1. 对于痰湿体质的人，有没有好的中医疗方
中医讲究的是辩证施治，你直说了痰湿体质，其他的情况呢？脉象，舌苔情况，其他有无临床症状等等，需要综合这些东西，才能给你出中医疗方。看病不是看说明书吃药，有一条对上了就可以吃。综合全面辩证施治。痰湿体质的人也有好多种，要想效果好，必须综合考虑，才能有好的中医疗方
2. 泡药酒
我国北方主要包括京津冀、黑吉辽、河南、山西等地区，为温带大陆性气候，降水量较少。北方人一般口味较浓烈，喜食肉食，高血压及动脉粥样硬化等发病率较高。由于天气寒冷，还易导致阳气不足。冬季是饮用药酒的最佳时节，而从冬至前后到次年开春，正是人体补阳气的好时机。
北方泡药酒应以补益、安神、祛风湿为主，常用中药材包括人参、鹿茸、冬虫夏草、肉苁蓉、枸杞、五味子、川牛膝、蛤蚧（去头足）及蛇类（去头及内脏）等。以下推荐常用的两款泡酒方。
西部地区包括西南五省区市（四川、云南、贵州、西藏、重庆）、西北五省区（陕西、甘肃、青海、新疆、宁夏），以及内蒙古、广西。西南地区水资源丰富；西北地区缺水，且气温偏低。
中医认为，地域差异会导致体质不同，西部地区因其特殊性又分成几种情况：1.气虚、阳虚体质者多分布在西部、东北部，人容易出现感冒、胃下垂、虚汗、呼吸短促、腹泻、水肿及腰腿痛等症；2.南部和东部高温多雨，湿热、痰湿体质者多，易患粉刺、疮疖、黄疸等疾病；3.而在多风、干燥、强紫外线辐射的地区容易产生阴虚体质，易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等阴亏燥热之病。
西部地区泡药酒，一般酒精度较高，一年四季均可饮用。以下推荐几个泡酒方，建议在中医师指导下应用。
我国南方主要包括广东、广西、湖南、湖北、江西等地区。该处水湿之地偏多，炎热时节相对较长，冬季雨雪天气较少，人的肌肤腠理较为疏松，易受外邪侵袭，一般多见时疫温热型疾病和风湿痹症，如病毒型传染病、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。
南方泡药酒，除了普遍使用具有温阳补肾、壮骨、舒筋、气血双补等功效的药物外，还多用祛风除湿、通络止痛之品，如久负盛名的史国公药酒、异蛇酒、三蛇酒、天麻酒、木瓜酒等。以下介绍两款南方泡酒常用方。
古人云：“酒能养性，仙家饮之；酒能乱性，佛家戒之。”对于酒的认识，李时珍在《本草纲目》中就指出：“少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃失精，生痰动火。若夫沉湎无度，醉以为常者，轻则致疾败行，甚则丧邦亡家而陨命，其害可盛言哉！”因此，掌握药酒用法与禁忌便于正确服用药酒。
辨证应用
药酒随药物的不同而具有不同的性能，进补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同。治疗者有化痰、燥湿、理气、活血、消积的区别，因而不可一概用之。虚者宜补，血瘀者宜通；有寒者宜温，而有热者宜清。况且，每一种药酒，都有适应范围，不能见药酒就饮。即使是补性药酒也不宜多服，如脾胃虚弱的人过服含人参的补酒，可造成胸腹胀闷、不思饮食；如阴虚的病人过服含鹿茸的补酒则可引起发热、烦躁，甚至出现鼻衄(即鼻出血)等症状。因此，要根据病情选用药酒，合宜而用。
限量服用
药酒的最佳服用量在一汤匙左右，即15～20毫升，不要过量饮用，一般不得超过100毫升。同时，也不应长期持续饮用药酒。通常一个疗程为3个月，喝了一个疗程之后可暂停一个时期，之后，再视具体情况决定是否继续饮用。年老体弱者，因新陈代谢功能相对缓慢，饮用药酒也应当减量，不宜多饮。
因人而异
滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱的人群。如阳热体质的人慎服热性药酒，阴寒体质不适宜用凉性的药酒。选用药酒应根据自己的体质决定，最好事先与医师沟通，了解自己的体质，便于对症饮用药酒。凡服用药酒或饮用酒，要根据人的耐受力，合理、适宜，不可多饮滥服，以免引起头晕、呕吐、心悸等不良反应。
因时而异
自然界有一年四时的阴阳变化，春季阳气生，夏季阳气盛，秋季阳气始衰而阴气生，冬季阴气隆盛，故《内经》说：“春夏养阳，秋冬养阴。”例如，初春阳气引发，辛甘之品可发散为阳以助春阳，温服利于护阳。但大辛、大热之人参、鹿茸、附子之类，则非春季养生所宜；冬季用药要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则。
一般来讲，冬令进补为人们所共知。如唐代孙思邈《备急千金要方》曰：“凡合药酒皆薄切药，以绢袋盛药，内酒中，密封头。春夏四五日，秋冬七八日，皆以味足为度，去滓服，酒尽后，其滓捣，酒服方寸匕，日三；大法：冬宜服酒，至立春宜停。”古法虽如此说，现在只要辨证明确，参以四时，四季均可饮用。
药酒宜忌 因人而异
药酒不是万能疗法，既有它的适用范围，自有它的禁忌一面。不同的药酒是用不同药物制作而成，不论是作为治疗还是用以健身，都应与饮服者的自身需要情况相符合。药酒饮用得当，可以祛病延年，不按身体禀赋和实际需要，随意服用，往往会造成“虚虚实实”之虞。掌握药酒用法与禁忌方可获事半功倍之效。
首先，对酒有禁忌者不能服用，如酒精过敏者；患慢性肾炎、慢性肾功能不全、慢性结肠炎和肝炎、肝硬化、消化系统溃疡、浸润性或空洞型肺结核、癫痫、心脏功能不全、高血压等患者，禁饮酒，即使药酒也是不适宜的，以免加重病情。
其次，儿童、妊娠和哺乳期妇女不适合服用。
第三，如遇有感冒、发热、呕吐、腹泻等病症的人，要选用适当药酒，不宜饮用滋补类药酒。
第四，外用药酒，不能内服。如我国民间有端午节用雄黄酒灭五毒和饮雄黄酒的习俗。其实，雄黄酒只宜外用杀虫，不宜内服。
因此，有节制地饮酒、注意饮用酒和药酒的各种禁忌则尤为重要。
3. 痰湿体质如何调理
痰湿体质要少吃来寒凉食物及源甜食，这些食物对脾胃不好，可能会加重痰湿。
可以多食用；芋头、荞麦、薏苡仁、山药、莲藕、冬瓜、韭菜、洋葱等蔬菜
肉类可以食用；带鱼、海参、鲢鱼、鳝鱼、牛肉、羊肉、鸡肉、等
水果可以食用；香蕉、苹果、荔枝、白果、栗子、杏佛手柑等
夏天可以多喝姜茶、菊花茶、生姜的散湿左右非常好，还可以暖脾胃，促进发汗。
4. 痰湿体质是什么呀
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，多见于肥胖人，我也这样，你可以下载个楼易健康管理APP，会根据你的情况定制调理方案的。
5. 痰湿体质
你好，中医认为，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，痰湿多主要责之这两个脏器。这种情况可以采取健脾利湿，燥湿化痰的措施进行调理。多吃苹果、橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。而玉米油、烧烤食品中含有的Ω-6脂肪酸，会引起腹部脂肪的堆积。反式脂肪酸也会增加腹部脂肪，尽量不吃。
6. 痰湿体质的人能喝酒吗
中医认为，酒为水谷发酵熏蒸而成，为熟谷之液，性热而质湿，为湿热蕴结之品。《本草衍义补遗》说酒是“湿中发热近于相火”。因此，饮酒过量，或你体质不适合饮酒，会使你体内阳热盛、生痰湿，造成湿热。表现为口干、口苦、口臭，舌质红，苔薄黄或黄腻等等。
所以尽量不要喝酒！！
7. 痰湿体质如何调理！
痰湿体质特征虚胖、上楼气喘的多 ◆形体可胖可不胖,虚胖者时可见到; ◆面少血色,白中常发青,且少光泽; ◆人体好倦缩,手足冰凉,夏天好过,冬天加重; ◆口唇色淡,很少感觉口渴,不想喝水; ◆舌质淡而胖嫩,舌边常有齿印成排; ◆容易出汗,汗出后皮肤多凉; ◆大便次数多,不成形,尤其是早晨大便急,一泻为快; ◆一夜三四次小便,且尿量多而色清如水; ◆易出现耳鸣,年过60岁者中耳聋者多见; ◆妇女白带过多. ◆不能喝凉水,一喝冷饮就胃痛,腹痛或腹泻,喝热水后全身舒坦; ◆有关节酸痛,肌肤麻木,肠胃不适,或高血压,糖尿病,痛风等发病倾向.解决方案：推肚子、泡脚（放花椒）、少吃肉（肉生湿）事宜要注意[日常保养]痰湿体质者的胆固醇,甘油三酯,极低密度脂蛋白,血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振,头晕目眩,多痰,浮肿,睡时鼾声如雷等.在养生方法上应多注意：1,加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能.2,不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类体质的人平时还应定期检查血糖,血脂,血压;3,嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,让日光使得身体机能活跃起来;4,洗澡应洗热水澡,适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气.5,注意保暖.湿遇温则行,遇寒则凝.寒凉的天气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃,因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显.[饮食调养宜忌原则]痰湿体质者体形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大.食疗上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快.应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜,水果.宜食温补脾胃,化痰化湿,健脾利湿,化淤祛痰的食物;不宜肥甘油腻,酸涩食品,寒凉酸味水果,并且忌过饱食.[宜食]粳米,小米,薏苡仁,玉米,芡实,红小豆,蚕豆,白萝卜,豇豆,紫菜,香菇,海蜇,鹌鹑,洋葱,枇杷,扁豆,包菜,韭菜,蚕豆,木瓜,白萝卜,荸荠,洋葱,白果,包菜,山药,冬瓜仁,牛肉,羊肉,狗肉,鸡肉,鲢鱼,鳟鱼,带鱼,泥鳅,黄鳝,河虾,杏子,荔枝,柠檬,樱桃,杨梅,佛手,栗子,辣椒,大蒜,葱,生姜等.杏仁霜,莲藕粉,茯苓饼对该体质者是不错的食补选择.食疗药膳： ①白扁豆250克,猪腿肉15克,香葱适量,煲汤. ②薏苡仁200克,糖水适量.先将薏苡仁洗净,浸泡两小时,后煮半小时,再用焖烧锅焖五小时即可. ③鲈鱼一条,香菇50克,砂仁6克,陈皮6克,生姜少许,焖熟可食.[忌食]李子其味甘酸,酸性能收敛.《随息居饮食谱》：“多食生痰.”石榴味酸,《日用本草》：“其汁恋膈成痰,损肺气,病人忌食.”《医林纂要》：“多食生痰.柿子《本草经疏》云：“肺经无火,因客风寒作嗽者忌之.”《随息居饮食谱》：“凡中气虚寒,痰湿内盛,……皆忌之.”大枣性温味甘,能补气养血,但易助痰湿,敛外邪,故风热感冒者忌食之.《随息居饮食谱》：“凡温热,暑湿诸病前后,……并忌之.”《本草经疏》：“患痰热者不宜食.”柚子痰湿体质多体虚怕寒食,而柚子性寒,虽然有化痰之功,但气虚体弱之人不适宜吃.枇杷性凉味甘酸,随息居饮食谱》：“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之.”痰湿体质者不宜吃.甲鱼痰湿体质者多气虚,脾虚,甲鱼不适宜吃.《本草从新》：“脾虚者大忌.”《随息居饮食谱》：“孕妇及中虚,寒湿内盛,时邪未净者,切忌之.”还应少食或忌食田螺,螺蛳,鸭肉,蚌肉,牡蛎肉,梨子,山楂,甜菜,枸杞子,忌食海鲜,甜饮料,砂糖,饴糖等,应限制食盐的摄入
8. 痰湿体质可以每天喝一点点朴贤酒吗
都这样了你还喝，最好滴酒不沾，这才是对你的健康负责。
不过从另一方面讲，如果是你的爱好那有有何不可呢，人生苦短，仅有的少许爱好就由着自己一点吧。