什么管体质

『壹』 什么是冷体质

冷体质是指虚寒体质的人，他们基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。

冷体质的人产热能量低，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，容易出汗，大便稀小便清白，肤色淡，口淡无味，喜欢喝热饮，很少口渴，即使炎炎夏日进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。

然而热体质的人产热能量增加，身体较有热，脸色红赤容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食，反而吃一些寒凉滋润的食物，方能维持身体之平衡感觉舒服，减少全身性的热感。

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冷体质多半是因为体质虚弱引起，且很难在短时间内改变。然而如果长期进行饮食调养，仍可使身体有所改善。怕冷的原因复杂，往往与贫血、低血压、瘦弱等有关，也与不吃早餐、节食过度、运动不足等有关。有些食物对身体的产热机能有特别的帮助。怕冷者可经常用它们来配菜食用，如胡萝卜、韭菜、葱、姜、大蒜、洋葱、辣椒等。

此外三餐定时定量有助于控制体温节律。早餐的质量对于一天的体温十分重要，因此怕冷者务必准备充足的早餐。食物和饮料应尽可能温热、易消化。由于女人的身体特性，很容易导致气血不足的情况，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱.这时就会出现中医所讲的各种虚症。

『贰』 什么是wwi管理体质

WWI在中国大陆地区十几年时间，培养了几万位出色的职业经理人，造就了几万位白手起家的百万富翁。现隶属于WWI体制中国公司的有 ：联烨商会、嘉泰国际、中合集团、美星岛商贸、海庆集团、索菲拉集团、长东集团等 中合集团坚持WWI在国内外20多年的发展经验，有效的运用简单的经营系统，结合中国的经营模式，更好的发展WWI的特色“发展经济，服务大众” ，坚持“公平、公开、公正”的发展原则,为更多有志之士提供发展机会,为社会创造财富。十六字方针“自立 自强 帮助他人 快乐自己 改善家庭”。

『叁』 什么是体质指数

体质指数又称体重或BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。

也就是说，中国人在BMI低于25时，患高血压的危险性就开始增加。

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亚洲人BMI值标准

传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。

儿童的BMI数值
童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。

以上的BMI计算式亦适用于2至20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。

体质指数计算
体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。

参考资料来源：

网络-体质指数

『肆』 体质具体指什么

体质包括体格、体能和适应能力几个方面。

体格是指人体的形态结构方面，包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例（体型）以及身体的姿态。

体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。它包括身体素质（力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等）和身体基本活动能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等能力）。

适应能力是指人在适应外界环境中所表现的机能能力，它包括对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。

体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据。身体运动是人的自然属性，同时又是生命活动得以充分发展的必要条件，反映着人的社会属性。

"体质"和"健康"的概念是不同的。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。

体质的综合评价指标包括以下几个方面：

（1）身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

（2）生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

（3）身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。

（4）心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。

（5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。

影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传只对体质的状况和发展提供了可能性或前提条件，体质的强弱则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的进行科学的锻炼，又是增强体质最积极有效的手段。

附：体质测定的内容和指标

(1)形态指标：身高、体重、胸围、上臂围，坐高及身体组成测定；皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等。

(2)功能指标：安静时心率、血压，肺功能及心血管运动试验等。

(3)身体素质指标：力量，爆发力，柔韧性，灵巧和协调性平衡性，耐力项目。

(4)运动能力指标：，跑，跳，投掷。

『伍』 什么是健康体质

所谓健康体质，应该包括这四个素质｡它们虽在不同的运动项目中各有侧重，但却是体能､体质水平的综合反应，是我们健康体质的基础｡

1力量素质

表示人体肌肉与骨骼､关节的做功能力｡

如果人的力量素质下降，首先是肌肉开始萎缩，肌肉含量降低｡肌肉是人体运动和安静状态下消耗能量的一个重要器官｡肌肉含量下降，意味着代谢功能开始下降，一系列的代谢性疾病就会接踵而来｡还有一点，肌肉下降不光是四肢､躯干的骨骼肌下降，内脏的平滑肌､心脏的心肌质量也会同时下降，心脏的功能､内脏的功能降低｡为什么经常不运动的人稍微运动一下就会气喘吁吁､心跳加速，现在该明白原因了吧？另外，代谢功能的下降，意味着脂肪容易在体内堆积，这时肥胖､厚血等问题也会一一出现｡更要命的是，“不想运动——力量下降——肌肉减少､脂肪增加——力量进一步下降——更不想运动”，就会形成恶性循环，体质下降就会一发不可收拾｡

2速度素质

速度表现出人体肌肉和骨骼､关节的做功能力，以及生理机能整体的快速协同能力｡

速度能力下降，首先表现为运动系统的能力下降，比如关节活动性下降､肌肉力量不足､肌肉的弹性下降等｡而这些组织的功能下降，将引出一系列的健康问题｡速度能力下降同时引起神经系统的功能下降:肌肉要运动，首先得大脑发出一个信号，然后肌肉按信号执行动作｡速度下降说明神经系统信号的传递速度变慢，不能及时将信号传递到目标部位，另外说明大脑处理信息的速度减慢｡这时，人的神经系统就开始出现衰退，大脑功能开始下降，人的平衡能力､反应能力等素质接着就下降，然后神经系统的健康就会出问题，比如帕金森症､老年痴呆等｡

3耐力素质

指的是人体肌肉与骨骼､关节的做功能力与整体机能的耐久力｡

耐力下降，最为明显的表现就是“累”:还没有干什么活，就“累得不行”，老犯困｡耐力是人体各个系统保持持久工作的能力表现，如果其下降，人体就不能保持良好的状态，只能将活动强度降低｡另外，耐力还是心血管系统工作能力的体现，耐力好的人，他们的心血管系统肯定优秀，就算心脏有异常，也能保持良好的工作状态，保证工作的顺利完成｡耐力下降，预示着心脏功能的下降，而心脏功能的下降将会是体质健康的全面下降:要知道目前每四个死亡的人中就有一个是心血管病患者!

4“柔韧､灵敏”素质

是人体机能的高级､综合能力表现｡

它们一般不会单独出现问题，往往是伴随着其他素质的下降而来｡

『陆』 孩子的心态跟体质管什么

体质 管体力资质 心态管法术资质和速度资质

『柒』 体质的概念是什么

亦即人体的素质，由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。

『捌』 体质健康的含义是什么

体质指的是人体的质量，它是人体在先天的遗传性和后天获得性基础上所表现出来的形态结构、胜利功能、心理发展、身体素质、运动能力等方面综合的相对稳定的特征。
体质包括人体的体格、体能、生理机能、适应能力和精神状态等内容的发展水平。
体质健康的标志主要是：
1、
身体健康，主要脏器无疾病。
2、
身体形态发育良好，体格健壮，体型匀称。
3、
呼吸系统、心血管系统和运动系统具有良好的生理机能。
4、
有较强的运动能力和劳动工作能力。
5、
心理发育健全，情绪乐观，意志坚定，有较强的抗干扰、抗刺激的能力。
6、
对自然和社会环境有较强的适应能力。
体质的研究内容
体质研究的内容包括：体格、体能、生理机能、适应能力和心理状态等
1、
体格：体格是指人体形态、结构的发展水平。它包涵身体形态、身体姿势和生长发育三个方面。
2、
体能：体能是指人体各器官系统的功能在肌肉活动中所表现出来的能力。它包括身体素质（如力量、速度、耐力、灵敏、平衡、协调等）和机体活动能力（如走、跑、跳、投等）两个方面。
3、
机能：机能是指人体各器官系统的功能。如反映心血管系统功能的有血压、脉搏等，反映呼吸系统功能的主要是肺活量。
4、
适应能力：适应能力是指人体在适应外界环境时所表现出来的能力。包括对不利因素和环境变化影响的应激调节能力和对各种疾病的抵抗能力。
5、
心理状态：心理状态则指人体的心理品质和心理过程的状态。包括人体本体感知能力、个性特征、意志品质、情感等方面。

『玖』 什么是国家体质

国.家体.制即国.家制.度。国.家制.度是指一个国.家的宪.法、法.律规定的关于这个国.家的性质和形式等方面的制.度的总称。国.家制.度大致分为两个大的方面：一是关于国.家的性质；二是关于国.家的形式。前者，即国体；后者，包括政体和国.家结构形式。

国家制度

国.家制.度又称国.家体.制，是确立一国阶.级统.治关系的基本制.度。主要指国体（statesystem），即各阶.级在国.家中的地位，反映国.家的本质，国.家的阶.级属性。国体决定政体（political system），并通.过政体来表现，所以国.家制.度既包括国体，也包括政体，是规定国.家权力归属什么阶.级和这个阶.级采取什么组.织形式以实现其权力的制.度。国.家制.度一般都规定在各该国的宪.法、法.律和其他特别法中。国.家的政.治体.制以及一切机.构组.织与活动的原则都是根据国.家制.度来规定的。

狭义

指有关国.家本质的制.度，即通常所说的国体。国.家制.度属于政.治上层建筑，其核心问题是国.家政.权问题。历.史上已经产生的国.家制.度主要有奴.隶制国.家制.度、封.建制国.家制.度、资本主.义国.家制.度和社.会主.义国.家制.度四种类型。我.国是人.民民.主专.政的社.会主.义国.家，在国.家的组.织形式和管理形式上实行人.民代.表大.会制.度、共.产党领.导的多党合作和政.治协商制.度以及民.族区域自.治制.度。

广义

指国体与政体的制.度，即掌握政.权的统.治阶.级或政.治集.团为实现其统.治而采取的治理方式、方法的总和，包括国.家的管理形式、结构形式、选.举制.度、政党制.度、决策制.度、司法.制.度、官.吏制.度等。

种类

奴.隶制国.家

不同类型的国.家有不同类型的国.家制.度。奴.隶制国.家不论其采取何种政.权组.织形式，都是奴.隶主阶.级对奴.隶阶.级的专.政。中.国古代所谓“溥天之下，莫非王土，率土之滨，莫非王臣”（溥，即普；臣，古义指奴.隶），说明作为奴.隶主阶.级最高代.表的国王不仅占有全国的土地，也占有并奴.役全国的奴.隶。在古罗马，不论是王政时期、共.和国时期或帝.国时期，尽管统.治形式有变化，实质上都是奴.隶主阶.级对奴.隶阶.级的专.政。

封.建制国.家

封.建制国.家也不论其采取何种政.权组.织形式，都是封.建主阶.级对农.民阶.级的专.政。封.建制时期的中.国是以皇帝为最高统.治者的大一统国.家。皇帝是最大的地主，他的内外僚属、王公列侯、卿相守令，都是拥有大量土地的地主。广大农.民和其他贫民佃户，都是没有政.治权.利的被统.治者。欧洲中世纪的国王、 诸侯、 主.教、骑士和各地大小封.建领主，都属于有采地的地主阶.级。附着于土地上的农.奴阶.级处于被统.治的地位。法国国王路易十四（1⑥43～1715在位，1661亲政）宣称：“朕即国.家。”日本《大日本帝.国宪.法》规定：“大日本帝.国由万.世一系的天皇总揽统.治之权。”这些都是明确宣布以封.建主阶.级最高代.表皇帝为最高统.治者的国.家制.度。

资本主.义国.家

资本主.义国.家不论其采取何种政.权组.织形式，都是资产阶.级对劳动人.民的专.政。资产阶.级宣布"主.权在民"、“民有、民治、民享”等形式平等的原则；在施行普选制的国.家还宣布，公.民都有同样的选.举权和被选.举权，可以通.过选.举组.织政.府，治理国.家。所有这些，在反.对封.建主.义国.家制.度方面固然有其历.史进步意义，但在本质上都是资产阶.级专.政的国.家制.度。在金钱渗透了每一个毛孔的资本主.义社.会，他们的选.举不决定于人.民的意志而决定于竞选人的金钱多寡。几年一次的竞选，只是决定由哪一派资本家集.团来担任统.治的主角而已，广大劳动者总是被排除在政.权之外。

奴.隶主阶.级专.政的国.家、封.建主阶.级专.政的国.家和现代资产阶.级专.政的国.家，不论其政.权组.织形式多么纷繁，实行的都是剥削阶.级对广大劳动者专.政的国.家制.度。

社.会主.义国.家

无.产.阶.级领.导广大劳动人.民推.翻了地主、资产阶.级的统.治以后，建立人.民当家作主的无.产.阶.级专.政的国.家制.度。中.国人.民在中.国共.产党领.导下，推.翻了帝.国主.义、封.建主.义和官僚资本主.义的统.治，建立了工.人阶.级领.导的以工.农联.盟为基础的人.民民.主专.政，实质上即无.产.阶.级专.政的国.家制.度。中.国的一切权力属于人.民，人.民行使国.家权力的机.关是全国人.民代.表大.会和地方各级人.民代.表大.会。全国人.民代.表大.会和地方各级人.民代.表大.会都由民.主选.举产生，对人.民负责，受人.民监.督。国.家行政机.关、军事机.关、审判机.关、检.察机.关，都由国.家权力机.关产生，对它负责，受它监.督。人.民行使广泛的政.治权.利和其他权.利，通.过各种途径和形式，管理国.家事务，管理经济、文化事业，管理社.会事务，真正当家作主。中.国人.民对少数反革.命分.子及其他严重的刑事犯罪分.子实行专.政。这些就是中.国国.家制.度所包含的主要内容。