Ⅰ 深度体检是什么
就是比普通体检查的更精准，深度体检不一定是项目多，但是对于受检者来说更适合自己，通常都是根据个人体质定制的，我知道北京的慈铭奥亚有这种定制的深度体检。
Ⅱ 寒证,热证饮食宜忌的主要方法是什么
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。 若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。 体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。 寒性体质中医认为是由于阳气不足引起的，阳气不足可以多食用温热食物，如牛羊肉、辣椒、狗肉等，需要忌食生冷食物。
夏天的时候，不能喝冷或者是凉的东西，喝了后，会感觉到不舒服，或者是有拉肚子的后果，那么这种的多是属于寒性的体质。
相反，冬天的时候，如果还是特别喜欢喝冷饮，而且喝起来，感觉到特别舒服，没有任何异状的，就是热性体质。
如果平时的时候，说话语速特别快，而且也不气喘，能顺利，并且在与人争吵的过程中，讲话不打结，那么是热性体质。相反，就是寒性体质。例如，言语少，不流利等。
在天气暖和的时候，也会感觉到四肢发凉，尤其是手心处感觉到很凉，没有出汗的吉祥，那么就是寒性体质，这种的，在夏天的时候，尤其要注意。
脸色红润，尤其是在冬天的时候，也是红润，而且看上去气血盛的，则为热性体质。如果冬天的时候，脸色苍白，无力气感，就是体质寒性的人。
体热的人喜欢动来动去，因为温度过高，想用这种方式分散热源的注意力。而体寒的人，则喜欢安静，不愿意动，尤其是在坐姿的时候，一直会保持一个动作。
7.体质热的人，会从舌头的颜色也能看得出来，一般情况下，属于鲜艳，处于深度红的颜色，这是因为温度过高。而如果是偏白，无光泽的话，则为体寒的人。
8.体热的人，肉会相对较松，尤其是小腿处，一把就能抓起肉来。而如果是体寒的人的话，则小腿的肉会比较紧，不易起肉泡。
Ⅲ 体寒的人适合喝什么茶
体寒的人喝什么茶好
1.山楂红茶
2克山楂干品，5克红茶一起用沸水冲泡，盖上杯盖，焖5-10分钟，可直接饮用。作用：山楂茶可以增强人体免疫力，并且帮助人体消化，而红茶性暖，可以促进食欲，消除水肿，并强壮心脏功能，是冬季女性比较适合喝的一种花茶。
2.姜枣茶
生姜150克，红枣若干颗。生姜去皮切片，与红枣一起加适量清水，煎煮至姜汁完全渗透至清水中，加些红糖调味，可一天内喝完，当茶饮用。作用：补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力，非常适合体寒的女性饮用，改善体质，还能调理月经，温暖整个冬季。
3.红枣桂圆茶
红枣，桂圆分别剥开去子，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖15分钟。作用：可以有效起到活血，益气，保暖，增强抵抗力的作用，冬季如果怕寒，体寒的女性可以每天饮用。
4.玫瑰花枣茶
红枣3-5颗，干玫瑰花一瓣，枣用手掰开，去核，与玫瑰茶一起用沸水冲泡，一颗即可以泡上一整天，可以加一点红糖。作用：玫瑰花，理气解郁、活血散淤、调经止痛；红枣，则能补血益气，健脾养胃，体寒经量较少的女性非常适合。
5.芍药茶
15克野生晒干的芍药，加入400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣，可冷却至一定温度后，加一点点蜂蜜。作用：养血柔肝，散郁祛瘀，补充气血，调节女性内分泌，去除黄气及色斑，改善体质。
6.黄芪桂圆茶
黄芪15克，桂圆10克，生姜1片，红枣2颗。红枣剥开去籽，加其他材料，用砂锅熬煮，可用沸水直接冲泡，浸泡几分钟后趁热饮用。作用：黄芪，补中益气、固表敛汗、利水消肿等；桂圆，补血安神，健脑益智，补养心脾；红枣则是补血佳品，对于体寒的女性来说很是适合，滋补气血，改善体寒，温暖子宫。
Ⅳ 寒湿是怎么造成的
寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。
春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。
但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。
体内有寒湿的表现：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
● 舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 反复的口腔溃疡，代表体内有寒湿。
● 口臭时舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒湿。
● 流清鼻涕，代表体内有寒湿。
● 流出的汗是凉汗，代表体内有寒湿。
● 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒湿。
● 感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒湿。
● 经常腹痛、腹泻，代表体内有寒湿。
● 手、脚长年冰冷，代表体内有寒湿。
● 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
● 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
春季排寒湿正当时，不要错过！！
最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。
Ⅳ 怎么去体内寒气
但是晚上最好不要喝，古语说“早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜。姜是温性专的实物，早上吃姜可以属温脾胃，晚上吃姜则会内热，长时间会引发上火。
还有经常吃些红豆薏米粥，可以帮你排除体内湿气，光滑皮肤。
以下引用网络：
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
Ⅵ 250高分---请高人判断我是凉性还是热性体质
回答你要求白话文易懂。我尽量争取吧。
1.冬天手脚冰凉，难以温暖；
【属于末梢循环不好，不能单纯凭这个论热性或寒性体质，按中医说也就是肝的气血不周，不能荣于四末，气虚不能推动血液循环正常循行于四肢末梢】
2.不太爱喝水，除非特渴的情况，否则一喝基本会马上上厕所；
【脾虚湿盛而不思饮水】
3.一运动脸特红，出汗情况算中等吧；
【正常】
4.皮肤小时候很黑，大了以后好点了，但还是比较黄比较黑，皮肤很少起痘，只有在上火的时候会在眼眉周围鼓起个来；
【基本正常】
5.曾经去看过中医，说我“血热”，具体是啥也不清楚；
【血热有两种情况：1/中医常说血热妄行，指的是一些因血热而致的出血症状，流鼻血，咳血，尿血等等等。2/血热风燥，是由于本为青壮年，平时气血旺盛又因性情急燥，心绪烦扰，精神因素，心火内生，或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热，或复感风热邪气，均可致使血热内盛，热盛生风化燥，外发肌肤，出现红斑，丘疹为主症的证候。（相当于西医银屑病的进行期）。】
6.夏天每天吃两三支冰糕也没啥事，不拉肚子；【正常】
7.经期正常，三十天不多不少，但是正式来的第一天会疼（估计经期吃冰糕导致的，刚来的两年一点事没有），而且来的前三天会有一点点深色痕迹。【基本正常，偶尔吃凉的会腹痛，痛经，也是人为的，不属于病理反应】
重点希望解答以下几点：
1.我是什么体质；
【基本属于健康体质，谈不上寒性或热性。只不过有些湿重，也就是脾的运化水湿功能稍微差些。因为，脾主肌肉，运化失调时水分就会储存在肌肉脂肪中，引起肥胖。】
2.这种体质需要注意什么，怎么改善；
【要忌食辛辣，油腻，煎炸，甜食，以及高脂肪高蛋白的食物。饮食以清淡为主，多吃青菜（叶类，多纤维的蔬菜）水果（不太甜的），多运动，保持大便的通畅，针对脾湿可用荷叶代茶饮。】
3.我现在的这种生活情况怎么样，有什么不足，或是建议；
【如你所说的运动，控制饮食过饱，喝绿茶等还是很合理的。建议：为了减少腹部脂肪，增加仰卧起坐的锻炼，早晚各一次，运动量到你能承受位为止。】
4.我能否常年喝绿茶，加生姜效果好，还是不加生姜效果好；
【是不适合喝绿茶，要看你喝绿茶以后的反应来决定。喝了以后，尿多也是正常的，绿茶本身就有利尿的作用。这对于你的减肥有很大益处。便于及时排泄脂肪中的水分，如果说你喝绿茶没有头晕，乏力，腹痛等症状。就可以继续你的习惯。要注意的是，绿茶有降低血压，降低血糖的作用。如果感觉有头晕，乏力，心慌，气短时就应该停止。月经期停止，有胃痛，腹痛时可以加生姜。建议：穿插着喝荷叶茶，是针对你的脾湿的，并且可以对减肥有帮助。方法是用打咖啡的小电磨杯，把荷叶打碎，（药店也许有碎的荷叶）像普通茶叶一样，每天泡一次。】
5.我能否喝苦瓜汁减肥，大约每天两根，因为这些年经期第一天很疼，所以常吃去痛片，导致胃不太好；
【根据你说的有胃疼的情况。苦瓜汁并不适合你。苦瓜性太寒了。不只是胃的问题，对于经期更不利。绿茶也存在同样的情况，但是你已经多年喝习惯了，一时还很难改变，慢慢的用荷叶茶替代吧。有可能的话，在荷叶茶中加少量的柠檬汁更好了，或者加桔子皮也可以。】
6.我能否减肥到一百斤以下，是否健康；
【我认为你现在的体重已经挺合适的了，采取点措施，把脂肪变成肌肉，最多到110斤就可以了。真的见减轻到100斤以下，恐怕你的健康以及免疫力就要出问题了。
7.所谓的“血热”倒底是怎么回事；
【上边已经说了什么叫血热。你的情况并不属于血热，偶尔出项一些皮肤的状况，并不能说明你就是血热的体质，想你所说的只不过是一些皮肤湿疹，与电脑的辐射有很大关系，（考虑有辐射过敏的可能）“肤轻松”也不能老用。可以选择类似的软膏。交替着使用。不要老用同一种药膏。
8.任您发挥。。。
【总体来说，你的体质基本上还是不错的，既不是寒性也不是热性体质。而且从饮食习惯，运动锻炼上也基本都是合理的。根据分析，只是你喝绿茶的习惯有点不太适合，主要是有胃疼和月经痛的症状。可以考虑我推荐的荷叶茶加柠檬或橘皮的建议。尿多，和大便通畅，对于你有减肥的愿望是好事，也是非常重要的。其他的，我就不再重复了，上边基本都说了。我虽然是中医大夫，但是还是主张自然疗法的，尽量不用药物来治疗。很多问题都可以通过改变生活习惯，或者调节饮食以及食疗来解决的。】
我的一些建议供你参考。希望对你有所帮助。
Ⅶ 体内寒湿重怎样祛除
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。
此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。
在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。
有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。(冬不藏精，春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。
还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
Ⅷ 如何判断自己的体质是偏寒还是偏热
性体质的人在夏季也是手足冰冷，冬天更是冷的受不了。热性体质的人在夏季非常的热，晚上睡不好觉，冬天手脚容易出汗。都是不好的。最好的就是阴阳平衡，水火相容。合理的饮食和运动，加上深度的睡眠与乐观积极地生活态度是四大健康的基础保障。
Ⅸ 如何区分人体的热体质和寒体质呢还有在饮食上要注意什么呢
的体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
认识自己的体质
人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。
寒冷体质
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“寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。
体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。
温热体质
“热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。
体质虚与实
“体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。
除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分。
说到食物属性,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。
温热类水果
所谓温热水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。
寒凉类水果
体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平类水果
甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。