高三学习体质差没有精力怎么办

1. 作为一名高三学生，我想努力学习，可是每天精力不够，还经常打瞌睡。怎么办

说实话 只要你想认真的话 不需要任何东西都可以 有精力学习 但如果你有一点不想学习的话 都会打瞌睡 没办法话喝点蜂蜜吧 或者强迫自己学也不好 适当的放松一下吧兄弟 大家都是这样过来的

2. 高三，一个礼拜有一两天学习状态很差，心里也没想什么，就是精力集中不了，尤其在晚上写作业的时候，这种

绝对的有希望，我知道你的迷茫，我也刚刚走过来，我也亲眼见证了一个排回名在200左右的人答升到年段前20。你的问题在于急于求成，心里会很烦躁，这是致命的问题。现在应该是走一步算一步，老师不知的作业一定要完成，通过每次的模拟考来为自己树立信心，同时反省自己的问题。不要一下子给自己安排太多的任务，完成不了后心情会非常的沮丧，很影响的。其实平常有的人练得很多，很努力但到高考的时候都会变很低，这主要是临场的发挥。我就是个很好的例子，在高考的时候爆发，考的比平常和我差不多的人好。就这样好么，把心态放平常些。

3. 高三了，学习没动力怎么办

高三的学生应该有十八岁，或即将十八岁接近成年人了，学习没有动力，说明你应该好好思考一下人生了，人要有有理想，有目标，学习才会有动力，如果人没有的理想，没有的生活目标，自然不会有学习的动力。马上面临高考，将来要怎样生活？从事什么职业，想学什么专业？想上什么大学？这些都要思考，想好以后就要为这个目标去努力。

有了人生的理想和目标，有了动力，为努力实现自己的理想，先做好自己的本职工作，努力学习，制定自己的目标职业，选定自己的目标大学和相关专业，这是非常重要的，如果没有目标，有的孩子到高考报名时还不知道自己喜欢什么专业，将来想从事什么样的工作，非常盲目地报自愿，等上了大学才发现自己对所学的专业非常厌恶，极有可能虚度几年的大学时光，失去奋斗的动力。

有目标大学当然在学习上一定要，做好计划，提前预习，跟上老师的进度，做好复习，最好一定会取得理想的成绩，实现自己的理想。我们已经快成年了，人不可以依赖父母一辈子，必须有自己的生存能力，所以我们要奋发图强。

4. 高三学生，每天十几个小时都在学习中，没有什么活动时间，长期导致体质下降，想知道有什么办法能增强体质

1,我还是认为从食物中摄取营养最直接和可靠.蛋白粉这东西某种意义上是用来内提神的,和红牛一样容,治标不治本,你能吸收多少也不知道.所以要你的父母切实保证好你的三餐,多做你喜欢吃的和营养的.

2,自己平时不能乱吃东西,一些吃了容易拉肚子的比如麻辣烫一定要戒掉.

3,睡眠还是要尽量补充,每天中午睡个半个小时(哪怕是趴在桌子上,不过要注意别着凉),对下午的学习也是有很好的作用的.星期天再集中时间补充一次睡眠.

4,上学的时候多一些填肚子的零食去,以水果,蛋糕啊面包啊为佳,薯片一类没营养的就可以少带.下课的时候一边看书一边吃,既可以缓解看书的郁闷,又可以填肚子.

5. 高三了,精力达不到怎么办

呵呵，看到你的情况想到我高考时的状态了！我觉得说两点对你有点用吧！一专是不要迷信放送就抓不起属来的说法，那是你在给自己找偷懒的理由。二是要相信自己，不要太在意自己的状态了，以致影响你的心态！可以适当的玩玩，放松心情，做一些相对简单的题目，最好是每周一小结，让自己感觉充实。最后祝你有个好心情，考个好成绩。

6. 高三学生，经常感到疲惫、昏昏欲睡、学习没有动力，怎么办

你好，这位同学！
如果你经常感到疲惫，昏昏欲睡，你自己先想想是不是学习太累了，身体方面没有足够锻炼或者营养休息不够造成的。学习不仅仅是上课、练习考试、方法，还有很重要的一块就是你的身体是不是能够支撑你的学习，高三压力大，课业重，但是这个时候不能为了学习而忽略身体，没有身体就没有保障。
如果是没有学习动力，是什么原因没有动力？学习确实很辛苦，但是这是为了你自己的人生在学习，为了你自己的未来自己的幸福在努力，你觉得这些付出值不值？今天你所有的付出都会在明天得到多倍的回报。
想想自己以后想做什么，想成为什么样的人，想过什么样的生活，今天你所做的这些努力都是在为你的明天做准备，在积累能力，在创造条件。不管你未来的目标是什么，都需要从今天的努力做起，从现在的学习做起，千里之行，始于足下。
关于学习方面，有几点建议：
1）在作业、练习、考试中遇到错题时，不是要紧张沮丧而应该很高兴，因为你又发现宝贝了，在高考前的所有时间里，遇到不会的题或错题其实是在提醒你哪些知识点比较薄弱，哪些章节需要再去复习巩固，一旦你把越多不会的知识点巩固了，掌握了，那你才能真正进步，重复做那些你已经会的题目其实价值是不高的，也就是时间的效率不高。每天提醒自己，遇到不会的题要高兴，他们是你进步的台阶。如果可能每一科都整一个错题集并及时复习这些错题，保证你高考前能进步很多。
2）提高你课下时间的学习效率。比如在中午和晚上学习前，先花10分钟做计划，想一想哪一个有哪些要复习要预习，有哪些作业练习要做，并安排好这些任务的时间，几点到几点做什么，明确下来后你学习的效率就会提高，因为你会很专注，做数学的时候就只想数学。当然每学习1个小时至少要起来休息5分钟左右，这个时间不要小气，为的是后面的学习效率。
3）争取每周能运动3次以上，每次至少半小时。运动可以让我们学习时更专注。运动也可以缓解压力，调节心态。
4）充分利用上课前3分钟和下课后3分钟，老师开始上课前基本会有几分钟，利用这个时间迅速把这节课的内容快速看下，心中有素就行；老师说下课后，花2，3分钟快速把这节课的内容扫一遍，相当于晚上复习半小时的效果。
5）每一门课都有学习方法，经常问自己怎么读可以读得更好，努力寻找适合自己的方法，学会如何学习也是一件非常重要的能力。
你是个很上进的学生，一定可以不断进步的，相信自己！加油！！【传习仁】

7. 高三的学生突然觉得学不下去，天天精神很差怎么办

学不下复去了，呵呵~` 或许制是对未来失去了信心，或者，没有了目标。 没有目标的人，是对生活没了希望的人， 精神差，最近是不是压力很大，还是遇到了什么不可逾越的事情？ 试着给自己找一个目标，。 没有不可能的事情，只要你相信，只要你去做。 觉得没精神，可以试着先休息一天，好好的不充一下睡眠， 睡眠质量不好，学习效率是上不去的。 做自己喜欢的事情，快乐就好了。 相信你可以。 yes i do

8. 高三学习没有动力怎么办！！

作为今年刚刚经历高考的人，我想说我高三的时候和你有非常类似的感觉。而我的选择是继续放纵自己这种慵懒的情绪，结果导致高考结果，怎么说呢，也不算是失利，就是正常水平吧，但是看到身边的很多人都考的很好，会有一种强烈的不甘心的感觉，而造成这样的结果的原因，完全是源自我个人。我现在看到班里有同学考到了我之前一直视作目标的大学，真的就非常后悔，后悔自己当初那样混过了高三。我说不出什么具体的方法，但是真的很希望你不要重蹈我的覆辙。我想激励自己的方法每个人应该都是不一样的吧，你应该能发现什么是最适合你的。
我也是文科生，但是不知道和你的考试科目一不一样，我们是语数英政史地六门。我成绩也不是太好，谈不上教你什么学习方法，就说一点自己的体会。不要对自己的优势科目太有自信而掉以轻心，任何科目都需要花时间花精力去做练习。做了很多题不保证肯定会有很好效果，但是优秀的成绩一定是建立在习题的基础上的。像我一直觉得自己在英语和地理方面比较有天赋一点，但是最后考完试整理复习资料的时候才发现，我自以为没花多少工夫的英语，其实在老师家补课的过程中默默地做了很多练习了，而我高考的时候地理选择题全对，其实主要功劳也是考前做完了几本地理选择题。有些时候自己喜欢的科目题目做起来比较舒服，会让你感觉没有花多少精力，其实是有付出才有回报的。我不是说提倡题海战术，但是，必要的题量还是要的，有时候会有做了很多题目那门课还是考不好，这时候可以想老师请教一下是不是要调整方法了。另外，非常重要的一点是，数学很重要，真的很重要，如果你数学好一定要尽最大可能发挥它的优势，就算数学不强，也一定要多花工夫，一年的时间足够你补齐亏欠的知识，至少不能让它在高考时拖后腿。
真心希望你能在未来一年里坚持自己的目标，坚持直到实现它。

9. 高三了学习还是没有动力，怎么办

不难解决，不要有心理压力，你按照以下方法一定可以成功！
*****天道酬勤*****苦尽甘来*****
很多人都试专过很属有效，你也试试。
首先把自己打算学的内容和学到什么程度大概列出来，越多越好，感觉高考前不可能学完就对了，然后开始这个办法，很简单，

列出个每日学习计划（时间安排,比如几点到几点学习，几点到几点学习，就是你上面讲的计划），然后对这计划告诉自己50遍，“我要严格按照这计划执行，不要太久，只要7天，死我也要执行到第七天，太简单了！不过7天嘛！”第一天完成睡在床上再告诉自己1遍：“一点也不难，我已经很好的完成了1天了，再坚持6天就成功了！”第二天完成睡在床上再告诉自己1遍：“一点也不难，我已经很好的完成了2天了，再坚持5天就成功了！”以此类推。

关键点：闹钟一响，不要想任何事，不要耽搁1秒钟，否则种种戒口理由会出现，先坐起来穿好衣服洗脸刷牙，然后再想别的。

明白了吗？你坚持7天，就这么简单，给自己一个小小的奖励，后面就不用再考虑了，七天后你会发现很神奇。

祝你成功！

10. 我高三了。可我学习越来越没动力了 怎么办 觉得很累

找个时间去打厂工捱一下吧 捱了你就知道