阴阳双虚体质

① 阴阳两虚是什么概念

阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，内其主要表现为；既容怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。
阴阳两虚进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

② 体质阴阳两虚怎么调理

药补食补都行的啊。滋阴补阳的东西，合理的吃一些。然而体质如此的话，靠一时的进补应版该解决不了根本，要长权期保持好的生活习惯，吃得好（滋补的东西），睡的好（不要熬夜）据说睡觉是最好的调理阴虚的办法。多锻炼（有助于增强自己的阳气）
另外。。。。。。如果有缘，买本九阴真经和九阳神功练一下。。。。绝对就好了

③ 中医上讲 阴阳两虚是什么意思

阴阳都处在一个低水平！其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法

④ 什么叫阴阳两虚的体质

又怕热，又怕冷。

⑤ 阴阳双虚症状怎么调理

🌹同时有肾阴虚和肾阳虚，这是大部分男性的症状表现，刚好是肾阴虚或者肾阳虚的人不太多，一般都是柔中带刚，刚中带柔，需要同时进补。我国中医认为阴阳是互根互用的，互相依存的，可以相互转化，阳虚久了会损失阴液，阴亏久了也会导致阳虚，补阳要阴中求阳，滋阴也要阳中求阴，作用才会明显，疗效才能巩固。

🌹阴虚阳虚都是体质弱的情况，所以生活中注意生活规律，保持充足的睡眠，避免辛辣刺激性的食物，多喝水多吃水果蔬菜，还有注意补充各种营养，比如优质高蛋白或者维生素等。

🌹肾虚是目前男性朋友，随着生活习惯的不同，工作环境和压力的增大，以及年龄的增长，身体各方面素质逐渐下降，从而导致大部分肾虚。各方面身体偏多或者都多少有点的症状。肾虚又分为阳虚和阴虚。这点是改变不了的。有的人阳虚偏多，带有阴虚症状，不少朋友咨询我怎么调理更好。还有的朋友是阴虚偏多，带有阳虚症状，这种情况少点。不过我国中医讲究阴阳平衡，阴阳互补，平衡调节就是最好的，这样又不会过补，又不会失补。身体各方位也就有了明显好转。

肾阳虚和肾阴虚的症状表现，我前面文章中有详细解答过，这里再说一下。

肾阳虚是表现为“寒”的特征。肾阴虚是表现为“热”的症状。这是两者根本区别。比较容易区分。那么有的朋友问我，我有寒的症状多些，但也有热的症状，不过少些，这样的情况是偏肾阳虚，夹带少许肾阴虚。肾阳虚表现为：畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多，手脚冰冷，阳痿早泄，年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素所致。肾阴虚表现为：腰膝酸软，疼痛，头晕，失眠，五心烦热，潮热盗汗等。

补肾简单介绍到这里，有具体咨询某个方面或者某个中草药作用和吃法可以私信留言。

⑥ 阴阳两虚的体质如何调理

阴阳两虚？谁告诉你的？现在的破大夫早就把医圣张仲景的伤寒论忘光了。一个大夫连阴虚阳虚都分不清楚就搞什么阴阳两虚，丢尽了中医学的脸。你告诉我出汗多不多，平时爱喝热水还是冷水。

⑦ 阴阳两虚的体质，该怎么调理

病情分析：你好，阴阳两虚主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又回特别怕热，这是阴阳失答调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法，中成药治疗ド鲆跣榭煞用六味地黄丸、左归丸ι鲅粜榭煞用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸。食疗，肾阴虚可用滋阴补肾的中药と缡斓亍⒒凭、枸杞子、女贞子等褒汤ι鲅粜榭梢造缆谷住⒑B怼⒍虫夏草等ひ部捎枚胖佟巴戟等褒汤

⑧ 阴阳两虚的体质，该怎么调理

病情分析:好阴阳两虚主要表现既怕冷又怕热冬天特别怕冷夏天又特别怕热阴阳失内调或阴阳两虚之容体质进补宜采用阴阳并补养阴温阳和滋阴壮阳等补法成药治疗ド鲆跣榭煞用六味地黄丸、左归丸ι鲅粜榭煞用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸食疗肾阴虚用滋阴补肾药と缡斓亍⒒凭、枸杞子、女贞子等褒汤ι鲅粜榭梢造缆谷住⒑B怼⒍虫夏草等ひ部捎枚胖佟巴戟等褒汤

⑨ 阴阳两虚是什么意思

方法2 食疗法
方法/步骤1:
现在很多人都注重吃方面上的养生，那么我们可以通过回吃什么食品来答使我们能够更好地对抗阴阳两虚体质呢?接下来我就为大家介绍几样食品。

方法/步骤2:
菜。这类体质的人，在平常生活中，可以通过食疗来进行改善。

荤菜方面。可以多食用狗肉，鸡肉，羊肉，蛋乳类制品。

海鲜方面。可以多食用黑鱼，黄鳝，海蜇等。

蔬菜方面。可以多食用金针菇，藕片等。

方法/步骤3:
水果。水果是我们人体所必须的，但我们可以在吃水果的时候，要对自己的身体体质有所挑选。

我们可以多吃苹果，葡萄，橘子等阳性的水果。

我们可以少吃西瓜，雪梨等寒性的水果。

针对水果，我们也要有所选择，这很重要。

方法/步骤4:
茶。现在我们都讲究泡茶，那么对于该体质的人，我们可以怎样搭配药材泡茶喝呢

西洋参配枸杞。枸杞对于我们有很大的好处。

枸杞菊花茶。这个对于强身健体，增强免疫功能有很大的奏效。

桂圆泡茶，或单就枸杞泡茶。

方法/步骤5:
谷物。在平时的饮食中，我们可以多吃点核桃仁，黑米，黑芝麻或者黑豆等谷物。这对我们也十分有效，这些就是食疗法里面，我们要注意可以吃的东西了。

方法3 药品疗法

⑩ 阴阳双虚怎么办

阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别回怕冷答，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法 补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。 补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 补阳虚药膳食疗方举例: 海马童子鸡:海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾:韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。