① 胃寒的人要注意什么
胃寒，实际上多是脾胃虚弱，或是慢性胃炎、溃疡病等，因寒冷刺激，出现胃部不内适，腹痛、容腹胀，或腹泻症状等。
胃寒的人要注意：
1、注意胃部保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃病。
2、饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量。忌食生冷及冷饮，即使是在夏季也不要过多摄入冷饮，特别是冰振类饮料。
3、尽量避免刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损，使胃动力进一步减弱。
4、饮食注意：
1）宜食健脾补气、温暖肠胃及祛寒的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、草鱼、山药、荔枝、芥菜、干姜、生姜、胡椒、红糖等。
2）少食寒凉、易损伤脾胃的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、黄瓜、苦瓜、西瓜、香蕉等。
5、食疗方法：
1）羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒患者；枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。南瓜含有维生素和果胶，可以保护胃肠道粘膜，促进溃疡面愈合。
2）胃寒者，可用鲜姜切沫，加红糖开水冲服。
6、经常热水泡脚，可促进脚部血液循环，起到调整脏腑功能、增强体质的作用，用于治疗脾胃虚寒。
② 如何区分虚寒体质和胃寒症状相同么
人的体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测版方法是：
若感到喝热水舒服权，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
③ 体质偏寒，气虚，胃寒什么办
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
向你介绍几个中医偏方:
一、高良姜粥
来源: 《饮膳正要》
原料: 高良姜15克，粳米50克。
制作: 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。
用法: 空腹服食。
疗效 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。
二、茴香狗肉汤
来 源 ： 民间药膳方
原 料 ： 大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。
做 法 ： 将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。
功 效 ： 温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。
另外还有几个小偏方:
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。轻者二、三次，重者三、五次可愈。
寒性胃痛者还应忌食:猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、柿子.绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧 ,
④ 求解决脾胃虚寒体质的方法
一是要饮食调理，要规律饮食。二是要经常按摩，最好有条件可以进行艾熏等，关键要用质量好的艾条才能有效果，推荐长生鹤艾条口碑很好。三是要加强锻炼身体，四是注意冷暖，最后也要注意情绪的掌控。
⑤ 胃寒体质怎样温脾胃
吃姜片
把现将洗干净
晾干
切片
用酱油和醋按二比一
腌制
每天吃饭的时候吃几片
要坚持
过短时间就好了
这样即治好了病
有没有副作用
你试试看幺
祝你早日康复
⑥ 湿热体质相反的体质是什么 热性体质为什么会胃寒
体质没有绝对相反。就好比男人两只耳朵一张嘴，女人也是，这种叫相对。
热性体质，胃寒，几种可能：
1 热性体质——先天遗传的
胃寒——后天造成的
2 热性体质，却胃寒 ，怕是晚期，内脏阳气虚弱——阴实，元阳外越，此时急救回阳
⑦ 湿热体质相反的体质是什么 热性体质为什么会胃寒
体质没有绝对相反。就好比男人两只耳朵一张嘴，女人也是，这种叫相对。
热性体质，胃寒，几种可能:
1
热性体质--先天遗传的
胃寒--后天造成的
2
热性体质，却胃寒
，怕是晚期，内脏阳气虚弱--阴实，元阳外越，此时急救回阳
⑧ 体质寒凉 胃寒怎么办
首先要从生活习惯上注意：不可以穿漏肚脐的衣服，往往寒气都是从此地（背后面的命内门）入侵。要多容运动，我记得北京著名的医师武国忠曾言：通则补，身体气血不通，无论怎样补都是隔山打牛，无用。晚上注意盖被子。不要吃冷腻的食物。然后摸摸你的脚后跟，看有没有痛点。如果有就是肾病，妇科病了，该去医院检查了。月经血量偏少说明少血了，多吃黑色的食物，如芝麻，红枣，菠菜等行气补血食物。多食些补中益气的食物，如蜂蜜或补中益气丸也可以。针灸针灸，我就教你灸吧，首先去购买艾条(卓越，京东，当当都有卖），最好是纯艾。然后点燃艾条灸关元穴，足三里穴，命门，肾俞穴。补肾壮阳祛寒的功效。艾炙时不要灼烧到皮肤。感到有热度就可以了，每个穴位5分钟，十天为一疗程。注意感冒发烧，经期，劳累过度，大怒时禁炙。炙时要多喝开水。
⑨ 胃寒怎么调理
胃寒的主要病因抄是饮袭食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，...
⑩ 脾虚胃寒的人该怎么调养
最简单的办法就是每天在足三里（膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处），天枢（肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处），神阙（肚脐部位），气海（腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处），脾俞（第11胸椎棘突下旁开1.5寸），中脘（脐上4寸，胸骨下端至脐连线之中点）等穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止，此法最具成效，已有多人验证，每日需时不长，最多30分钟，不过一般人难以持之以恒，因为至少要三个月才小有成效。吃药可吃参苓白术散（党参9克、茯苓9克、白术9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山药12克、薏苡仁12克、莲肉9克、陈皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大枣5枚），此方专治脾胃虚弱之证，每日一剂，分两次饭后温服，每月七副。另外饮食上多吃些温性食物，少吃寒凉之品，每天注意休息，保证良好的睡眠，一年之后可彻底根除脾虚胃寒的毛病。