㈠ 孕妇应该多吃什么少吃什么才会对宝宝好！
●呕吐吃点饼干 ●孕中嚼些干果 ●产前吃巧克力 怀孕时吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已，有人担心补得不够会影响孩子，有人又怕补过了身材难恢复。那么，孕期到底应该怎么进食呢？ 中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授告诉《生命时报》记者，孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则。而且，在孕期的不同阶段也有不同的要求。 孕早期：少吃流食防呕吐 怀孕早期（妊娠13周之前），胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。 在孕早期，孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。杨教授建议，在孕早期，家属应该鼓励孕妇进食，即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐，或到室外散步，然后再进食。进食后，最好卧床休息半小时，能使呕吐症状减轻。 孕中期：多补优质蛋白 孕中期(14—27周)，此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。 中晚期：限制热量摄入 在怀孕的中晚期(妊娠28周后)，应适当限制脂肪、甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的量，以免营养过于丰富，使胎儿长得过大。如果临近分娩，孕妇出现下肢浮肿，还应减少盐的摄入。由于胎儿增大，压迫胃肠道，孕妇常会感到上腹部不适，可采取少量、多餐的方式。此外，产妇分娩过程中需要足够的体力，接近分娩时吃几块巧克力，可帮助用力，以利于顺利分娩。 “许多女性怀孕后，会拼命补充营养，想吃出两个人的量来，这是一个误区。”杨教授指出，孕期补充营养应该掌握好度，否则容易导致孕妇体重增加，甚至诱发妊娠期糖尿病，年龄偏大、肥胖的女性尤其应该注意。中南大学湘雅医院李惠明教授表示，有些女性认为怀孕期间应该多吃酸的，但这也要因人而异，比如胃酸过多的人就不适合。在酸味食物中，山楂片尽量少吃，因为其中含有加速子宫收缩的成分，对有流产倾向的女性不利。怀孕期间也没必要吃太多水果，因为在补充维生素的同时，孕妇同时会摄入大量葡萄糖。每天睡觉前，可适当加餐，以满足胎儿夜间的营养需要。平时还要忌食油腻、不易消化的食物，以及咖啡、酒、茶等刺激性强的食物。 参考孕期食谱 李惠明教授还推荐了一个孕期食谱，“准妈妈”们不妨作为参考。 早餐：馒头1个、鸡蛋1个、豆腐海带汤。 上午10点左右：苹果、橘子等水果。午餐：2小碗米饭、豆腐干炒肉、西红柿炒蛋、清炒圆白菜。 下午3点左右：1杯牛奶或豆浆、饼干。 晚餐：1小碗米饭、清蒸鱼、海带丝拌菠菜、胡萝卜豆腐汤 以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物： 烹调时避免使用红花油、葵花油 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。 猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。 韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。 薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。 生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。 孕妇的药物禁忌： 在西药方面，下面这些药物应特别注意： 1．初孕3个月内禁用药：如氨甲喋呤、氮芥、敏克静、苯妥英钠、丙脒腙以及抗凝血药等。消胆胺、速尿、优降宁、保泰松、心得安等一定禁月用。 2 整个妊娠期禁用或慎用药:口服降糖药如甲黄丁脲、氯磺丙脲； 抗感染药如链霉素、四环素；影响内分泌的药物如丙酸睾丸素、已烯雌酚、他巴唑、丙基硫氧嘧啶以及肾目上腺皮质激素类药物。 3 妊娠后期至接近分娩时的禁用药物：麦角新碱类峻泻药、奎宁、奎尼丁、巴比妥类及其它镇静催眠药，氯霉素、磺胺类、吗啡、利血平类药物。另外，阿斯匹林类药物对胎儿及孕妇有危险性，也应禁用或慎用。除此之外药物的品种很多，尤其是各种新药上市很快，孕妇在使用药物前应向医生咨询后使用。 孕妇禁用的中药大多是毒性较强或药性峻烈的药，例如： 毒性药：马钱子、生南星、生半夏、生川乌、生草乌、天雄、水银、巴豆、斑蝥、轻粉、地胆、砒石、铅粉、硫磺、雄磺、蜈蚣。 破血药：水蛭、蟒虫、干漆、蟹爪、三棱、莪术、苏木、瞿麦、益母草等。 攻下逐水药：番泻叶、芦荟 、甘逐、大 、芫花、牵牛子、商陆、巴豆、冬葵子、续随子、藜芦等。 通窍走窜药：麝香、蟾蝓、山甲、皂角。 麻醉药：闹洋花、洋金花等。 此外，对于泻下药大黄、芒硝；活血去淤药桃仁、红花；行气破滞药枳实、枳壳、槟榔；辛热药如附子、干姜、肉桂、制草乌、制川乌；沉降药磁石、代赭石等，孕妇亦当慎用或不用
㈡ 怀孕期间吃什么，宝宝出生后皮肤才不容易过敏
指导意见： 你好多吃胡萝卜,西红柿,柠檬,柑桔.维生素C多的食物.最好是柚子配蜂蜜.但过敏体质要注意一下
㈢ 怀孕了吃什么会使宝宝出生后高蛋白过敏
指导意见： 你好，这跟个人体质有关，跟饮食没有关系的 最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
㈣ 怀孕吃什么将来孩子不过敏
指导意见： 这个情况和体质有关系，要注意平时增加营养，增强体质为好的，另外也是要注意补充多种维生素为好的。
㈤ 要避免孩子的过敏体质，怀孕期间怎样注意饮食
避开过敏原 饮食要有5原则
No.1 找出食物过敏原
确切知道自己对什么食物过敏，避免之后误食，能彻底阻断过敏症状。
No.2 远离高危群食材
高危食材容易诱发孕妇的过敏症状，应该尽量避免，但也应该注意不要因此偏食，导致营养不协调。
一般来说，容易引起过敏的食物有牛奶、蛋(其中蛋白比蛋黄更容易引起过敏)、小麦、黄豆、花生及坚果类、玉米、鱼及壳类海产品、菠萝、酵母、葡萄柚等。如果准妈妈之前没有吃过上述食物且不确定自己是否对这些食物过敏，就要多加注意。另外，鉴于个人体质不同，会产生过敏反应的食物也有差别，如果发现过敏，应该停止食用，及时就医。
No.3 均衡摄取鲜蔬果
维生素C和抗氧化营养素摄取不足，也容易影响体内免疫调节功能。
很多食物中都富含维生素C。蔬菜类如小白菜、油菜、油菜苔、芹菜、苦瓜、花菜、豌豆苗、藕等;水果类富含维生素C的也有很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃等。
抗氧化营养素则在菠菜、葡萄、胡萝卜、黄豆、西红柿、蜂蜜、坚果、草莓、燕麦等食物中较多。
No.4 饮食要干净清淡
烹调要注意干净，食材仔细清洗，避免残留的农药引发过敏，少吃甜食，避免生痰诱发气喘，太咸的食物则会增加支气管负担，引发过敏反应。
No.5 避免食品添加剂
食品添加剂容易诱发皮肤过敏，应该尽量避免食用加工食品、油炸类食物、辛辣食物，多吃天然的食物。
孕期健康饮食 做到8个“不”
不挑食偏食
营养不均衡，无论对妈妈自身的健康，还是胎宝宝的发育，都是不利的，同时也容易增极爱孕期并发症的几率，所以不管孕前吃饭是如何的“任性”，怀孕后准妈妈还是让自己的饮食多样起来。
不暴饮暴食
怀孕了还不忘吃货本性当然是好的，不过还是不能暴饮暴食，因为这样容易引发消化不良、肠胃炎等消化系统疾病，而且饮食过量还容易导致孕期营养过剩，体重增重过多过快，增加妊娠糖尿病的风险和生产的难度。
美食，当然是适量才能吃出好滋味。
不高盐高油脂
盐分摄取过多，容易造成孕妇水肿，有高血压者更应该避免，以免血压不受控制。高油脂高热量的饮食则会导致体重过重或肥胖。
不总吃精加工食品
过度加工的食品，容易造成营养素的流失，以谷物为例，孕妈不妨少吃精米精面，偶尔吃些粗粮，不仅可以变换口味，营养也是精加工米面无法比拟的。
不吃生的食物
生蚝、生鱼片……也许有些孕妈之前就爱吃生食，不过怀孕后就要好好管住嘴了。不新鲜的海鲜可能含有病菌，生肉食没有煮熟，也可能存在细菌或寄生虫，应该避免食用。
不吃不明药效的中药材
孕妇应该避免食用会造成子宫收缩、出血的中药材，例如薏仁、多量的当归、红花、黄连等。有些中药材对怀孕有不良影响，所以孕妇服用中药之前，应该先咨询中医医生的意见。
不吃有特殊功效的食材
山楂、芦荟等有活血化瘀的功效，还会使子宫收缩，而人参会影响血液凝固，孕期这类食物应该避免食用。
不摄取咖啡因
咖啡因摄入过量，会孕妇健康，对胎宝宝发育也不利，每天摄入量不要超过300毫克。
㈥ 过敏性体质的宝宝要注意些什么，适合吃什么
1、引起儿童过敏的主要食物有： 鸡蛋、牛奶、花生、黄豆、坚果、小米、鱼、贝壳、面粉、 2、儿童食物过敏的特点： (1)婴幼儿及儿童发病率较成人高 (2)发病率随年龄增长而下降 (3)实际发病情况较自我估计为低 过敏性体质的孩子要注意: 强调母乳喂养 母乳是宝宝最好的食物，含有丰富的免疫物质，不仅可为宝宝提供免疫力，还可以主动地刺激宝宝的防御系统。有过敏性疾病家族史的宝宝，如果完全以母乳哺育，发生异位性皮肤炎和食物过敏的几率，比用配方奶粉喂养的宝宝大为降低。 查找过敏原 如果发现孩子的皮肤有红斑、皮疹或其它不正常现象，不论有无别的过敏症状，都要立即带孩子到儿科或皮肤专科看医生，他们会给孩子做全面检查和试验，最后确定诊断。如果是过敏性皮炎，还会进一步寻找可能的过敏原，指导下一步治疗和预防。 远离致敏因素 这是预防过敏性皮炎最根本的办法。为孩子创造健康卫生的环境，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等；春季尽量少让孩子接触花粉；夏季避免直射阳光；家里不要养宠物，尤其不能在室内养；少用地毯，勤洗尘；小儿不用电热毯；妈妈避免使用刺激性强的化妆品等。 注意饮食调理 均衡营养，多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。 呵护宝宝皮肤：科学合理地洗澡，选择酸碱度(pH)为中性、无刺激性的婴儿香皂；不要用成人的护肤产品，应选用婴儿润肤露、爽身粉；避免发生尿布皮炎；选择舒适的衣裤：小儿的内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对小儿皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。 附: 宝宝一旦得了湿疹，最好在医生指导下给宝宝用药。湿疹部位，不要用水洗特别是用热水和肥皂，可以用消毒的植物油或石腊油擦拭。避免让宝宝再接触丝毛织品等衣物，以免引起宝宝的瘙痒感。 即使得了湿疹，宝宝一样可以继续母乳喂养，但是妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物，如对蛋白过敏，可单食蛋黄；妈妈也暂不要吃蛋、虾、蟹等食物。要多吃些含植物油丰富的食物，因不饱和脂肪酸通过乳汁到达宝宝体内，可防止毛细血管脆性和通透性增高而这正是宝宝湿疹的病理基础。 护理湿疹宝宝6大要素 1宝宝得了湿疹后，洗脸洗澡都应用温开水清洗，让宝宝尽量不要受到肥皂的碱性刺激。 2可用淡盐水浸泡纱布敷在湿疹处止痒，或在医生指导下使用湿疹膏。3宝宝的衣服要宽大，经常更换，保持清洁，避免细菌感染。 4 衣服和被褥均应选用全棉布制作，忌用化纤或毛织品，避免接触鸭绒等容易引起过敏的物品。 5室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。 6 乳妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物。 专家提醒：宝宝得了湿疹应征询医生意见是否能做预防接种，以防发生不良反应
㈦ 母乳吃什么会导致宝宝过敏
母乳是宝宝的第一天然食品。世界卫生组织（WHO）建议：母乳喂养是6个月内宝宝最佳的喂养方式。母乳中富含丰富的营养成分，不仅为初生的宝宝提供能量和营养，促进宝宝器官发育和功能成熟，而且一些活性物质能够调节宝宝的免疫反应，帮助宝宝预防过敏和感染。但是确实有一小部分宝宝在食用母乳后，会出现过敏现象，如荨麻疹和湿疹等皮肤性过敏，腹痛，腹泻和呕吐等消化道过敏，以及咳嗽，打喷嚏和流鼻涕等呼吸性过敏，其中湿疹和腹泻较为常见。
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很多宝妈困惑的是，我一直是母乳喂养，为啥我的宝宝还会出现湿疹等过敏症状？这是因为母乳中含有外源性蛋白质片段，可引起过敏。母乳的主要营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水分和大量的生物活性物质，为婴儿提供了其早期生活所需的全部营养。母亲的膳食，特别是蛋白质的摄入源，是导致婴儿过敏的主要原因。下面先谈谈母乳的主要营养成分---蛋白质。
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母乳中含有超过500种不同的蛋白质, 肽和游离的氨基酸组成，含量约为0.9g/100mL, 它执行多种功能, 如提供营养、抗菌、抗病毒、调节免疫活性及促进营养成分的吸收。母乳中的蛋白质主要由乳清蛋白和酪蛋白两部分组成，乳清蛋白占60%， 酪蛋白占40%。乳清蛋白分子小，可在婴儿胃内形成细小、柔软的凝块，有利于婴儿消化吸收。酪蛋白溶解度低，以酪蛋白胶束的形式悬浮在溶液中，在婴儿胃中形成较大凝块，不利于婴儿的消化吸收，酪蛋白过量还会增加宝宝的肾脏负担。
最常见导致宝宝过敏的八种食物是牛奶，鸡蛋，鱼，黄豆，花生，海鲜（虾），小麦和坚果。如果宝宝出现母乳过敏，妈妈先从自己的饮食入手，采用排除法，查找可能引起过敏的物质。在确定过敏原后，妈妈要忌口，不要吃含有此过敏原的食物，2周后母乳中的过敏原就会消失。如果在母亲调整饮食的情况下，仍无法改善宝宝的过敏情况，就只能断掉母乳，在医生的指导下，使用氨基酸配方或者水解配方奶粉。
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㈧ 孕妇吃什么生的宝宝皮肤不会过敏反应
这个是跟妈妈的体质有很大关系的，多补充点维生素，宝宝抵抗力强了 就不容易过敏
㈨ 孕妇吃什么可以预防宝宝出生过敏
过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质
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过敏源
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的一种不正常的反内应。当过敏源接触到过容敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种，有些过敏甚至查不到过敏源。过敏性疾病的发病率大约占人口的20%
，从新生儿到中老年人各年龄段都有发生，没有明显的性别特征，但有明显的遗传性特征。
建议你去正规的皮肤病医院检查治疗！
㈩ 孕妇吃什么容易皮肤过敏
这个要看你的个人身体了，一般情况吃什么都没事的，最好不吃刺激性的