热体质是怕冷还是怕热

㈣ 怕冷不怕热是体制问题还身体有病!如何解决

一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨，可请有经验的中医给予帮助。从中医的角度来看，虚寒体质的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果；热体质的人，最好少吃荔枝、龙眼等温热性的水果。过敏体质的人，最好少吃芒果，因为芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏。
寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集内。
进补不要过量，过量会伤身，温热性补药一餐中不要超过3种。如一人用，最好一次一盅或一小碗即可。因为补是为了帮助阳气的提升，是一个循序渐进的过程，身体需要逐渐吸收，慢慢达到阴阳平衡。特别注意：人参、鹿茸、肉桂不适合高血压及脑血管硬化的人食用。
久病虚寒的人，往往虚不受补，可从粥、汤上做文章，但要清淡。淀粉类食物少吃，因为不易消化。
寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行选配。坚持一个月后，面色会红润起来，腹痛腹泻消失，人也渐渐不怕冷了。
忌食食物：
性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
2．食疗参考方
a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
b. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
c. 核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。
d. 糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食.

㈤ 怕冷怕热的体质是为什么

外凉内热，夏天特别怕热，是阴虚内热的体质，建议口服知柏地黄丸或六味地黄丸，或辨证口服汤药治疗，建议平时口服枸杞子，麦冬，菊花代茶饮。

㈥ 如何判断自己是寒性体质还是热性体质 既怕冷也怕热，总觉得自己介于二者之间，不确定是哪一类

此为虚症！夏季自汗，冬则肢寒畏冷，阳虚现象；
辣味归肺经，双颊绯红，专夜晚看非常美丽属，自羡压倒桃花，殊不知乃是肺阴虚火旺，病由此始。
且肺与大肠经相表里，参与消化，肺阴虚，气不足，则排便不畅，导致便秘。
宜：身形瘦弱，则先补后调；身形肥胖则先调后补。
补：当归炖乌鸡，食肉饮汤补气。阿胶、大枣补气生血
调：饮食之节制，起居之规律，运动之适度，心情之调整。虽是老话，功效非常！
祝君早日康复！
另：难得之物并不一定有奇效，如人参海参，扶强不扶弱，强壮吃之有益，虚弱反虚不受补，无益有害，绝不能吃。只用日常调理：一补二调三养四治即可

㈦ 热体质的有什么好处没有，还有什么坏处，我就是觉得怕冷怕热

问题分析：
你好，根据你的问题，你所说的热体质指人在夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。

意见建议：
你好，你种情况，建议你到医院做进一步的检查，确诊是什么原因引起的，一般热体质是不会怕冷的，吃东西容易上火。

㈧ 人是怕冷好还是怕热好

1.寒性体质：四肢容易冰冷、大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟内来且多有血块、面色较苍容白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质淡。
2.热性体质：嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。
3.虚性体质：不喜欢说话、声音小、说话的尾音低糜且常常听不到、一生病都会不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力。

㈨ 怕冷怕热是什么体质

同感，是肾虚和肾亏所致，若是男性应多吃补肾的食物，且药疗不如食疗。若女性应在生理期间忌口冷食和阻血的一些食物，多喝红糖水，若不喜欢可以喝些热可可。望采纳，谢谢。