腐烂发酵会发热，那里的局部温度会比别的地方高，如果那里没水，也没法发酵产热，如果那里没淤泥等垃圾，也不会发酵。
体内的情形其实是一样的，所说的湿热，就是这样的场景，有水，并且有垃圾的瘀滞，才产生湿热。
所以，湿热的热，是因为有垃圾才引起的，调理脾胃，让身体的运化能力强了，就不容易产生垃圾。
调理脾胃推荐艾灸：隐白穴、公孙穴、太白穴、三阴交、阴陵泉、血海。

『捌』 痰湿体质的中年女性可以用艾灸调理吗

湿为阴邪，非温不化。故艾灸是去痰湿的非常好的方法。
配穴思路，一健脾祛湿，二温阳祛湿。
根据这两个思路，选择穴位有中脘、关元、足三里、三阴交、命门、肾俞、脾腧穴等。另外可以根据其他症状再补充一些穴位。

艾灸注意事项
1、艾灸时注意保暖（尤其冬季），不然毛孔打开，反被寒气侵入；
2、饭后不宜马上施灸，空腹不宜施灸，饭后也不宜马上进餐；
3、艾灸期间不要生气，如果生气，气堵经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻（曾有一女生在我馆艾灸时生气，反而导致头疼胸闷）。
4、女性例假期间艾灸要慎重，痛经情况下可以艾灸止痛，量大或功血可以用艾灸止血。

『玖』 艾灸真的可以去除身体内的湿气吗

中医讲湿气，湿气是一种病，封为外湿和内湿，最典型的就像是关节炎等各种炎症。中医里讲的“湿”和生活中看见的水是没有多大关系的。

坚持艾灸是可以达到驱寒气的作用的，但我们使用艾灸时，也要好好地根据我们自身的体质来进行辩证，以达到一个能对症下药的目的，同时也要从饮食结构上进行调整。