碱性体质自测

❶ 怎样知道自己身体是碱性、还是酸性

揭开中国商家制造的最大骗局 近来，一些和某些保健品及某类水机商家有某种联系的所谓营版养专家，提出一种把人体权分成酸性/碱性体质的说法，并指出体液偏酸会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病，并把体液的酸碱平衡与健康、美容紧密联系起来。可是事实到底是不是这样呢？
下面是他们的所谓酸碱理论，只要稍懂医学常识的人们都会发现这种理论多么滑稽可笑！
什么样的人算是“酸性体质”?
近些年来人们的生活水平提高了，大家都吃得多吃得好，但是为什么生病更多?营养过剩会导致疾病，因为过剩的营养在体内都呈现出酸性化状态，所以就把它叫做酸性的体质，酸性体质是百病之源。我们吃进去的这些东西，提供能量和热量的时候，也会产生很多的酸性物质，在我们体内积累的话，沉积在肝脏当中形成脂肪肝，影响到我们胰岛素的活性。

❷ 怎样测试身体的酸碱度

酸碱体质是什么？
酸碱体质学说认为：人体体液的pH值应处于7.35～7.45 的弱碱状态回才是最健康的答。但大多数人由于生活习A及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，被称为酸性体质。
目前这个理论已被证实为谣言，“人体酸碱体质理论”创始人罗伯特·欧·杨被美国法庭判处赔偿1.05亿美元，并承认“酸碱体质理论”是个骗局。
为什么这个理论被否定？
人体在生命活动过程中会产生酸性代谢物和碱性代谢物，人体中有三个系统能够进行酸碱调节，使酸碱度稳定在一定范围之内。
体液能够平衡酸碱，肾脏可以使多余的有机酸随尿液排出，呼吸也会快速排掉很多酸性成分。因此，人体体质不可能呈酸性。
虽然在医学临床中确实有发生酸中毒的情况，但并不是因“酸”而起，而是由于某些药物或疾病诱发了酸中毒现象的发生。

❸ 用什么方法可以检测出人是酸性体质还是弱碱性体质拜托！

对自身的酸碱度感兴趣，用PH试纸测试尿液或口腔酸碱度，可得出身体酸碱度。

酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

该观点内的体液概念十分模糊，因为人不同的体液的pH值是不尽相同的。对于健康人群来说，我们的血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内。而唾液pH值是6.0-7.5。胃酸则属于强酸。

2018年11月2日，美国的“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·欧·杨被美国法庭判处赔偿1.05亿美元，并当庭承认“酸碱体质理论”是个骗局。

(3)碱性体质自测扩展阅读：

“酸碱体质理论大师”被判罚1.05亿美元当庭承认骗局：

一篇题为《“酸碱体质理论大师”被判罚1.05亿美元当庭承认骗局》的文章在中国社交媒体上引发热议。

文章援引美国当地媒体报道，美国时间上周三，圣地亚哥高等法院的陪审团裁定“酸碱体质理论大师”罗伯特·杨向他曾经指导治疗的癌症患者道恩·卡利支付1.05亿美元的赔偿金。这笔赔偿金中包括近9000万美元的损失性赔偿和1500万美元的惩罚性赔偿。

❹ 如何测试自我身体的酸碱度

1. 对碳酸饮料：从来不喝（0） 偶尔喝一点（1） 非常喜欢喝（2）2. 对肉、油腻的食物：几乎不吃（0） 吃得不多（1） 每顿没它吃不下饭（2）3. 对酸、甜类食品：谈不上喜欢（0） 偶尔吃一点（1） 非常喜欢吃（2）皮肤上： 1. 暗淡无光泽（1）2. 容易长痘痘或粉刺（1）3. 皮肤粗糙，毛孔比较粗大（1）4. 经常出现干燥状况（1）5. 容易敏感（1）身体上： 1. 容易感到疲惫（1）2. 胃肠、肝、肾功能不好（1）3. 容易便秘（1）4. 牙龈易出血（1）5. 外伤痊愈慢（1）6. 容易感冒发烧（1）7. 容易被蚊虫叮咬（1）8. 容易出汗（1）把你选择项目括号中的数字相加，将所得分数对照以下结果和化学上的pH值的测定有所不同，这是依据酸、碱性体质的外部表现设计的自测法。你所得分数越高，偏离正常状态的可能性就越大。A. 低于5分B. 5～10分C. 11～22分 （具体解析见下页）12护肤： 你是“过度保养族”吗？ 10大专家级美白习惯知多少 推荐专题：活色生香 OL今秋扮靓宝典 美容： A. 低于5分，恭喜你！ 你的体质基本属于理想中的“弱碱性体质”。一般这部分人群只占总人群的10%左右，真是十分难得。你的肌肤通常不会有大问题出现，只要坚持正确的日常护理就能获得好回报。B. 5～10分，你的体质稍稍偏离了正常范围，属于“碱性体质”了。 你肌肤细胞更替的速度很快，腺体分泌旺盛，容易出汗。肌肤对外界环境的抵抗力不强，细菌易于入侵，容易引起毛囊炎、红肿等皮肤问题。 C. 11～22分，你的体质已属于亚健康状态的“酸性体质”，分数越高，问题就越严重。 血液的酸度增高，微循环不畅容易导致油脂分泌紊乱，特别容易产生粉刺。水分流失、毛孔粗大，暗哑无光泽也是经常造访。在换季时节，还容易出现皮肤骚痒、湿疹和敏感。

❺ 怎样测试体质是酸性还是碱性

人的体质不仅仅以“好坏”来分,也以“酸碱”来区分。很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于亚健康状态，医学上称为酸性体质。对照下列12道答题自测一下，如果有5道以上的答案为“是”，则表示你体内酸碱平衡失调，属亚健康的“酸性人”。 1、你是否经常食欲不振？ 2、你是否经常夜里睡眠不好？ 3、你是否经常早晨起床时精神不佳？ 4、你是否老是感到很疲劳？ 5、你是否不能长时间专注工作？ 6、你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 7、你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 8、你是否日渐神经衰弱、记忆力下降？ 9、你是否免疫力低下，容易感冒？ 10、你是否牙龈容易出血，伤口不易愈合？ 1 1、你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 1 2、你是否经常得皮肤病？

❻ 怎样测试身体酸碱性

简单测试你身体的酸碱性 
一、酸性体质的特征  
人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。  
体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。  
酸性体质有什么特征呢？  
1、 身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。  
2、 酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。  
3、 胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。  
4、 体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。  
5、 酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。  
总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是万病之源。  
二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有六种。  
1、饮食结构不合理 
随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低。酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品； 反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸，却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3，而我们的日常习惯却是3：1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。  
2、 运动不足  
在阳光下多做运动多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高，人们追求生活享受，以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体内的酸性化。  
3、 过重的心理负担  
在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。  
4、 不良嗜好  
烟、酒等都是典型的酸性物质，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。  
5、 生活不规律  
彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸性化。  
6、 环境的严重污染  
虽然明白了这些致酸因素，但现实生活中却难以全部避免  
如何判断自己是酸性体质还是碱性体质？  
人的体质有酸碱之分，护肤也要根据体质区别对待，才能收到最好效果——“你是酸性体质还是碱性体质？”  

人体的pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。  
一般说来，当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比，酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。  
国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。 如果不通过常规的医疗手段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。  
★酸碱体质自我测试 试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个 :  
□皮肤没有弹性、暗淡无光泽。  
□脸上容易长痘或粉刺。  
□容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。  
□情绪不稳定，容易发怒。  
□牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。  
□感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。  
□常出现便秘现象。  
□爱吃甜食，口中常有异味。  
□汗脚，四肢容易冰冷。  
□夏天容易被蚊虫叮咬。  
以上问题，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以判定你的体质属于酸性，5种以下则为碱性。  
1,你常喝哪种饮料?  

A.可乐或其他碳酸饮料  
B.纯净水  
C.茶  
2,你的睡眠习惯是怎么样?  
A.常熬夜,早上很晚起  
B.随心所欲,想睡就睡,想起就起  
B.随心所欲,想睡就睡,想起就起  
C.很规律,每天11点前睡  
3,以下三种放桌上你选哪个?  
A.乳酪  
B.牛排  
C.海虾  
4,你口腔最大问题是以下那种?  
A.口气大,有时会牙龈出血  
B.有蛀牙,偶尔牙疼  
C.现在很好保健最重要  
5,夏天,你的皮肤状况怎样?  
A.经常过敏,特招蚊子  
B.不是过油,就是过干,偶尔有粉刺  

C.中性皮肤,要随时防晒  
答案看这里A.5分 B.3分 C.1分  
25---19,分你的身体明显酸化,抵抗力不好,常有一些轻度感染病.你可能处于亚健康状态.  
18---12,你的身体处于中性范围,你是弱酸性体质.大多时你感觉良好,偶尔有失眠.健忘等小毛病.没关系,只要及时补,健康并非难事.  
11---5,恭喜你!你是最健康的弱酸性体质.细胞活性达最高值,身体机能在良好运转环境中.体力充沛不易生病.

❼ 如何检测自己身体是酸性还是碱性

酸性体质的形成是一个漫长的过程，对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时，反应出来的是亚健康状态，进一步酸化，就会出现各种疾病。这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。比如，癌症病人的体液都是酸性的，病情越重，酸性越强。因为癌细胞只能在酸性体液和缺氧的条件下，才会疯狂的生长，形成肿瘤。糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液都是酸性的。所以说，酸性体质是百病之源。 同理，疾病的治疗必须从根本上改变酸性体质。 什么是酸性体质 正常人的体液平均PH值是7.0——7.4，为中性或弱碱性。低于这个平均值，就是酸性体质。 如何判断自己是酸性体质第一种办法是自我感觉，如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35－7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。 食物酸碱一览表 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为： 一、蔬菜、水果类； 二、海藻类； 三、坚果类； 四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)； 五、油炸食物或奶油类； 六、豆类(如花生等)

❽ 怎样自己自测自己是酸性体质还是碱性体质

身体酸碱性测试
酸性体质是如何产生的
但是,需要指出的是,母体内的羊水和婴儿的体内液大都是碱性的,为什么时间一容长导致成酸性体质呢
造成人体酸化的原因主要有五种:
1.饮食结构不合理
2.运动不足
3.过重的心理负担
4.不良嗜好
5.生活不规律

❾ 如何测试身体是酸性还是碱性

第一种办法是自我感觉，如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。
第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。
需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35－7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。
形成酸性体质主要有三个因素：第一，代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性的。第二，饮食因素。绝大多数人的日常饮食都是酸性食物为多，如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等，这些食物消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质，在体内形成酸根，这是导致酸性体质形成的最重要的原因。第三，环境因素。大环境的被污染同样影响着体内小环境，破坏了体内酸碱平衡体系，加速了体液的酸化 .希望我的回答能帮上你，祝你身体健康

❿ 如何检测自己的身体是酸性还是碱性

酸碱体质是什么？
酸碱体质学说认为：人体体液的pH值应处于7.35～7.45 的弱碱状态才是最健康的。但大多数人由于生活习A及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，被称为酸性体质。
目前这个理论已被证实为谣言，“人体酸碱体质理论”创始人罗伯特·欧·杨被美国法庭判处赔偿1.05亿美元，并承认“酸碱体质理论”是个骗局。
为什么这个理论被否定？
人体在生命活动过程中会产生酸性代谢物和碱性代谢物，人体中有三个系统能够进行酸碱调节，使酸碱度稳定在一定范围之内。
体液能够平衡酸碱，肾脏可以使多余的有机酸随尿液排出，呼吸也会快速排掉很多酸性成分。因此，人体体质不可能呈酸性。
虽然在医学临床中确实有发生酸中毒的情况，但并不是因“酸”而起，而是由于某些药物或疾病诱发了酸中毒现象的发生。