1. 国家学生体质健康测试带什么证件
一、进行《国家学生体质健康标准》测试的意义《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神,促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。通过《国家学生体质健康标准》的测试,可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况,还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标,有针对性的选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。 二、《国家学生体质健康标准》的测试项目及评价要求(见第四章厦门大学《国家学生体质健康标准》实施细则。)测试与评价的理念与内容●测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。●测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系,而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。●测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。●测试和评价的结果是自己的事,不要同其他同学比,应着眼于自己的进步和提高。●测试和评价结果的最终解释不只是你得了多少分,更是对你身体健康素质现状的分析。●测试和评价的结果是可信的,它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。三、各项测试指标的意义(一) 身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分,其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围,就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素,包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例,它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比,即总体重中体脂的比例来表示。(二)台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然。经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平,其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降,在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短,台阶试验指数增高。有氧代谢运动是指运动时氧供应充足,由糖类、脂肪充分氧化分解以满足运动所需能量。有氧运动持续时间长,安全性高,脂肪消耗多,有利于改善心血管系统的功能。(三) 肺活量体重指数 肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出:肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此,为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现,在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。肺活量体重指数=肺活量(ml)/体重(四)50米跑50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运动的综合素质,也是人体从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。(五)立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量(最大力量)在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础,没有力量就谈不上爆发力,也谈不上肌肉的耐力。(六)握力体重指数握力体重指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还反映肌肉总体力量的一个很好的指标。 握力体重指数=握力(kg)/体重×100 (七)仰卧起坐仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一。由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力,同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用,髋部肌肉也参与工作,因此这种测试既评价了人腹肌的耐力,也反映了髋部肌肉的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有着密切的联系,因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。 (八) 坐位体前屈 坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧性的练习,可导致关节或关节周围的软组织发生变性、挛缩,甚至粘连,因而限制了关节的运动幅度,牵拉时必然产生疼痛,所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。是一个重要的体能成分。误 区 与 事 实误区事实●我的身体感觉很好,没有必要进行体质健康标准的测试。 ●体质测试太可怕了,耐力测试既痛苦又非常危险。 ●体质健康标准测试的目的就是要得高分,与其他同学比个高低。 ●体质健康状况的好坏仅仅是个人的事,与其他人没有关系。这是一种较为普遍的错误认识。体内脂肪含量超标、心血管系统机能下降等是威胁人类健康的隐形“杀手”。只有通过测试才能够暴露出来。虽然没有理由对你的感觉表示怀疑,但体质健康标准的测试可以对你的健康状况进行早期预告,你可根据预报的结果采取相应的措施,以促进健康。此外,你在锻炼身体之前进行过体质健康标准的测试吗?盲目的锻炼不仅容易导致运动损伤,甚至还可能起到相反的作用。 安全性原则是测试工作的首要原则。体质健康测试指标及方法的选择,在安全因素方面都经过了反复的论证。对于没有心血管疾病的学生来说,进行耐力跑等测试是有安全保证的。经常参加体育锻炼可以帮助你轻松地完成这项测试。 体质健康标准测试的目的是要促进学生进行体育锻炼,提高体质健康水平。测试的结果反映了你现实的体质健康状况及其提高或下降的程度,它可作为安排锻炼计划的依据。与同学比得分高低可以知道谁的体质健康水平高,但更加重要的是,要与自己比,看有没有进步。 发展和保持良好的体质健康状况,不仅是你的权利,也是你的义务;你不仅应对自己负责,还需要对家庭、社会乃至整个中华民族负责。
2. 2015年学生体质有关的英语作文
Security issues have been plaguing carry out a comprehensive school sports
activities, as well as student safety lifeline. Under the "safety first"
mentality, there are a considerable number of physical ecation teachers fear
students were injured in sports activities, causing unnecessary trouble (such as
schools and parents of the accused, and even financial compensation), so always
physical ecation careful, almost afraid to let students open movement,
resulting in the instrument lesson "broken teach" phenomenon. Physical activity
has a strong and competitive challenges, but also has a certain degree of risk,
always inevitably happen one way or another injury, physical ecation teachers
in order to avoid the occurrence of such incidents, "unworthy", reached a
"rather do not sit dead run dead "consensus, leading to years of student
physical decline. How to carry out a comprehensive school physical activity, in
addition to strengthening the sense of responsibility and dedication of
teachers, there is a certain degree of predictability of the accident, to avoid
injuries, the most important laws and regulations, but also a guarantee for
schools, teachers, parents understand respective rights and responsibilities, to
solve the worries of physical ecation teachers, so that they do not in order
to avoid accidents on the grounds, arbitrarily rece the teaching content and
extracurricular sports activities at the expense of the health of student life
at the cost of temporary peace. This article from another angle causes students
to analyze the reasons for physical decline in real terms, in order to arouse
the attention of all aspects, to improve the physical health of students open
your mind.
安全问题一直困扰着学校体育活动的全面开展,也是学生安危的生命线。在“安全第一”的思想下,有相当数量的体育教师由于担心学生在体育活动中受伤,引起不必要的麻烦(如学校及家长的指责,甚至是经济赔偿),于是体育课上总是小心谨慎,几乎不敢让学生放开运动,因此出现了器械课“断教”的现象。体育活动具有很强的挑战性和竞争性,同时也具有一定的危险性,总是不可避免地发生这样或那样的伤害事故,体育教师为了避免这些事故的发生,“因噎废食”,达成了“宁可坐死也不跑死”的共识,导致多年来学生体质下降。如何全面开展学校体育活动,除了要加强教师的责任心和事业心,对事故有一定的预见性,避免伤害事故的发生,最主要的还要有法律法规的保障,让学校、教师、家长明白各自的权利和责任,解决体育教师的后顾之忧,使他们不会以避免发生意外事故为由,随意减少教学内容和课外体育活动,以牺牲学生一生的健康为代价,换取一时的平安。本文从另一个角度去分析造成学生体质下降的实质原因,以引起各方面的重视,为提高学生的体质健康广开思路。
3. 大学生《国家学生体质健康标准》测试项目有哪几类每类包括哪些具体测试项目
《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有:身体形态、身体机能、身体素质。
身体形态类中包括身高、体重,身体机能类中包括肺活量,身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。大加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
(3)国家学生体质检测英文扩展阅读:
大学生体侧各项单项所占的分量比:体重15%,肺活量15%,50米跑20%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)10%,1000米男/800米女20%。
体重就是指BMI指数,用公斤数除以身高得出的数据,在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准,BMI数据<18.5是体重过低,正常的范围是在18.5-23.9,超重则≥24,肥胖前期表示数据在24-26.9之间。
肺活量的测试分为优秀,良好和不及格,大一大二:5040-4800ml为优秀,4550-4300ml为良好,低于3100ml不及格。大三大四:5140-4900ml为优秀,4650-4400ml为良好,低于3200ml不及格。
50米跑评分标准大一大二男生:6.9S以上为优秀,7.0-6.9为良好,9.0以下不及格。女生:7.7以上优秀,8.3以上良好,10.3以下不及格。大三大四男生:6.8以上优秀,7.0以上良好,9.0以下不及格。女生:7.6以上优秀,8.2以上良好,10.2以下不及格。
坐位体前屈大一大二男生:21.3以上优秀,17.7以上良好,3.7以下不及格。女生:22.2以上优秀,19.0以上良好,6.0以下不及格。大三大四男生:21.5以上优秀,18.2以上良好,4.2以下不及格。女生:22.4以上优秀,19.5以上良好,6.5以下不及格。
引体向上(男生)大一大二:17以上优秀,15以上良好,10以下不及格。大三大四:18以上优秀,16以上良好,11以下不及格。
一分钟仰卧起坐(女生)大一大二:52以上优秀,46以上良好,26以下不及格。大三大四:53以上优秀,47以上良好,27以下不及格。
男生1000米/女生800米跑大一大二:3分27以上优秀,3分42以上良好,4分32以下不及格。大三大四:3分25以上优秀,3分40以上良好,4分30以下不及格。
参考资料来源:网络-《国家学生体质健康标准》
4. 《国家中学生体质健康标准》测试的项目有哪些
.本标准将适用对象划分为以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、版初中为权3组、高中为3组。大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。
5.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
6.本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。望采纳。
5. 《国家学生体质健康测试》的意义和主要内容
目的:贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的回指导思想”的精神,促进学答生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。
意义:促进学生积极参加体育锻炼,养成定期体育锻炼的习惯,提高自我保健能力和身体健康水平,具有重要的现实意义和长期的社会意义。
测试项目:身高标准体重、800米/1000米跑、肺活量、50米跑、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、坐前屈。
(5)国家学生体质检测英文扩展阅读:
每个学生必每学年评定一次,记录>登记卡的国家学生体质健康标准(附表1 ~ 6)。学校特殊教育系统可以添加或减去列按照规定和要求在填写注册卡。学生毕业时的成绩按毕业当年总成绩的50%与其他年平均成绩的50%之和计算。
每学年,各学校对全校各年级学生实施“标准”考试。“标准”考试数据将由当地教育行政部门按照要求进行审核,并通过“中国学生体质网”上传至“国家学生体质标准数据管理系统”。考试和数据上传时间由教务处决定。
6. 学生体质健康网数据上报平台出现英文是什么意思
report 英[rɪˈpɔ:t] 美[rɪˈpɔ:rt]
n. 报告; 成绩报告单; 传闻; 流言蜚语;
vt. 报道; 公布; 宣告;
vt. 告发,举报; 使报到;
[例句]They had been called in to clear drains after local people reported a foul smell
当地居民举报闻到恶臭气味后,他们被叫来清理排水沟。
[其他] 第三人称单数:reports 复数:reports 现在分词:reporting过去式:reported 过去分词:reported
7. 请问“现场卫生救护”“学生体质健康标准测试”用英语怎么说
fitness test
8. 《国家学生体质健康标准》测试内容包括六大项是什么
《国家学生体质健康标准》测试内容包括:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、跳绳。
测试项目包括三大类:身体形态类、身体机能类和身体素质类。其中,身体形态类的项目包括身高、体重;身体机能类的项目包括肺活量;身体素质类的项目包括跳绳、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米、800米。
每个学校每学年要按照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试,项目测试的单项与总分的评价等级分别为:优秀、良好、及格和不及格,分别记入每个学生的《国家学生体质健康标准登记卡》。
全国各级各类学校每年均直接将本校各年级测试数据,经当地教育部门审核后报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。
(8)国家学生体质检测英文扩展阅读
测试指标的意义
选测项目的设立旨在引导学生全面地锻炼身体;减轻学生、教师和学校测试工作的负担:强调全面锻炼身体的过程;实现教学内容和测试项目分开,克服考什么学什么、测什么练什么的应试教育弊端,保证体育与健康课教学活动的正常进行。
(1)身高标准体重
身高与体重测试相配合测试主要是评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。经常检测身高标准体重,对于掌握自己的体重是否适宜,是否需要调整饮食,评定运动量的大小和生理机能的变化等,都有重要的意义。
(2)肺活量体重指数
测试目的是测试学生的肺通气功能。量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。
(3)50米跑
测试目的是测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。
(4)立定跳远
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力及身体协调能力的发展水平。力量(最大力量)在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。
(5)仰卧起坐
主要是测试学生的腹肌耐力,仰卧起坐测试是评价力量和耐力的方法之一。
(6)坐位体前屈
坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。
(7)800米或1000米跑
测试目的是测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。耐力跑是国内外评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。