㈠ 女子阴虚体质的表现有哪些呀，知道的麻烦告知
女性阴虚体质表现
1、外形：
线粒体发达，不太容易发胖，比较有口福。咸专能化阴，吃海鲜属，多吃水果。
手心热、脚心热、五心烦热，俗话说“无热不生烦”。
精力旺盛，耐熬。
大便干结，一粒一粒，羊屎状。小便量少而黄，会有一种干涩的感觉。
眼睛干涩、皮肤偏干、口唇又干又红，特别怕过夏天，耐冬不耐夏。
瘦瘦的，短小精悍、肌肉结实、比较紧凑、口唇漂亮、像涂了口红。
睡眠时间短。
2、神方面：急躁、情绪波动大，动静特大，问这问那的，不安静。
㈡ 阴虚体质的具体表现有哪些啊，说一下，急呀
阴虚体质的诊断体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰,潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘,失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛,眩晕耳鸣,男子遗精,女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 阴虚体质的治疗和预防方法 精神调养:此体质主人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故。因此,平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,少参加争胜负性的文娱活动。 饮食调理:三餐宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱姜蒜韭椒等辛辣之品则应少吃。 药物养生:肺阴虚者,宜服百合固金汤;心阴虚者,宜服天王补心丸;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者,宜服一贯煎。其它滋阴生津中药,诸如女贞子、山茱萸、旱莲子等亦可选用。 血虚体质养生法 体质特点:面色苍白无华或萎黄,唇色淡白,头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,舌质淡,脉细无力。 精神调养:血虚之人,时常精神不振,失眠健忘,注意力不集中,故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时,可以听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏幽默的相声或哑剧等,能使精神振奋。 饮食调理:可常食桑葚、荔枝、松籽、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参等食物。因为,这些食物均有补血养血的作用。 药物养生:可常服当归补血汤、四物汤或归脾汤。若气血两虚,则应气血双补,选八珍汤、十全大补汤或人参养荣汤,亦可改汤为丸,长久服用。
㈢ 阴虚体质的表现是什么，应该注意什么
阴阳是对立制约的,偏于阴虚者,由于阴不制阳而阳气易亢。肾阴是一身阴气的根本,阴虚应多食滋补肾阴食物,以滋阴潜阳为法。
阴虚体质的注意事项
⑴、体质特点:
形体消瘦、面色潮红、平素口燥咽干、心中时烦、手足心热、眩晕耳鸣,目干涩,视物花,少眠、皮肤偏干,易生皱纹,便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗经（肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。
⑵、发病倾向:
平素易患阴虚燥热的病变,或病后易表现阴亏症状。
⑶、养生原则:
补阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。
⑷、养生方法:
精神调养:此体质之人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。
⑸、环境调摄:
此种人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。
⑹、饮食调养:
应用滋补肾阴食物,以滋阴潜阳为法。宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、绿豆豆腐、蔬菜、水果、银耳、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗类等清淡食物。应注意少吃葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣之品。
⑺、节制性欲:
因为精属阴,阴虚者首当护阴,而性生活太过可伤精,放应节制性生活，如果除下了肾虚可以吃点绅撕挺效果就挺好的，平时保持个人卫生这样才能很好的预防肾虚。
⑻、膏方:
麦门冬、山萸肉、酸枣仁、黄精、明天麻、龟板、鳖甲、石斛、川贝母、天门冬、玉竹、菟丝子、枸杞子、鹿角胶各50g成膏,蜂蜜,冰糖调味。每晨一匙,开水冲服。或干咳无痰可用川贝母和雪梨炖服,阴虚盗汗可用鳖甲汤以滋阴潜阳。但此类药物也容易碍脾滞胃,食用时宜加些山楂、陈皮、鸡内金等消食化滞之品。
㈣ 阴虚体质的表现，嘿嘿，偷偷在这里打听一下的。
阴虚体质的人，，我们一看上去最大的特点是什么？是体型瘦，胖子不多。阴虚体质的人的还有就是性子比较急，做什么事情巴不得一下子就做完，说话急，走路急，吃饭也急，什么都快节奏，一股火气。
阴虚了就是机体内水不够了，水不够了就干了，就燥了的，燥了就容易起火，就像一口井，要是井里老缺水，就干旱了。所以，水是我们身体滋润的根本，是天下最便宜的奇药。这在中医里怎么讲，水属阴，火属阳，机体保持健康，就的要阴阳平衡。
在《黄帝内经》中的“素问—生气通天论”里讲到：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离诀，精气乃绝”，阴平阳秘的意思就是阴气平和，阳气固秘，阴阳平和协调保持相对平衡，身体才会健康。这是中医学用阴阳学说对人体正常生理状态的一种概括，也是对人体健康状态的一种表述。
阴虚会有一系列表现，阴虚的人对工作热情高涨，平时老口干舌燥的，脸上老师冒火，走到哪都爱灌一瓶水，走到哪儿第一件事情就是喝水。
还有一个特点就是，水少了，自然就嘴唇干，皮肤干，大便干。口干、唇干、皮肤干、口渴等都是水不够了，所以阴虚了火旺，干巴巴的，缺乏滋润。现代女性，对以瘦为美的审美观大家推崇，所以现在女人阴虚的不少。看到瘦体型，就让我们联想到阴虚体质。
㈤ 女人阴虚体质的表现有哪些
女人阴虚体质的表现有很多，一般表现出来的是头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，专腰膝酸软，属性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。补阴可以缓解女人阴虚的症状。由于阴虚造成人体营养不良，将会严重影响人体健康与生命活动，尤其是都市里工作的白领女性，很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以对已出现的不良症状进行调节，起到治疗的效果。建议平时多喝水，多运动，补充维生素E，诺雅美，维生素A等等，起居应有规律，居住环境宜安静，中午保持一定的午休时间。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可以练书法、下棋，旅游来陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止恼怒。希望将可以帮助到你。
㈥ 阴虚体质的表现，如何调理
阴虚体质的表现有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等，舌红少津。宜：可多食甘凉滋润之品适宜吃的肉类：瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖适宜吃的菜类：冬瓜、百合、荸荠、芝麻适宜吃的水产品：海蜇适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆忌：少食性温燥烈之品不适宜吃的菜类：韭菜不适宜吃的调味品：辣椒、葱、蒜不适宜吃的干果：葵花籽不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉。.
㈦ 阴虚体质特征
我去我是阴虚体质，一吃冷饮就咳嗽的更厉害你这说的前面的我不懂但是后面的，我不相信
㈧ 阴虚体质的表现
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
㈨ 阴虚体质的主要表现包括什么啊
阴虚体质为阴血不足，表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等，舌红少津。 适合的食物：西洋参、百合、芝麻、黑豆、铁皮石斛等。 不适合的食物：姜类、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。 另外，平时的饮食宜与忌 宜：可多食甘凉滋润之品 适宜吃的肉类：瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖 适宜吃的菜类：冬瓜、百合、荸荠、芝麻 适宜吃的水产品：海蜇 适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆 忌：少食性温燥烈之品 不适宜吃的菜类：韭菜 不适宜吃的调味品：辣椒、葱、蒜 不适宜吃的干果：葵花籽 不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉。
㈩ 女人阴虚体质是什么样的，阴虚是怎么形成的
般肾阴虚表现为口干烦躁手心脚发热出汗主要表现为爱出汗热的症状。
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。