身体体质指数怎么算

『壹』 人体体质指数标准

成人的BMI数值

男性过轻， 低于20；适中，20-25；过重，25-30；肥胖，30-35；非常肥胖，高于内35。

女性过低，低于19；适容中，19-24；过重,，24-29； 肥胖29-34，过于肥胖，高于34。

亚洲人的标准

传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22

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BMI的计算方式

身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下： 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15。

『贰』 身体健康指数怎么算

[体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] =体重指数。其中不到18.5偏瘦。介于.5和20.9之间，苗条。介于20.9和24.9之间适中。超过24.9偏胖。

世界卫生组织的报告认为：健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健。

WHO标准和亚洲标准均由世界卫生组织制定，中国标准由国家卫计委制定。身体质量指数作为一种参考指标，并非对所有人适用，例如未成年人，运动员等。对于普通成年人的最佳参考体质指数是22。

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保持身体健康指数注意事项：

1、坚持锻炼：根据科学实验表明，长期运动的人群要比不运动的人群寿命延长8%，这就是运动的最直接的好处。

2、坚持每年体检。有时候只是小病就不愿意去医院检查，但是拖久了去医院检查就是绝症了，所以一定要提前预防。

3、饮食清淡：越来越多用户喜欢吃辛辣刺激食物，殊不知这些食物对人体的伤害，其实会加速器官的老化。

4、三餐规律：当代年轻人几乎都没有早餐，直接吃午餐，其实这是不对的，如果不吃早餐容易引起肠胃方面的疾病。

『叁』 身体质量指数怎样计算

BMI指数（身体质量指数,简称体质指数英文为BodyMassIndex,简称BMI）,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.主要用于统计用途.当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标.「身高体重指数」这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出.它的定义如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方;1BMI值的统计意义2成人的BMI数值2.1亚洲人标准3儿童的BMI数值4外部连结BMI值的统计意义BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具.当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联.不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值.要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度.因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标.成人的BMI数值数值的意义如下：健康状况BMI值女性男性Below18.5Underweight低于18.5以下是太轻了18.5-24.9Normal一般体重18.5到24.9之间25.0-29.9Overweight理想体重222430.0andAboveObese超重25到29.9之间严重超重30到39.9之间极度超重40以上由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖.举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30.如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重.根据1994年美国国家健康及营养调查的统计数字,59%的美国男性及49%的美国女性的BMI值都超过25.对于极度超重—值其BMI值超过40的人,男性占2%,而女性则占4%.其他国家的健康机构亦有各自的统计数值,但一般亦会以美国的统计数值作参考指标.亚洲人标准传统的世卫成人痴肥标准是最少30,但亚洲成人指标最近被改为27.5.一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22.9.新加坡的官方指标儿童的BMI数值BMI数值并不单单适用于成年人.对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重.以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人,但他们的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMI值决定.这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度,若使用一个固定数值,容易做成错误判断.很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计.这些统计数据,都可以转化成为BMI值,从而再统计出当地儿童的BMI值分布.根据这个分布,地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标.一般来说,都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值,再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标.另一方面,其BMI值位於常态分布的85%-95%区段的儿童,他们都有超重的危机.补充：BodyMassIndex(BMI)’sweightandheight..BMI指数是–个用高度及重量,计算出是否正常、超重及肥伴.体重指数BMI(BodyMassIndex)指的是人体身高体重之间的一种关系.BMI在一定程度上反应了人体的肥胖程度（正常、超重、肥胖）.成年人体重指数BMI的计算方法是：体重÷身高2,这里体重的单位为千克,身高的单位为米.比如说一个成年人的体重为70公斤,他的身高为175厘米,那么他的BMI为：70÷1.752=22.86对于我们中国人来说,体重指数在20~23之间是最理想.如果大于25属于肥胖；如果大于30那就是重度肥胖!

『肆』 体质指数怎么算正常值是多少

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2

正常值是：18.5－23.9

体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)，是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。

其计算公式如下：

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2

亚裔成年人请用以下的指引：

体质指数 类别 罹病机会*

< 18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高

18.5－23.9 正常

24－27.9 超重

>28 肥胖

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肥胖的世界标准是：

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。

比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。

亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。

中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

『伍』 体质指数（BMI）如何计算

体质指数（BMI）源=体重（kg）÷身高^2（m）

举例：如果一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

『陆』 测量身体体质指数的公式怎么算

BMI指数是英文为Body Mass Index的简称，即身体质量指数，称简体质指数。是用体重公斤数除以身版高米数平方权得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

『柒』 身体质量指数怎么算

计算方法：来体质指数自(BMI)= 体重(kg)÷身高(m)²

如：72kg÷(1.72×1.72)= 24.3

计算的结果24.3，就是本人的BMI指数。虽然过去的2个月已经减掉了20斤，但还是有点超重，需要继续努力。

通俗点说，对于绝大多数人群，当一个人是1.8米，一个人是1.6米时，通过比较两人的体重数值肯定是不科学的了，不过对比两人的BMI值，即可粗略的得知两个人的胖瘦情况了。

『捌』 体质指数怎样计算

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

体质指数，也称为体重指数，英文缩写为BMI（Body Mass Index），是基于身高和体重而计算出的指标，用体重（公斤为单位）除以身高（米为单位）的平方得出的数字，即BMI=体重/身高/身高（kg /m2）。例如身高1.75米，体重70

公斤的男性，他的BMI=70/1.752=22.9。

BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，研究表明，大多数个体的体质指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性，能较好地反映机体的肥胖程度；同时，BMI的计算方法简单，能消除不同身高对体重的影响，以便于人群或个体间比较。目前世界卫生组织也用BMI对是否肥胖或超重进行判定。

(8)身体体质指数怎么算扩展阅读

体质指数对健康管理的意义

1、体质指数在同一年龄段变化趋势稳定，便于设定相同的界值点。

2、体质指数在不同国家，不同群体样本间表现大致相同，适合进行跨国家、跨民族的比较。

3、体质指数方法简单，容易计算，可用来进行肥胖的流行病学调查和研究。

4、体质指数既是肥胖状态评估的可操作性指标，也是健康与疾病过渡的一个重要指标，便于掌握，利于管理，更适合个体对自我健康的监控。

5、体质指数只能反映全身营养状况，不能反映人体局部的体型特点，需要结合腰围、臀围及腰臀围比进行综合判断。

6、用体质指数评估肥胖者介入减肥治疗效果时，其变化量并不明显，直接用体重监控变化量更加方便和实际。

『玖』 身体质量指数如何算

用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，即为身体质量指数。

举例：

一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

(9)身体体质指数怎么算扩展阅读：

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

BMI腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。