体质差的中年女人

『壹』 四五十岁左右的中年妇女，身体差了抵抗力下降吃什么好微商就不要来捣乱了。 ！

平时加强身体锻炼，保持愉悦的心情，改变饮食习惯，多食用蔬菜水果，粗粮，少食多餐。坚持每天一杯200毫升豆浆，是很好的饮食习惯。身体抵抗力下降要定期注射氨基酸，要定时去医院做全面体检最好一年一次。

『贰』 女人四十岁了，老是没精神，体质也不好，请问有什么补一补的。

可以买点正宗的蜂王浆滋补，纯天然无副作用

『叁』 50多岁的老女人身体不好怎么办

领病人去医院看医生，医生会根据主诉和检查，会作相应的化验、B超或者CT等检查，以便分析判断病情轻重，病变部位，做出相应处理。

『肆』 中年女性体质差喝什么汤补的效果最好最快

吃羊肉喝羊汤，滋阴补阳，温补的，很好

『伍』 中年妇女体质虚弱

建议服用十全大补膏，效果快些，平时饮食上多喝红枣红糖豆浆（合在一起）。

『陆』 中年女人身体变差有什么表现

不少人都感叹，人到中年已经有点力不从心了，因为感觉自己的身体在走下坡路，已经变差了不少，不能像以前一般任性了。其实，不少中年女人都有这样的感受，注意了，当发现自己的身体开始有了变差的表现时，就要尽早保养才行。千万别耽搁，不然会让你衰老得更快的。

人到中年如何保养

1、学会放松

到了中年以后，不仅要顶着工作和家庭的压力，还要担心自己是否会老得太快，会不会变成黄脸婆。整天在那么多的压力下生活，整个人就会变得很紧绷，整天都紧张兮兮的，不敢放松。注意了，长期这样紧张很容易内分泌失调的，从而影响健康。所以说，平日里要学会放松，比如说适当锻炼发泄，偶尔出去旅游等等。

2、避免吃冷食

天热的时候吃点冷食那是相当劲爽的，但是注意了，女人们不适合大量吃冷食。因为冷的东西往往带有寒气，吃多了会给身体带来众多的寒气，致使体内大量的寒气在游走。如此一来，便会影响身体的血液循环，从而导致各大器官无法及时获得血液的滋养。

另外，冷食吃多了还会刺激身体致使代谢紊乱，到了中年以后，因为年龄的增长，代谢会变得困难。若是再吃冷食的话，只会让问题加重，导致大量的脂肪堆积，让你变得肥胖。所以说，中年女人们请尽量不吃冷食，坚持忌口。

『柒』 中年女性的体质有哪些变化

中医学在论述人的生命历程时，明确指出：“中年，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏、荣华颓落、发鬓斑白。”意思是人到了40岁左右，身体的发展、生理功能已到了最完善的时候，这表现在人体的五脏、六腑、十二经脉的功能活动非常正常，不能再好了，即原文所说的“大盛以平定”。但“物极必反”，与此同时，人体某些老化的征象也开始显露，表现在面部的荣华开始逐渐消失，头发显出了白色，肌肉的纹理变得稀疏，不易抵抗外来风邪的侵袭。即是说，人到中年，虽然还是年富力强，精力充沛，但体质状态和生理机能已不如青年时代那样壮实，多种生理机能正缓缓地出现减退现象。

大体上人过30岁以后，每增长1岁，身体各种机能的总和便减少1%，其体质特点是由盛转衰，正如我国最早的医学典籍《黄帝内经》里所说：“女子……五七阳明脉衰，面始焦、发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”以上讲的是女性中年后身体所出现的一些衰老征象：35岁时，头发开始脱落，42岁时，头发逐渐变白，49岁时，由于与肾气密切相关的一种物质———天癸的衰竭，而导致了女性生殖机能的完全丧失，即月经停止，没有生殖能力。因此，女性的中年保健就显得特别重要，这关系到下半生的健康和能否获得长寿。

『捌』 身体虚弱的中年妇女可以吃什么药来调理

36岁女性，身体虚弱，对性生活达不到快感，吃什么好

『玖』 体质很瘦小的中年女人应该吃什么钙片

体质瘦小的话，当然要选择能够壮大骨骼的钙片。像鳗钙、乐力等效果都还是不错的，建议您可以去药店购买来按疗程服用.平时在饮食上也得注意，要多吃豆制品，多喝牛奶。

『拾』 中年女性身体虚弱看起来老得快应吃什么补身体

可以吃点中药药膳补养。吃点补气血的药。比如当归红枣阿胶等。
最重要的是要有一个良好的心态，睡眠和精力上一定要充足。
可以适当的出门锻炼。😝