❶ 怀孕体质差吃什么有营养啊
可以多吃点鱼、鸡，核桃、水果那.对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。
❷ 体质比较差怀孕四个月了吃什么水果和食物好啊体质
不能吃凉性的水果
❸ 怀孕初期吃什么能增强体质
您好，孕期需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、
❹ 孕妇吐的很厉害，体质差吃什么补品好
你好，这是妊娠正常反应。呕吐程度因人而异。早期12周内，应少食多餐，清淡食物为主，注意休息。12周后还是这样就要到医院接受正规对症治疗。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
❺ 我是偏瘦体质差孕妇;孕期要吃什么才会对身体更好呢
多吃些水果，多喝牛奶，有必要的话还要吃一些保胎药，吃药时要咨询医生，不要多吃，对胎儿不好。
❻ 老婆刚刚怀孕因为身体体质差吃什么奶粉好
营养多样化就好了，水果蔬菜鱼肉多样化 怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。 最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。 下面是一些孕妇网友提供的“怀孕初期吃什么好”参考意见： 怀孕初期不要喝太多的水，多吃些苹果和香蕉，小西红柿(圣女果) 肉类，选牛羊肉来吃，安全宝宝吃了身体也强健， 主食，要多吃粗粮杂粮，那样宝宝也会营养全面不挑食， 类如，玉米，地瓜，和小米。。。。。 PS：好吃，做法简单营养不流失。 蔬菜就要选当季的蔬菜，不要什么贵吃什么农药也多啊! 海带和紫菜也要和虾皮做汤饭前喝!(补钙质和铁的) 产期靠后时，产妇大多会浮肿， 那时买些红豆做红豆汤来喝加些蜂蜜就可以消肿。 另外大骨汤也不要忘记，但不要把自己补的太胖，牛奶就别喝了， 要不就不是给宝宝吃了，都自己吸收了呀!要勤量体重哦! 平时也要多走动，生产也快宝宝和大人都不辛苦的! 宝宝4，5月时睡觉时候尽量转你的左侧睡， 应为宝宝和你的心脏是相反的会压到宝宝的心脏呼吸不好。
❼ 你好，我已怀孕二个月了，我身体特差了，吃饭心里不舒服，不吃心里也不舒服，请问吃什么营养品好
病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕后的情况 意见建议： 您好，像您的这种情况考虑是进行服用孕妇奶粉是可以的
❽ 孕妇体质差吃什么好，孕妇体质差怎么调理，孕妇体质不
孕妇体质差吃山来药汤圆好
材料：自生山药150克。糖，水磨糯米粉，胡椒面各适量。
做法：将生山药蒸熟，剥去皮，放入大碗中加白糖，胡椒面，拌匀成馅泥。糯米粉揉成软料，将山药馅泥包成汤圆，煮熟即可。
功效：此菜肴香甜糯，补益肾气，适用于身体虚弱的孕妇食用。
孕妇体质差吃核桃酪好
材料：核桃仁180克，大米60克，小枣45克。白糖适量。
做法：核桃仁用开水稍泡片刻，剥去外皮，用刀切碎，用500克清水泡上，大米淘洗干净和核桃仁泡在一起。小枣洗净，上蒸笼蒸熟，取出，去掉皮核，也和核桃仁泡在一起。将核桃仁，大米，小枣一财用石磨磨成细浆，用干净的纱布过滤去渣。锅洗净，上火，放上清水适量，把核桃仁浆倒入锅内，搅动，在快烧开的时候，加入白糖，待煮熟后，装碗即可。
功效：核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等非常多的矿物质以及身体所需的微量元素，还有多种维生素，对胎儿的大脑神经系统有很大的成长帮助。望采纳
❾ 怀孕了，想吃一些东西增强自己的体质，应该吃什么呢
首先，抄怀孕是一种自然现袭象，不是生病，不必特意去补什么，也不必当做特殊什么的养，太娇气反而对自己的抵抗力和孩子不好。尤其前三个月，和后三个月，太补了，增加母体负担。当然如果孕胎或者母体有特殊情况除外。
其次，多吃着生鲜时令果蔬，有利于补充天然维生素，还可以保持大便通畅，对母婴都好。可以喝点孕妇奶粉之类的。吃什么都要适量。
第三，别去人流密集场所，免得感冒之类。另外出行安全也要考虑。
❿ 想怀孕但体质差常感冒吃什么保健品比较好
什么药也不吃最好，常感冒要注意天气的变化加减衣服比身体好得人加减慢一件。没事多散步最内好早上上班是走着容去达到锻炼的效果，夏季的时候不要吃冰激凌，在怀孕前没事吃吃健胃消食片打开脾胃，这样吃饭有胃口身体也就会慢慢变好。