① 湿热体质喝什么茶好
推荐药茶：寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。 加减：上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜欢喝茶，可在茶叶中加苦丁茶。 2.肝阳上亢型：建议平肝潜阳 这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。 推荐药茶：杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。 加减：视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐米。郑教授认为，一般人习惯在泡茶时加点枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。 3.痰湿热盛型：建议祛痰化湿 这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。 推荐药茶：茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。 加减：头晕较重者加菖蒲，胃中泛恶者去茵陈，加藿香、佩兰，反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶，便秘者加大黄。如长期湿热留恋不愈，可加薏仁、泽泻。郑教授说，这类祛痰湿药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用。使用时可于沙锅内加水1500ml稍加煎煮，取汁弃渣，将汁倒入杯内，加适量冰糖分次服用。 4.气虚血郁型：建议补气化郁 这类人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多、津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重。 推荐药茶：当归15g、黄芪15g、麦冬15g。 加减：头晕重者加葛根，此药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用。心前区疼痛、舌质紫暗者加赤芍，不仅可凉血化郁，还有清热解毒作用。
② 湿热体质的要怎么改善，有什么茶可以喝
病情分析：湿热体质：临床很常见，型体上：形体偏胖或消瘦；常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多，有病时上述征象加重。舌象：舌质偏红怠黄腻。脉象：脉象多见滑数。性格上：性情急燥、容易发怒；适应外界的环境能力：不能耐受湿热环境。易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖等。 意见建议：中医上的治疗原则主要是：清利湿热，给湿热找出路，从二便而出，多喝水，多吃些利小便祛湿的食物，比如：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。甜食、碳酸饮料、辛辣刺激的要少吃、少喝酒，少吃肥甘厚味所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。起居上：忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。
③ 湿热体质 喝什么茶
普洱生茶！网络天纯工，了解茶知识。
④ 湿热体质到底应该喝什么茶
这个的话可以喝稀健薏米红豆茶，不过每个人体质不同，效力也不一样
⑤ 湿热体质喝什么茶比较好
这种体质爱长痘痘。多吃瓜类蔬菜能降火去热排湿好，应该适合喝绿茶，能去热降火不错，可以喝的，如果体虚可以喝的淡点。
⑥ 湿热体质喝什么茶
菊花枸杞茶。菊花清热养肝，枸杞补肝肾，两者合并效果明显，加点西洋参也可以，西洋参也具有清热的效果。
⑦ 请问湿热体质喝什么茶好
湿热体质会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，
要清热燥湿，利水，利胆，
可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
可用茵陈蒿,野菊花泡水喝,清热去湿