Ⅰ “我和体育舞蹈”征文
回到家，我趴在床上劲儿的哭啊哭的，我好想和一样，像一只天鹅，身着白裙，在舞台上翩翩起舞。
于是，我拜托爸爸妈妈给我买了许多教小孩子跳舞的光盘，每天，我都模仿着她们跳舞的动作，努力最好，没事时，我就跳一曲。
同学们还在练习，还有十五天就要参加比赛了，她们练习的更紧了，我总在她们练习的时候跑到教室外面看她们跳舞，跟她们学着舞蹈动作，幻想着我是在和她们一起跳。她们练罢了，我便回家跳，我把我的身体与我的心融入到了舞蹈中，既学光盘上的舞蹈动作，又学同学们的舞蹈动作。
走在校园内，没事时，我就会忘我的舞蹈，手臂的舞动，身体的舞动，舞蹈把我带进了无比美丽的世界。
很快，到了参加比赛的前一天，可是，不幸的消息也随之传来了，原本是舞蹈中的一员的一位小朋友突然声了病，好像是的病，“唉，两个月的努力就要在刻毁了。”一位女老师说到，的同学也都搭拉着脸，默不做声，“该怎么办啊，少了人，舞蹈就完了。”老师又说到。
“我可以试试吗？”我说，“你？”老师向我望了，“你行吗？跳一段看看吧。”“哎！”我爽快的答应了一声，蹦了。
“开始吧。”老师说，“嗯。”我点了点头，开始舞蹈。
一曲终了，老师惊讶的望着我说：“好苗子啊，怎么现在才，就你了，快来练吧。”我激动的热泪盈眶。
比赛的日子终于到了，很不巧，下起了雨，但比赛并应为下雨而推迟。
“下，由**小学带来。”报幕员的声音响了起来，走上了舞台，音乐开始响起。
雨中，我身着一袭白裙，翩翩起舞！
Ⅱ 学习体育舞蹈对身体的好处
（一）舞蹈促进少年儿童的生长发育。运动可增加新陈代谢显著增强，内从而促进了身容体各部的生长发育，少年儿童正处于生长发育阶段，也是骨骼的生长时期，运动可增加骨的血液供给，使骨组织能得到更多的营养物质，运动又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进的生长，因此舞蹈练习促进少年儿童的身高增长， 据统计调查，同样性别同样年龄的少年儿童，参加舞蹈练习的比不参加练习的，身高平均要高 4 -8 厘米 。
（二） 舞蹈练习能够改善少年儿童的形体，带来美的改变 。人体的形体与机能在一不定期程度上取决于运动
（三）瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
Ⅲ 体育舞蹈
从体育舞蹈教学对培养学生审美价值的可行性、体育舞蹈运动的动作美、音乐美、精神美、人体美以及体育舞蹈教学对培养学生审美价值的作用等方面谈培养学生审美价值观，更好的推进素质教育的全面开展，使学生审美价值观不断提高。
在深化教育改革，全面推进素质教育的过程中提出：“实施素质教育必须把德育、智育、体育、美育等有机统一在教育活动的各个环节，并强调美育对于学生全面发展具有不可代替的作用”。现在体育和整个文化一样，成了人们一种文化需要。美是体育所追求的目标，体育运动本身就包含着美的因素，它能满足人类身心发展和审美情趣的需要。我们要在体育教学中要用体育运动中产生情感愉悦和对美的追求。而体育舞蹈运动是在特定节奏的舞曲引导下，运用交际舞舞技展示舞蹈风格、魅力的一种以男女为伴的一种步行式双人舞的项目。学生在健康、欢快的音乐伴奏下，与同学一起尽情地舞蹈，有助于放松身心，消除孤独感，逐渐形成与人交往的意识和习惯，使个性逐步得到改变，而且能对学生审美价值产生影响，使学生在轻松愉快的气氛中得到和谐全面的发展。
一、审美教育渗透在体育舞蹈教学的全过程
审美教育一般不带有教育的强制性，内容多是直观的艺术形象，靠美的形象打动人，因此最适合年轻学生的特点，能使他们心情舒畅地去接受美的教育，在不知不觉中受到美的熏陶，在潜移默化中培养高尚的情操，获得精神的愉悦和满足。
而体育舞蹈是在特定节奏的舞曲引导下，运用多种舞步展示舞蹈风格、魅力的一种以男女为伴的一种步行式双人舞。它除具有一般体育运动所有的健康、强壮、力量、速度、灵敏等法则外，它还具有节奏、均衡、韵律等法则。可以说体育舞蹈运动具有更直观、更丰富的美学因素，它向人们展示了运动美、音乐美、人体美、仪表美及精神美。同时也包含着美的表现、追求及创造。而审美价值观也包含着运动美、音乐美、人体美及精神美等培养内容。在体育舞蹈教学不可避免地渗透审美教育，并在其过程中直接、生动、形象的对学生进行审美价值的培养。
二、体育舞蹈运动的动作美、音乐美、精神美、人体美
由于体育舞蹈内涵的诸多艺术因素，因此给人的没的享受带有综合性，动作美是舞蹈美的核心；音乐美是舞蹈运动的必要条件；精神美是动作美的灵魂；人体美是舞蹈美的本质。舞蹈是按照美的规律塑造自身体态，同时按照美的规律来创造动作，他和艺术体操、花样滑冰等喊有较多艺术成分的体育项目一样，其本身具有较强的艺术美魅力，能吸引广大学生全身心地投入运动。
运动是生命的表现，是人体本能的反映。在体育舞蹈运动中人的生命力充分显现，人体的美、艺术的美充分展现在运动的生命中。体育舞蹈的美具有形象性、感染性、新颖性、力量性和韵律性。它不仅符合美的本质特征和美的要求，其运动过程更是一种美的展现。她展现出人体昂扬挺秀、朝气蓬勃、优美的体形，自由灵活的动作，和谐舒展的造型。使学生在体育舞蹈运动中得到美的享受、美的感染和美的熏陶，使人的心灵得到一种乐感，对美产生一种追求和向往。
三、体育舞蹈教学对培养学生审美价值的作用
（一）培养学生健康的审美观，提高学生对美认识
1．用情感引导学生的认识美、 感受美。审美价值主要是激发、顺应人的本性和内在个性兴趣，运用美的形象唤起人们内在心中的情感的享受深化到理念、信念、意识和品质中去，内化为人的一种素质能力。而体育舞蹈运动在激发人的情感中有重要作用，教师利用体育舞蹈的韵律和音乐感染学生，用美的形象提高学生对美的认识和热情，使学生在体育舞蹈运动的同时认识美的存在，在感受学生的同时去创造美。体育舞蹈强调动作与音乐的结合，强调在进行体育舞蹈动作的同时加入情感因素，体现韵律美、流畅美和造型美。
2．利用体育舞蹈的音乐节奏和旋律，陶冶学生美的情感。体育舞蹈的最大特点是在音乐的伴奏下所进行的一项律动性的身体运动。音乐是体育舞蹈的灵魂，其音乐节奏的时而舒缓优美、时而缠绵抒情、时而欢乐活泼、时而热情奔放，体现出一种鲜明的时代特征和民族特征。在音乐的伴奏下，时而端庄典雅，时而顿挫磊落，时而婀娜柔媚，时而奔放激越，给人以美的享受。音乐对于舞蹈来说不应是音响效果，他要表达一定思想情绪和意境，能引起人们思想上的共鸣，音乐是舞蹈的灵魂，它影响着舞蹈的风格、结构、速度、节奏，好的音乐容易激发学生的锻炼激情。音乐不但给体育舞蹈带来了生气，也有利于提高动作的丰富变换和不断创新，使动作更具有美的色彩，使学生在优美、缠绵、热情、快乐的环境中进行自我锻炼，使学生在形体、气质、仪表方面产生美的变化和感受，在变化中陶冶美的情感，从而培养了学生的审美价值和良好体态及气质。体育舞蹈运动中伴随着特定节奏的音乐，感受体育舞蹈自然、舒展、优美的动作，从而在练习中不断提高学生对不同音乐节奏、音乐风格的感受、把握和理解。不断发展学生的协调性，提高学生的技能灵敏性，增加学生的健康，使学生产生没的愉悦情感。在运动中潜移默化地对学生审美价值产生良好的影响。
Ⅳ 音乐在体育舞蹈中的作用
看看这对你有所帮助否：
{舞蹈与音乐的艺术关系}
舞蹈从一产生起便和音乐结成了最紧密的联系，舞蹈离不开音乐，音乐在舞蹈艺术中占有非常重要的位置。在舞蹈艺术总的概念中，音乐成为其不可分割的一个重要组成部分。
一、舞蹈与音乐
舞蹈与音乐的密切关系从根本上说，是舞蹈离不开音乐，舞蹈总是在音乐的伴奏下展示出来。舞蹈与音乐共生存，不存在没有音乐伴随的舞蹈。原始的舞蹈也有敲击出来的节拍或歌唱相伴和。在《乐记·乐象篇》中说：“诗，言其志也，歌，咏其声也，舞动其容也，三者本于心，然后乐器从之。”在汉代《毛诗序》中也讲了这个道理：“在心为志，发言为诗；情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之；嗟叹之不足，故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”舞蹈界甚至有这样的说法：“音乐是舞蹈的灵魂，舞蹈是音乐的回声。”原苏联著名舞剧编导和舞蹈理论家扎哈诺夫也说过：“音乐——这是舞蹈的灵魂。音乐包含了并决定着舞蹈的结构、特征和气质。”
中国舞蹈家吴晓邦在理论和实践两个方面都作了验证。他认为：“任何舞蹈在艺术形象上都必须通过音乐，才能把它的‘意思’完整地表现出来。”他并且公开宣称自己曾从《义勇军进行曲》中“获得舞蹈形象”，他还指出“就是一个无伴奏的舞蹈，虽然没有声音，但他从无声中也有一种节奏动作，会使人感到无声胜有声。”‘’虽然有些舞蹈家为了强调舞蹈艺术的独立性，致力创作了不用音乐伴奏的作品。但还是用走踢踏，通过脚铃、手铃来随着身体的动作而发出有节奏音响来替代音乐伴奏。从广义上说，这种有节奏的音响，就是音乐的基本因素。我国舞蹈家王曼力等编导表现张志新烈土在狱中斗争生活的舞蹈《无声的歌》，就是一个无音乐伴奏的舞蹈作品，但是它采用了风声、水声、镣铐声、鞭打声等音响效果来伴奏，其实这种音响的本身就属于广义上的音乐，因为它有节奏，有律动，有音高，有音色。概言之，舞蹈和音乐不能分离。
二、舞蹈与音乐的结合
首先，舞蹈与音乐之间存在的共同点是节奏，这是它们结合的自然基础。舞蹈和音乐都有节奏，舞蹈更需要音乐来强化节奏感。原始舞蹈之所以一开始就与音乐结合在一起，根本原因在于节奏。从更深层的意义上看，人的有节奏的动作自然地要求音乐来配合，因此历代各种有节奏的集体劳动都有劳动号子。舞蹈作为一种感情冲动的自由的有节奏的动作表现，自然更加需要音乐的配合。当然，能够同舞蹈相结合的不是任何音乐，而是节奏比较鲜明的音乐。音乐本来便同其他艺术相结合，例如同戏剧、电影、诗歌等等，但是最容易而且必须结合在一起的还是舞蹈，原因也在于它们之间有着共同的节奏。
其次，舞蹈与音乐的共同点是抒情性。舞蹈和音乐都直接表达感情，而且音乐的表达具有抽象性，它不会对舞蹈的具体表达产生重叠、矛盾或干扰，而可以与舞蹈结合得天衣无缝。
再次，舞蹈和音乐都是在时间过程中展示的。这样它们才能够同步进行，结合在一起。
三、音乐对舞蹈的作用
（一）配合并帮助舞蹈在整个过程中表达情绪，体现性格，烘托气氛
舞蹈需要音乐的激发与强化。离开音乐，舞蹈是难以充分表达感情的。音乐本来就有直接渗入人心的特点，欣赏者常常把音乐中表现的感情当作自己内心的感情来体验。舞蹈家对于自己表演的作品的组成部分的音乐当然有更深的感受和理解。这种感受和理解进一步激发起内心的感情，通过外在的形体动作表现出来。杰出的舞蹈家乌兰诺娃在《一个舞蹈演员的自述》中说，她在扮演《巴赫奇萨拉伊的水泉》中的玛丽亚时，是把理解音乐作为“起点”的。她还说，好的音乐就是在对自己“指示舞蹈动作的表情和意义”。音乐可以加强舞蹈的感情色彩，可以帮助理解舞蹈的内容，并且使舞蹈显得更加生动而有魅力。音乐能够直接打动观众的感情，这就等于在舞蹈与观众之间增加了一条感情的纽带，使观众同舞蹈更加接近。
（二）帮助组织舞蹈动作
舞蹈创作要对照音乐来进行。由于舞蹈与音乐有着共同的节奏、韵律和情感内容，而且是同步展示的，两者必须高度地协调一致。舞蹈作品不是把动作设计成之后，再配上音乐的，而是在进行动作设计之前就必须有音乐。舞蹈音乐的采用有两条途径，一是利用现成的音乐，一是为既定舞蹈的主题和情节创作的音乐。“按照音乐编舞”，这是舞蹈的普遍做法。扎哈诺夫说：“作曲家写作舞剧音乐，……，而舞剧编导则为音乐所激动，并在音乐的基础上创作出舞蹈作品——舞剧。””当然，舞蹈并非只是服从音乐。首先，舞蹈要对音乐进行选择，因为不是任何音乐都适合于舞蹈的。其次，如果专为构思中的具体舞蹈作品创作音乐，就要服从舞蹈编导提出的要求，另外，舞蹈编导在编舞过程中还可以要求对音乐进行修改。
吴祖强先生在《舞蹈的音乐结构及其它》一文中曾这样说道：“舞蹈和音乐的任务是共同努力通过塑造鲜明、有说服力的形象来展示企图表现的内容，从总的方面来看，舞蹈音乐的最大特点应该是能尽力帮助舞蹈形象的塑造和确立，丰富舞蹈形象，加强舞蹈形象的感染力。”如民间舞《石头·女人》的音乐，以浓郁的福建地方色彩，洒脱、纯朴的音调特征，刻画了惠安女勤劳、朴实和忍辱负重的典型性格，令人回味无穷。
（三）在舞蹈和舞剧中担负着交代和展现剧情的任务
如舞蹈剧《好大的风》第一段“回忆”中，音乐以电声模拟乱风的效果，由小变大，由远至近，把观众带进了要讲的故事氛围中。到了舞蹈的第三段“象征”，在唢呐呼喊般的领奏下，和着强烈的鼓声、钹声，与弦乐的短促有力的演奏，把舞蹈推向了高潮。最后音乐伴随着一阵狂风呼啸声吹过，仿佛要把这动人的故事吹向更远的地方，让更多的人为之感动。艺术魅力在这里体现为舞蹈与音乐的浑然一体。
舞蹈与音乐的结合形成完整的舞蹈艺术。舞蹈所表现的动作和姿态是世界万物中最美、最能打动人的动作和姿态，与之组织得最美、最动听的声音即音乐艺术相结合，将给人带来一种美妙的艺术享受，并从而产生社会作用，这是一种“天作之合”。
Ⅳ 谈谈你学习体育舞蹈课的感受和教学等方面的建议 急。。希望可以帮助我。文字要多一点的
体育舞蹈课程，看你们学习的是什么了，我们学习的是牛仔舞！对于我来说，我在学习的过程中，很费劲！自己对于舞蹈方面的东西很欠缺，老师的教学调动不起我的积极性！自己学的很累！能调动学生学习的积极性就好了。。
Ⅵ 体育舞蹈谁知道给我解释解释
体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
好运!!!
Ⅶ 体育舞蹈发展的前景
国标舞与传统交谊舞其中一项区别就是它的体育性，将国标舞称之为体育舞蹈也是其中原因之一。 国标舞是一项非常好的体育运动。并具其独特之处。所谓的独特，就是国标舞舞蹈过程中那种“运气”方法，这种“运气”犹如在做“内力气功”。所以，舞者在学习国标舞的过程中要掌握这种“运气”方法。本人曾做过一个测试，跳一支3分多钟华尔兹舞，竟然比上一次白云山出的汗还多（外地的朋友要知道，广州人上白云山成了一种体育锻练的时尚），而且比之出汗出得更爽。 本人经过十多年跳国标舞经历，（本人开始接触国标舞就得到名师教导，相对有较规范的训练）九十年代初、中期曾参加过市、省、全国赛，后期完全退出比赛，只作锻练身体及娱乐这用）亲身感受到它给本人带来的好处，得得失失，最大的收益就是它给了我健康的身体和良好的体形。概括地说，它转变了我的命运。改变了我的后半生向好的方向发展。因此，我坚定不移地选择它作为体育运动、锻练身体的形式。并立志坚持下去！问题是，如果要真正享受国标舞给你带来的快乐和达到锻练好身体的目的，就必须严谨地按照国标舞的规范要求，特别是开始学国标舞时，最好让高水平的教师指导。开了个好头，是事关重要的。这一点，本人有深刻的体会，并劝初学者必须高度重视，（如果一开始就走错路，回头再纠正也就相对较困难了）避免走弯路。从而真正学到国标舞的运动力学、运气方法、美学、音乐知识，以达到娱乐自己、送美于人、提高自身气质、锻练身体的目的。 浅谈体育舞蹈的价值 摘要：“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它 在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教育部门所重视。本文通过自身。的实践经验，对体育舞蹈的价值进行多方面论述，旨在为宣传推广这一新兴的体育项目，起到抛砖引玉的作用。 关键词：体育舞蹈 价值 体育运动 价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。 1 运动学价值 体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身， 改造自我，适应社会需要的目的。 体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。 体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。 运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值
Ⅷ 体育舞蹈的好处
最重要的好处就是强健体魄，能提高身体的柔韧性和协调性，从而起到修身和提升气质的作用～
每次跳完舞后都非常热然后洗个澡，神轻气爽，睡觉也会特别香^_^