西医改善体质

① 如何改善易上火体质

上火怎么办?上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。 上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。 实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。 虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 （6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。 参考资料： 如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处

② 如何改善体弱多病的体质

体质比较虚弱的人常常会有一些小毛病，比如头晕乏力，精神不济，还很容易得感冒，咳嗽这些小病。想要提高自己的身体素质，应该怎么做呢？下面给大家一些小建议。

如果对你有用，希望能采纳！

③ 西医怎么看待体质的急需啊 你们谁知道就告诉妹子吧 急用。

西医没有体质之分。只有中医有体质之分。

④ 不容易出汗人的体质，西医治得好吗！

如果一个人的身体比较健康，只是和其和其他人比，不容易出汗。那么还是建议中医辨证论治。进行调治比较好。

⑤ 增强体质的西药，都有什么药啊

你好！西药中暂无特别增加体质的药物，一般选择白蛋白增加免疫力

⑥ 体质不好怎么改善

肯定是要对症才可下药，所以第一步确认体质不好的根本原因，最好先用西医检查身体，再看中医调理。
那针对体质不好这个问题其实挺复杂和笼统的。那我就简单概括地说：
一、养成良好的生活作息时间，注意饮食，宜清淡，忌辛辣油腻，品类丰富（选择尽可能多的不同颜色的蔬菜、肉类、水果等，营养就会尽可能的丰富了），适量补充些坚果，可以做个表
二、加强身体锻炼。一定再空气流通的环境下即多做些户外运动，少些室内运动，最好在阳光充足空气相对好的条件下运动。跑步、自行车运动，登山，网球等等，要消耗一些体力的，若本身体力比较差的，就做些相对柔和的运动瑜伽，太极之类的，一般运动时间在30-40分钟左右，以后再慢慢加长，但也不要太长根据流汗的情况，一般微微出汗，不可汗流浃背
三、心理调整，心态平和，拒绝易怒，忧郁，使自己尽快能地去包容，去接纳更多的人和物、事，乐观开朗
四、平时弄些不气补血的中药少许，泡茶喝喝，有空可以去做些身体的按摩，但泡温泉要注意了，若体质很差还是尽量不要泡温泉，泡温泉对心脏的负担比较大
主要还是前面三点，还有就是贵在坚持，如果能坚持3个月以上就会养成习惯，到时候不仅体质改善了，皮肤也会变好，整个人会变得神采奕奕哦！
加油！

⑦ 怎样改善过敏体质

对于那些天生容易过敏的人，也就是我们俗称的“过敏体质”，他们不能尽情的享受美味的食物，也不能在室外尽情的玩耍。因为空气中的粉尘、花粉，或者任何某种食物，都可能会引起他们产生过敏反应。那么，对于易过敏体质的人，应该如何改善呢?

4、随身携带抗过敏药物

对于那些容易过敏的人，为了以防万一，最好将抗过敏的药物随身携带在身边。

5、选用适合的护肤品

过敏体质的人，最好在购买护肤品的时候，选择那些比较温和的、无添加、无酒精的护肤品，因为这些成分会对皮肤造成一定的刺激;同时尽量避免使用磨砂膏等产品，以免引起皮肤过敏、发炎等症状。

如果知道自己是过敏体质，那么就需要在日常生活中多加注意，以免发生过敏反应。一旦发生了过敏，不仅会损伤我们娇嫩的皮肤，还会对我们的身体健康产生一定的影响。所以大家一定要严格遵循上面的几点建议。

⑧ 西医如何认识体质

由先天遗传和复后天获得所形成的，人制类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。

⑨ 有很多患者不任何中医，觉得中医治不了 只是调理身体，但是西医就真的是治病的吗，治标不治本，有什么用

感冒发烧了，西医是退烧，
烧退了感冒是不会好的，
所以西药治不了感冒，
只是控制症状，。
咳嗽了，西医是麻痹神经，不让咳嗽，
药效一过继续咳嗽，
西医只是控制症状。
糖尿病，高血压，西医不能治愈
胰岛素，降压药都是控制症状的药，
都要终生服药。
胃酸胃疼西医用氢氧化铝中和胃酸，
用奥美拉挫抑制胃酸过多分泌，
也是控制症状。
身体肿痛用消炎药消炎，
消炎药每年致聋30万儿童，
致死7000儿童，
消炎药有严重的副作用，
并且消炎药药效很局限。
得了癌症，西医手术切掉，化疗杀掉肿块，
这个肿块是身体有病了的一个表现，一个症状，
西医只控制症状，病还在身体里。
为什么会复发，
就是得癌症的体质没有改变，
癌症会继续出现。
如果将得癌症的体质调正常，
肿块会自然消失，不用手术化疗。
白血病的白细胞只是一种症状，
一种症状的表现形式，
化疗杀死白细胞只是控制症状，
不是让偏离平衡的身体恢复正常，
所以西医不能治好白血病。
中医是辨证施治，
看你的病因是寒热虚实瘀毒等哪一种，
寒者热之，用热药；热者寒之，用凉药；虚者实之，用补药；实者泄之，用泄药；瘀者逐瘀，有毒排毒。
将偏离平衡的身体调理平衡，病自然就好了。
只要相信中医，只要中医辨证正确，就没有治不好的病。

为什么都说中医治疗效果慢，
如果中医辨证正确，
效果立竿见影。
中医辨证是一个异常复杂的过程，
不仅有六纲辨证，
还要辨病处经络。
病症分析清楚了，
还要选好合适的治疗方法，
如果开药方，
君臣佐使配伍得当，
要注意十八反十九畏，
选对药方也是关键。
这么多的岔路口，
让医生一次就选对，
那是要医生当神仙。
所以一付药吃两三次没效果，
你就可以找医生换方子，
如果换三四次方子能治好你的病，
那你遇到的已经算神医了。
如果看了几次还没效果，
那就要换医生了。
中医治病是一个不断试错的过程，
只有这样才能慢慢找到合适的疗法，
少则几付，多则几百上千付药，
一定能治疗好人们的病。

中药多数没有副作用，
中药多数没有毒性。
“是药三分毒”这话对中药来说有误，
中药分上、中、下药，
上药主养命以应天，如人参；
中经主养性以应人，如当归；
下药主养病以应地，如大黄。
只有下药长期服用才有一定的毒性。
当然上药也不能任意服用，
“人参杀人无过，大黄救人无功”
说明用药要慎重，
人参用错能杀人，
砒霜用对也能救命。